Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! Ага, тут важно все!! Никакое подтянутое тело не будет смотреться без правильной осанки. |
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
До цели мне еще как до луны, но тем не менее уже намного лучше, чем было раньше. Добавила в ежедневную зарядку упражнения для исправления осанки, это комплекс со шваброй и упражнение Фукуцудзи. Рацион: овсяноблин, яблоко, апельсинка, банан, рикота 5%, горсть орехов и клюква, гороховый супчик, репа тертая с укропом, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода Спорт: интервальный комплекс, стретчинг дома с Екатериной Фирсовой упры для осанки На улице -божья благодать, тепло и солнечно, птички поют Всем хорошего дня и отличного настроения!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! Ага, тут важно все!! Никакое подтянутое тело не будет смотреться без правильной осанки. |
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4401 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +430 |