Olacutechik писал(а): Вчера устроили себе табату... стресса как и не было... и спала как убитая.. |
Отличный вариант!!
И для здоровья самое то!!
Мы тут вчера как раз вспоминали о таких активных методах снятия стресса, как побить боксерскую грушу, мысленно
представляя обидчика.
Ну или тайбо с элементами кикбоксинга на случай неимения груши.
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||