разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Одно из моих любимых блюд,рецептов перепробовала уже много и вот очередной мои домашние оценили Пи.си. сырники получаются не сладкие,так что подсластители использовать по вкусу кбжу на 100 гр 132,48/513,46/1 порции 400 гр Творог (из брикета) 4 ст.л Рисовая мука (можно заменить любой другой) 20 гр Ванильный сахар 30 гр Вишня мороженная 2 шт Яйца Приготовл муку и сахар перемешать. Сформироват лепешки, в серединку уложить ягодку и скатать в шарик Выложить сырники на фольгу или пергамент и печь в духовке при 180° 30 минут просто и быстро приятного аппетита

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 380 мин, нахождение в положении стоя - 380 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 120 мин, уход за ребенком - 480 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мечта-мечта 19.10 19:23 от за­ча­тия до рож­де­ния.»»
2. kotenok32 19.10 19:20 бы­ла в па­рик­махер­ской»»
3. tanushka lev 19.10 18:50 за­пом­ни­те: то, что тер­пит­ся не слю­бит­ся, что раз­би­лось »»
4. cappucino 19.10 18:31 се­го­дня на ули­це 15, не пом­ню, чтобы в кон­це ок­тябрь »»
5. мисисс дарси 19.10 16:05 вве­ли на ра­бо­те пра­ви­ло.»»
6. uoou 19.10 16:04 кар­дио от­ме­ни­ла се­го­дня, сил со­всем нет. ре­лакс весь »»
7. мисисс дарси 19.10 16:04 управ­ляй меч­той.»»
8. мисисс дарси 19.10 16:03 си­жу до­ма, го­ло­ва бо­лит»»
9. мисисс дарси 19.10 16:02 в ву­зах на­до ве­сти оцен­ку лад­но.»»
10. мисисс дарси 19.10 15:59 бо­со­нож­ки и пе­ди­кюр!»»
11. верховная жр 19.10 15:36 ура, пят­ни­ца!»» 1
12. anakonda35 19.10 15:36 ди­е­та де­ла­ет де­тей тол­сты­мид­ля де­тей, с ра­не­го воз­рас­та »» 3
13. верховная жр 19.10 15:32 всем доб­ро­го дня!»» 1
14. любимица фор 19.10 15:27 от ску­ки, на юту­бе на­шла ка­кой-то ка­нал с ви­део с »» 3
15. erana 19.10 15:21 ура ура! пят­ни­ца на­ста­ла на­ко­нец-то! еще од­на неде­ля »» 1
16. katya_zlaya_ 19.10 15:05 19.10. бом­бит!»»
17. natusya15 19.10 15:01 кар­то­шеч­ка с се­ле­доч­кой»» 12
18. iost 19.10 14:47 . . . , 4 ,»» 1
19. йехоооу! 19.10 14:40 все по пла­ну. ра­бо­та, убор­ка, ре­пе­ти­то­ры, го­тов­ка. »» 2
20. mamakamilla 19.10 14:18 вот я лен­тяй­ка, как сно­ва вклю­чить­ся-не мо­гу»»
21. yana.1991 19.10 14:18 сто лет не ве­ла днев­ник. и во ре­ши­ла во­ста­но­вить­ся. »» 1
22. natusya15 19.10 14:14 солн­це скры­лось, я за­бо­ле­ла.»» 1
23. i am svetlan 19.10 14:03 ве­че­ром еду на да­чу, и ку­да-то блин де­ла мо­дем свой »»
24. i am svetlan 19.10 14:02 си­ноп­ти­ки пе­ре­да­ют, что на сле­ду­ю­щей неде­ле уже нач­нут­ся »» 1
25. i am svetlan 19.10 14:00 зав­тра на да­че про­ве­ду пол­дня в по­гре­бе»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора