разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик еще раз, Девочки! Вчера я много гуляла вдоль водички по своему району по солнышку. У нас ветер прохладный был, да и сегодня ветер дует сильный... Вче нагуляла 24000 шагов) Муж удивился сильно) Только горлышко у меня першит снова - полоскала утром “Фурацилином“. если сильно не устану, то планирую пройтись пешочком до дома. Вчера снова купила мужу сгущенки - пусть варит себе на здоровье! А вечером мне надо в магазин зайти - хлеба купить. И буду варить молочную кашку мужу на ужин) Вот такие вот дела! Всем прекрасного настроения и чудесного денечка!

завести свой дневник

рацион

шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр, макароны с сыром(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, груша- 100.00 гр


все очень-очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин

Все идет по плану и даже лучше

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +109, комментарии:+40

начало обсуждений»

  • 10.05.18 21:34
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): Дёшево

    это точно
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): буду рада, если помогла. Мне муж на авито нашел этот черненький за 600 рублей полгода назад

    Дёшево )))
  • 10.05.18 17:59
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): я посмотрю в интернете

    буду рада, если помогла.
    Мне муж на авито нашел этот черненький за 600 рублей полгода назад
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): я на пояс брюк цепляю его иногда бывает, что он спадает на землю, но не часто. один такой я угробила на прогулке - упал на асфальт и стекло треснуло. и он не включился. А так посмотрите в интернете - шагомер фирмы Омрон -вот такой
    я посмотрю в интернете
  • 10.05.18 17:05
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): а этот для пояса надежный?

    я на пояс брюк цепляю его)
    иногда бывает, что он спадает на землю, но не часто.
    один такой я угробила на прогулке - упал на асфальт и стекло треснуло.
    и он не включился.
    А так посмотрите в интернете - шагомер фирмы “Омрон“ -вот такой
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Давайте!!! я рада, что заразила Хорошая штука! У меня правда самый обычный - на пояс себе вешаю с утра и хожу Есть и электронный к смартфону, но не ношу его уже полгода
    а этот для пояса надежный?
  • 10.05.18 16:41
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): Ты меня заразила скачаю себе шагометр .....

    Давайте!!!
    я рада, что заразила)
    Хорошая штука!
    У меня правда самый обычный - на пояс себе вешаю с утра и хожу)
    Есть и электронный к смартфону, но не ношу его уже полгода)
  • Ты меня заразила скачаю себе шагометр .....
  • 10.05.18 15:57
    »

    ответ для: Svetlanкa

  • 10.05.18 15:57
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Ага Под слоем жирка на животике

    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 10.05.18 15:57
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Прикупи. Хорошее средство и натуральное

    Обязательно - уже записала себе в шпаргалку на вечер)
  • 10.05.18 15:56
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ну, на привес можно сказать, что мышцы растут

    Ага)))
    Под слоем жирка на животике)

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. krisemerald 06.04 19:50 как про­шла моя пят­ни­ца»» 3
2. fx90nqsre1q3 06.04 18:23 до­ро­гой днев­ник!сна­ча­ла ду­ма­ла о том, что в те­бя за­пи­сать »» 1
3. mini55 06.04 17:31 ап­рель 2018»»
4. натуська74 06.04 16:31 при­вет всем!»» 3
5. isid@ 06.04 16:19 ди­е­ти­че­ский торт по­ле­ни­ца: мож­но да­же на ночь»» 2
6. нездешняя 06.04 13:23 дер­жусь, но се­го­дня на­ру­шу, ес­ли ве­чер сло­жит­ся, очень »»
7. наиса 06.04 10:58 10 дней мо­ей транс­фор­ма­ци. 18 день.»»
8. sasha_zub 06.04 10:33 три­на­дцать недель по­ху­де­лок. три ме­ся­ца.»»
9. мать косяка 06.04 10:11 с вес­ной»»
10. 72hadt80u0lx 06.04 10:01 6 день 06.04.2018»»
11. contra_spem 06.04 07:30 06.04.2018 пят­ни­ца при­нес­ла при­вес.»» 4
12. azhiga 06.04 07:12 физ­куль­ту­ра от­ме­ня­ет­ся из-за жен­ских чу­до-дней. раз­дра­жа­ет »»
13. lenka101 06.04 05:45 6.4.2018»»
14. галинкагалин 06.04 02:56 груст­но-то как. да­же за­бы­ла, что чи­стый чет­верг.у »» 2
15. тощая свинуш 06.04 00:49 на­ко­нец то по­теп­ле­ло!»»
16. пылкаякобылк 06.04 00:32 не хо­ди­те, дев­ки, на го­голь.фий. би­кос это не вий »»
17. кантри 05.04 22:04 вклю­чил­ся пы­ле­сос то­чу всё под­ряд на­стро­е­ния ноль, »» 4
18. шампанское 05.04 21:53 из-за ре­мон­та ни­че­го не успе­ваю. но вес по­ти­хонь­ку »» 2
19. alexeyzhid5 05.04 19:58 кре­стьяне пы­та­ют­ся бе­жать.»»
20. yulsens 05.04 19:18 05. 04. 2018»»
21. kеeоy7457319 05.04 18:06 ин­те­рес­нень­ко по­лу­ча­ет­ся, ко­гда за­пи­сы­ва­ешь че­го сколь­ко »» 1
22. lena123898 05.04 17:47 на ра­бо­те про­сто веч­ный ав­рал, ужас­но уста­ла.»»
23. olga_231187 05.04 14:05 столь­ко дел мно­го бы­ло, что да­же не бы­ло вре­ме­ни от­ме­тит­ся »»
24. alexeyzhid5 05.04 13:26 опять этот ма­ло­лет­ний га­де­ныш на­жрал­ся на­с­вая.»»
25. нездешняя 05.04 13:10 се­го­дня не взве­ши­ва­лась, с утра про­сто не успе­ла, »» 3
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора