разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Наконец нормализовалась погода. С подругой начали заниматься скандинаской хлодьбой. Ходим уже неделю, отвес 4 кг. за 7 дней. При этом не сижу ни на каких диетах, ем что хочу, ну естественно в меру. Дискомфорта нет никакого, одно сплошное удовольствие. Сегодня ходила на рынок, пешочком от дома в районе 3 км. Почему то устала, а потом заметила, когда просто идешь, корпус опускается вниз, как бы смотришь себе под ноги, от этого происходит напряжение во всем туловище и естественно усталость, хотя я не назову себя сутулой. А вот с скандинавскими палками туловище ровненькое, сразу отрабатывается определенный размер шага, с пяточки на носочек, можно прошагать и 20-30 км. усталости не чувствуешь. Говорят

завести свой дневник
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 11.05.18 12:49
    Приветик! Здорово! Успехов тебе!
  • успехов в спорте!
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. natusya15 16.08 08:13 чет­вер­жок»» 16
2. рукоделкина 16.08 08:10 остал­ся один ка­ба­чок, ско­ре все­го пой­дет на ола­дьи, »» 7
3. kissюлик 16.08 08:09 доб­ро­го утра всем гал­чат­кам»» 2
4. солнышкоя. 16.08 07:50 от­дых. эмо­ци»»
5. alenk@77 16.08 07:43 утро доб­рое.хо­ро­ше­го дня и на­стро­е­ния всем!люб­лю,об­ни »» 6
6. lol4ik 16.08 07:42 вче­ра ба­буш­ке по­зво­ни­ла ка­кая-то де­вуш­ка. го­во­рит »» 5
7. мася кисюлин 16.08 07:20 се­го­дня бу­дет хо­ро­ший день­не­мно­го пе­ре­смот­ре­ла пи­та­ние,бу­ду »» 3
8. горячая торп 16.08 07:01 се­го­дня до­ча эк­за­ме­ну­ет­ся на ра­бо­те.по­же­ла­ем ей уда­чи! »» 2
9. lara89 16.08 06:38 коль хо­ти­те в сек­се жиз­ни яр­кой,чтоб в кро­ва­ти не »» 1
10. olacutechik 16.08 06:34 охот­ни­ки на ведьм 2013 18»»
11. olacutechik 16.08 06:34 иди и смот­ри 1985 16»» 3
12. olacutechik 16.08 06:32 к о к а и н 201 16»»
13. olacutechik 16.08 06:32 пой­май ме­ня ес­ли смо­жешь 202 12»»
14. olacutechik 16.08 06:31 до встре­чи с то­бой 2016 16»» 1
15. kate-cool 16.08 05:55 се­го­дня чет­вер­тый день ди­е­ты, за вче­ра есть от­вес »» 6
16. горячая торп 16.08 05:54 вче­ра оста­ва­лась на ра­бо­те во вто­рую сме­ну.за­ра­бо­тал »» 3
17. горячая торп 16.08 05:53 доб­ро­го всем утреч­ка и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния на весь »» 1
18. kate-cool 16.08 05:51 муж вче­ра ку­пил огром­ный ар­буз, бу­ду се­го­дня в обед »» 6
19. kate-cool 16.08 05:49 доч­ка в са­дик хо­ро­шо просну­лась, ве­че­ром бе­се­ду с »» 5
20. kate-cool 16.08 05:46 вче­ра на весь день во­ду от­клю­ча­ли, го­ря­чей и сей­час »» 7
21. kate-cool 16.08 05:44 всем доб­рое утро! на ули­це сей­час сол­неч­но, небо чи­стое, »» 7
22. ирина.мск 16.08 05:19 16 ав­гу­ста, чет­верг.»» 4
23. мисс м 16.08 05:07 объ­е­мы за два дня умень­ши­лись все­го на 7 см»» 3
24. мисс м 16.08 04:53 пси­хо­ло­ги­че­ская на­груз­ка на этих днях»»
25. мисс м 16.08 04:44 56кг вме­сто ожи­да­е­мых 56.80.но­чью вста­ва­ла к хо­ло­диль­ни­ку »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора