разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Наконец нормализовалась погода. С подругой начали заниматься скандинаской хлодьбой. Ходим уже неделю, отвес 4 кг. за 7 дней. При этом не сижу ни на каких диетах, ем что хочу, ну естественно в меру. Дискомфорта нет никакого, одно сплошное удовольствие. Сегодня ходила на рынок, пешочком от дома в районе 3 км. Почему то устала, а потом заметила, когда просто идешь, корпус опускается вниз, как бы смотришь себе под ноги, от этого происходит напряжение во всем туловище и естественно усталость, хотя я не назову себя сутулой. А вот с скандинавскими палками туловище ровненькое, сразу отрабатывается определенный размер шага, с пяточки на носочек, можно прошагать и 20-30 км. усталости не чувствуешь. Говорят

вес 97 кг съела 1210 к
90
          
100


завести свой дневник
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. триггер 27.11 16:19 дав­но не за­пол­ня­ла свой днев­ни­чок, по­сколь­ку и за­пи­сы­вать »» 11
2. n@tk@20 27.11 14:39 27.1.2018»»
3. givenchyplay 27.11 14:26 ну вот, на­ча­ла ре­монт квар­ти­ры. об­су­ди­ла объ­ем ра­бот »» 27
4. цветные _сны 27.11 11:44 27.1.2018»» 3
5. мася кисюлин 27.11 11:13 про­дол­жаю бо­леть»» 5
6. jein484 27.11 10:54 27.1.2018»»
7. natusya15 27.11 09:12 втор­ник»» 6
8. nata77654321 27.11 08:47 27.1.2018»»
9. фалькор 27.11 06:32 зав­тра­чек»» 2
10. marikay 27.11 06:00 27.1.2018»» 1
11. аннушкамного 27.11 04:51 ну вот я и по­ху­де­ла всё вы­шло са­мо со­бой как-то. про­сто »» 2
12. chooselady 26.11 23:44 -1 кг. вес по­ти­хо­неч­ку та­ет.»»
13. colorelle 26.11 22:26 про­дол­жаю бо­леть»» 11
14. marikay 26.11 19:29 26.1.2018»»
15. sevka07 26.11 18:36 са­мое слож­ное»»
16. мася кисюлин 26.11 17:46 бо­лею и ра­бо­таю,неко­му под­ме­нить.настр ни­ка­кое »» 2
17. идеальнаяжен 26.11 17:07 26.1.2018»» 7
18. turquoise gi 26.11 14:59 26.1.2018»» 5
19. sweetcool 26.11 14:42 за­креп 15/75»» 5
20. lennokla84 26.11 13:32 26.1.2018»»
21. sevka07 26.11 11:52 се­го­дня вес не из­ме­нил­ся»» 2
22. lesikk2 26.11 10:20 как же не удоб­но поль­зо­вать­ся га­лей с мо­биль­но­го. »» 3
23. givenchyplay 26.11 09:06 я опять с ва­ми ме­сяц днев­ник не пи­са­ла, за что бы­ла »» 17
24. cat86 26.11 09:00 снеж­ный снеж­ный по­не­дель­ник де­воч­ки, ка­кой се­го­дня »» 6
25. lana1807 26.11 08:09 26.1.2018»»
vip клубы  онлайн +740
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора