*Alina* писал(а): САхар зло |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Были у меня планы сегодня взвесится и помериться, чтобы была точка отсчета, но как-то не получилось :( Попробую завтра :) Мама разбудила меня сегодня со словами что у папы колит сердце и она его не пустила на работу (это он так отметил вчера свою долгожданную пенсию). И м.б. от расстройства, м.б. что-то не то скушала вчера утром еще случилось расстройство ЖКТ. Поэтому на завтрак у меня была вода с лимоном и никакой физической активности. дожила до обеда, поела творог с йогуртом и взяла на полдник бутерброд с копченой свининкой и несколько конфеток. До полдника полдник не дожил :) От конфеток вообще стало не очень. Заметила, что чем дольше пью витамин Д, тем хуже переношу кондитерские изделия. Но ведь все равно хочется. А еще на работе лежали печеньки, прочитав состав которых хотела выбросить их сразу даже не пробуя, но сегодня попробовала :( Сразу же вся обчихалась и обсопливилась, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
ответ для: *Alina*
ответ для: *Alina*
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Недолго бессмысленно, это надо всю жизнь. Есть реальные отзывы выздоровления. Но я пока не готова на такие жертвы. Буду искать другие способы излечения. Мне больше всего 75 жира нравится - сало и авокадо я не ем, жирную свинину тоже не ем. Сливочное масло тоже не ем. Растительное масло ложками? Хотя на этой диете больше животных жиров нужно потреблять. Я не понимаю за счет чего эта диета оздоравливает? |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Мне одной конфетки мало : А ведь было время когда я 3 года вообще не ела кондитерку. Я обычно после мяса сладкое хочу. |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Стандартная кето-диета подразумевает потребление жиров, белков и углеводов в соотношении 75:20:5. Я не могу без фруктов, скоро ведь будет черешня, дыня, арбуз.... |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): НА кето можно есть только мясо, жир причем обязательно и зелень. Больше ничего нельзя. Никакие рецепты не помогут : |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Чтобы исцелить инсулинорезестентность нужно есть как можно реже - 3 раза, а лучше 2. И Кето и дюкан это разные диеты |
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |