Рубиновое колье писал(а): Эта детокс разгрузка по совету Very Woman, она вчера ее проводила. Утром мы пьём большой стакан чистой водичкине менее 0,5 литра и затем на завтрак готовим зелёный сок или зелёный смузи из любой зелени, любых зелёных овощей или фруктов зелёного цвета, миксуем по собственному вкусу и желанию. Если нравится привкус корицы, щепотка её в таком смузи дополнительно поможет разогнать обмен веществ. Такой зелёный смузи не только даст заряд бодрости , но и поможет почистить жкт. . В течение дня выпиваем 3 или более чашки зелёного крупнолистового чая. Также не забываем про воду, её количество по потребностям. Зеленый чай обладает свойствами дэтокса для всего организма,кроме того отлично тонизирует. . Во второй половине дняя обычно это делаю в 16-17 часов выпиваем большой стакан гранатового сока. Этот сок обладает мощным антиоксидантным действием и помогает организму очищаться, параллельно насыщая кровь микроэлемантами и витаминами. . А в течение всего вечера по потребности,опять же пъём водичку с огурцом и лаймомлимоном, можно,по желанию,добавить туда также листики мяты и имбирьвода Сасси-погугли. Такая замечательная водичка ускоряет расщепление жиров, нормализует пищеварительный процесс, снижает газообразование в кишечнике, устраняет отёки. |
Очень интересно, первый раз о такой разгрузке слышу возьму на заметку, спасибо
вес 61 кг съела 993 к сожгла 989 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||