разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Хочется похудеть как можно быстрее,чтоб ноги красивые без целлюлита,строй на животе,спортивн тело

вес 61.2 кг съела 67 к сожгла 1092 к баллы 439
60
          
70


завести свой дневник

рацион

салат из капусты с маслом- 150.00 гр, пельмени- 150.00 гр


Ужин пельмени и салат

ЗАНЯТИЯ

кардио - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин, прогулка медленный темп - 110 мин, чтение - 90 мин

Немножко спорта и прогулки

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vikunya 19.01 12:57 19.01.2019 9 -й день ди­е­ты и я при­ду­ма­ла»»
2. алло4ка 19.01 12:38 19.01.2019с празд­ни­ком всех!»» 1
3. anakonda35 19.01 12:38 тя­же­ла от­цов­ская до­ляв ожи­да­ни потом­ства мо­жет по­пра­вить­ся »»
4. стройняшка т 19.01 12:27 все еще есть бо­лез­не­ное со­сто­я­ние. ви­рус ме­ня за­му­чил! »» 1
5. tereza30 19.01 12:21 просну­лась с утра и по­ня­ла, что ни­ку­да не хо­чу ид­ти »» 6
6. miluska 19.01 11:49 19.01.2019 су­б­о­та»»
7. elle nina 19.01 11:43 ор­га­ни­за­ция пи­та­ния на сут­ках - ре­аль­но, а на двух? »» 2
8. olga-vanil 19.01 11:29 19.01.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 1
9. bljostka 19.01 11:24 с кре­ще­ни­ем!»»
10. ирина98 19.01 11:20 вес сто­ит и не хо­чет сни­жать­ся.утром сье­ла ов­сян­ку »» 2
11. истина где-т 19.01 10:26 кре­ще­нье в ро­си мо­роз­но и снеж­но,ды­ха­нье зи­мы в ян­ва­ре »» 1
12. ласточка55 19.01 10:19 19.01.2019. су­б­о­та»» 16
13. кошачья буха 19.01 09:14 по­лу­ча­ет­ся, это я око­ло ме­ся­ца по­чти не счи­та­ла ка­ло­ри »» 3
14. кошачья буха 19.01 09:13 ну что ска­зать, кто-то раз­жи­рел кон­крет­но, на нер­вя­ках »» 1
15. роза 73 19.01 09:05 кре­ще­ние!»»
16. lajka 19.01 08:48 всем утро доб­рое.»» 2
17. дашечкин 19.01 08:36 с празд­ни­ком кре­ще­ния гос­под­ня!»» 24
18. no_nika 19.01 08:18 19.01.2019.»»
19. vikunya 19.01 08:18 по­ка не при­ду­ма­ла,что бу­ду ку­шать»»
20. *обезьянка* 19.01 08:17 всем с доб­рым утром! я се­го­дня про­спа­ла.просну как »» 17
21. artalletta 19.01 08:07 19.01.2019.»» 2
22. alenk@77 19.01 06:59 с кре­ще­ни­ем гос­под­ним!»» 6
23. oless ya 19.01 05:13 вро­де ста­ра­юсь пи­тать­ся пра­виль­но, а от­вес неболь­шой. »» 2
24. elle nina 19.01 01:23 с кре­ще­ни­ем!»» 9
25. светлана_лук 19.01 00:58 19.1.2019»»
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора