разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Наконец нормализовалась погода. С подругой начали заниматься скандинаской хлодьбой. Ходим уже неделю, отвес 4 кг. за 7 дней. При этом не сижу ни на каких диетах, ем что хочу, ну естественно в меру. Дискомфорта нет никакого, одно сплошное удовольствие. Сегодня ходила на рынок, пешочком от дома в районе 3 км. Почему то устала, а потом заметила, когда просто идешь, корпус опускается вниз, как бы смотришь себе под ноги, от этого происходит напряжение во всем туловище и естественно усталость, хотя я не назову себя сутулой. А вот с скандинавскими палками туловище ровненькое, сразу отрабатывается определенный размер шага, с пяточки на носочек, можно прошагать и 20-30 км. усталости не чувствуешь. Говорят

завести свой дневник
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 11.05.18 12:49
    Приветик! Здорово! Успехов тебе!
  • успехов в спорте!
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мурзик90 08.09 13:09 по­еду к ба­бу­ле»»
2. holiday94 08.09 09:14 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый про­дол­же­ние»»
3. holiday94 08.09 07:30 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый»»
4. кисyля 07.09 23:55 пи­рог с че­реш­ней ди­е­ти­че­ский.»» 1
5. дар я 07.09 23:26 пи­та­юсь я пол­ным . .»»
6. wannabee 07.09 22:13 ещё од­на по­те­ря.»»
7. yuleshka 07.09 19:19 пят­ни­ца!»» 1
8. kosadereza 07.09 15:41 и жи­вёт в го­ло­ве жен­щи­ны зверь стра­ный. и за­став­ля­ет »» 2
9. lena-15 07.09 13:36 ка­чаю прес, кру­чу об­руч, хо­жу при­мер­но 1.5 км.»» 1
10. lena-15 07.09 13:34 кар­то­ха с мя­сом, ко­фе.»» 2
11. эска 07.09 11:32 пу­стой днев­ни­чок»» 8
12. идеальнаяжен 07.09 11:09 го­да идут, а дурь на ме­сте,мы с нею, как по­дру­ги - »» 6
13. мурзик90 07.09 05:16 5 день, вес ухо­дит»» 8
14. кисyля 06.09 23:49 бли­ны ди­е­ти­че­ские»» 2
15. вампирчик 06.09 23:39 за­ме­ры»»
16. mom of daria 06.09 22:55 я вы­рос­ла.бо­же хра­ни этот сайт. и пусть через 20-30 »»
17. lucera 06.09 22:33 прит­ча о со­ба­ке»»
18. lena-15 06.09 20:32 ни­че­го кро­ме кон­фет­ки, на­вер­ное бу­ду се­бя ра­до­вать »» 4
19. yuleshka 06.09 17:23 по­шла на со­бра­ние в шко­лу»» 3
20. •altis• 06.09 14:28 за­ве­сик-за­мер­чи­ки, без ста­ти­сти­ки, про­сто для се­бя»» 2
21. larali 06.09 12:07 всем при­вет! я здесь на­бе­га­ми, т.к. на­хо­жусь в от­пус­ке. »»
22. нездешняя 06.09 09:47 вче­ра взве­си­лась, 58 60, ху­дею по­ти­хонь­ку, хо­тя утром »» 1
23. мамзель в ша 06.09 09:42 греч­не­вый суп­чик»» 5
24. girly88 06.09 09:18 всем при­вет. не знаю, что на­пи­сать. у ме­ня всё по-ста­ро­му. »» 6
25. nata77654321 06.09 08:12 доб­рый день ! се­го­дня опять 6 км ша­га­ла ,хо­чу к 1 »» 8
vip клубы  онлайн +600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора