разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Завтрак: яичница с копченой грудинкой, хлеб, помидор Переку яблоко, 2 хлебца с кофе Обед: голубец, хлеб, огурец Перекус творог с бананом Ужин: не знаю, сегодня не дома, так что буду из предложенного выбирать курица запеченная, гречка, соленые помидоры. Позд ужин: 2 рогалика... Ну и витаминки как всегда

завести свой дневник

рацион

огурец- 180.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, кардио - 15 мин, пилатес, йога - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 18.04.18 12:49

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): хороший рацион
    Спасибо!
  • 18.04.18 12:41
    хороший рацион
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 16.04.18 13:25

    ответ для: natusya15

    natusya15 писал(а): голубец, хлеб, огурец - надо что-нибудь в рифму дальше продолжить , а вообще сочетание классное
    пока писала сама об этом подумала
  • 16.04.18 13:13
    голубец, хлеб, огурец - надо что-нибудь в рифму дальше продолжить , а вообще сочетание классное

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 11.07 23:16 чтобы быть в фор­ме вы­сы­пай­тесь!»»
2. соня мендель 11.07 22:47 се­зон сбо­ра гри­бов от­крыт!»» 13
3. bloodmilkk 11.07 22:45 1.07.2018»»
4. lol4ik 11.07 21:36 по­след­ние несколь­ко дней ста­ло вы­би­вать проб­ки при »» 3
5. глаvная 11.07 21:32 жизнь бьет клю­чём.и всё по го­ло­ве!вот это точ­но обо »» 3
6. пальмира 11.07 21:31 1.07.2018»» 2
7. ахтунг!_булк 11.07 20:49 1.07.2018»» 2
8. elh72sv0alu9 11.07 19:57 1.07.2018»» 2
9. полосатик75 11.07 19:43 1.07.2018»» 3
10. marikay 11.07 19:10 1.07.2018»» 2
11. miss antifre 11.07 18:17 сто­и­ло на­пи­сать о ду­хо­те, как на ули­це в од­ну се­кун­ду »» 5
12. кошачья буха 11.07 17:33 и кста­ти, что вы ду­ма­е­те? тот клуб, в ко­то­рый я хо­ди­ла »» 3
13. кошачья буха 11.07 17:23 ре­ши­ла вне­сти свой при­вес. хо­лод со­ба­чий, на­стро­е­ние »»
14. коська мяу 11.07 16:42 1.07.2018»» 2
15. chikitoka 11.07 16:32 пе­ре­кус»» 2
16. xозяйк@ судь 11.07 16:31 как же мош­ки одо­лен­то ! невоз­мож­но на­хо­дить­ся на ули­це »» 9
17. ******** 11.07 15:34 1.07.2018»» 5
18. chikitoka 11.07 14:42 1я по­ло­ви­на дня. по­за­ни­ма­лась, про­ле­те­ла. на­де­юсь, »» 2
19. iizika 11.07 14:32 1.07.2018»» 3
20. katerina2580 11.07 14:03 1.07.2018»» 1
21. nikandra 11.07 13:23 ой цвя­тет ка­ли­на.»»
22. ленивый беге 11.07 12:25 ред­кий гость я тут»»
23. juju4ka.ya 11.07 12:18 кб­жу день 1»»
24. юлиа 11.07 11:42 вот та­кие пла­тья. ре­ши­ла вы­брать по­яр­че»» 2
25. aniuta.mih 11.07 11:19 ес­ли по­сле еды очень хо­чет­ся слад­ко­го и что в этом »»
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора