разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик!Опять рабочий день...Радует,ч их 2 и опять выходные))) с чем и вы надеюсь рады (кто на ежедневки))) @}--}---

завести свой дневник

рацион

сосиски молочные- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 5.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, Кефир 1%- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба - 430 мин, мытье посуды - 15 мин, подметание - 7 мин, приготовление еды - 30 мин, уборка - 15 мин, хождение по магазинам - 90 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 11.05.18 08:42
    Но просто очень хорошая рабочая неделя
  • 10.05.18 14:17
    Приветик! Да неделька чудесная, короткая получилась) всегда бы так)
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 10.05.18 11:14
    А у нас сегодня выходной Зато вчера работали
  • 10.05.18 10:55
    Ага, классная неделя))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. думай_позити 01.05 11:52 с 1 ма­ем вас дев­чат!»» 5
2. ирка на диет 01.05 10:43 ну вот, еще 60г по­ки­ну­ли ме­ня без­воз­врат­но. прав­да, »» 4
3. совушка дв 01.05 03:02 вот что по­ка­зы­ва­ет прак­ти­ка. ес­ли че­ло­век на­стро­ен »»
4. красавыца 30.04 17:30 ну. . неде­ля про­шла, ре­зуль­та­тов нет»»
5. кофе_с_конья 30.04 13:43 всё по пла­ну!»»
6. лисёночек 68 30.04 13:41 всем от­лич­ных вы­ход­ных»»
7. волшлисска 30.04 13:18 на­чи­наю фик­си­ро­вать се­бя.вес был неде­лю на­зад 95 по­чти, »» 1
8. ирка на диет 30.04 09:55 кто ху­дел на греч­ке 16/81 ? сколь­ко и как быст­ро ухо­ди­ли »» 22
9. ирка на диет 30.04 09:47 ну в об­щем, чуть ху­же, чем я ожи­да­ла.от­вес все­го 60г, »»
10. novayaya2018 30.04 09:32 30.04.2018 фсё . со­бра­лась !»» 1
11. vaflia 30.04 09:18 си­жу на да­че. дож­дик идет»» 1
12. аллисса 30.04 08:12 ты мо­жешь быть бес­ко­неч­но пра­ва, но ка­кой в этом толк, »»
13. совушка дв 30.04 07:23 веч­ный во­прос: что же де­лать?по­ду­майт дей­стви­тель­но »» 2
14. xозяйк@ судь 30.04 06:47 ну смех и грех. ота­я­ли ал­ка­ши. а так как празд­нич­ные »» 8
15. padonka 30.04 06:20 30.04.2018 зав­трак»»
16. совушка дв 30.04 01:27 са­мая важ­ная по­бе­да по­бе­да над со­бой. на­ша жизнь за­про­гра­ми­ро­ван »»
17. trishka1990 29.04 23:17 про фо­би»» 6
18. крысуля 29.04 23:06 вос­кре­се­нье»» 12
19. kleana 29.04 22:50 за­бо­ле­ла,есть не хо­чет­ся уже 2 дня сил нет,сбро­си­ла »» 3
20. malenkaia 29.04 22:01 что-то мои буд­ни все кра­ше и кра­ше. про­сио пе­ре­пись »» 3
21. lol4ik 29.04 21:59 зав­тра на ра­бо­ту. так не хо­чет­ся. у му­жа вы­ход­ной, »» 1
22. ирка на диет 29.04 21:51 греч­ка. день 1»» 2
23. солнечныйсве 29.04 19:22 три го­да и плюс 15 вот где це­ле­устрем­ле­нос вот где »» 2
24. padonka 29.04 19:00 29.04.2018 ужин»»
25. padonka 29.04 16:56 29.04.2018 вто­рой обер»»
vip клубы  онлайн +1240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора