разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну что +1 кг, сегодня 1 фаза 1 день, будем ждать минус завтра, исправлять то что надела.

завести свой дневник

рацион

завтрак: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр


Первая фаза, день первый, питание от FitCurves ещё не подводило

ЗАНЯТИЯ

Севодня пятница, будет усиленная тренировочка

  • вес: 99.00 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 41
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 11.05.18 09:38
    Удачи
  • 11.05.18 08:02
    Успехов!

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мама_леля 10.04 16:09 вы­шла се­го­дня на ра­бо­ту. это ока­за­лось тя­же­ле, чем »» 4
2. v.the_best 10.04 15:50 10.04.2018 пас­ха да­ла о се­бе знать 30 грам, но мог­ло »» 1
3. azhiga 10.04 14:18 ес­ли есть де­ти - пе­шие про­гул­ки обя­за­тель­но бу­дут.»» 1
4. rita55kg 10.04 14:12 но­вые пра­ви­ла»» 16
5. марисабель19 10.04 13:16 всем при­вет! с вес­ной!»» 2
6. tanyel 10.04 11:22 10.4.2018»»
7. lenka101 10.04 05:35 10.4.2018»» 1
8. azhiga 10.04 01:19 ин­те­рес­но ка­кой ре­зуль­тат бу­дет от тре­ни­ров­ки на ночь? »» 2
9. нездешняя 09.04 21:33 вро­де вес по­ка не дви­жет­ся, а объ­е­мы ушли как! про­ле­таю »» 14
10. кантри 09.04 21:06 неболь­шой от­ве­сик всё же есть, хоть ма­лень­кая, а по­бе­да »» 2
11. kеeоy7457319 09.04 20:25 воз­вра­ща­юсь в строй»»
12. тата35 09.04 19:54 по­се­ти­ла тре­на­жер­ный зал пе­ред ра­бо­той»» 3
13. azhiga 09.04 15:01 при­ду­ма­ла мо­ти­ва­цию»» 4
14. skinny dream 09.04 14:58 71.8кг, мой вес пе­ред пас­хой, все что смог­ла вы­да­вить »» 3
15. azhiga 09.04 14:46 сно­ва в строю»»
16. lennok!!! 09.04 14:41 9.4.2018»»
17. б@б@_в_кедах 09.04 14:12 есть ли ко­ман­да для кор­мя­щих ма­мо­чек?»» 1
18. мама_леля 09.04 14:11 вы­пи­ва­лись се­го­дня. мед­сест­ра пря­мо ска­за­ла, что это »» 2
19. марисабель19 09.04 14:01 не ра­бо­та­ют ве­сы. сроч­но ре­шу про­бле­му.»»
20. дончанка 09.04 12:11 по­не­дель­ник - вы­ход­ной! на улич­ке вес­на, теп­ло, сол­ныш­ко »» 2
21. глаvная 09.04 11:45 от­сы­па­юсь!»» 2
22. наиса 09.04 11:02 10 дней мо­ей транс­фор­ма­ци. 21 день.»» 2
23. небесная ним 09.04 10:53 и сно­ва здрав­ствуй­те! 09.04.2018»»
24. куся07 09.04 08:23 раз­гла­шать вче­ра. на­до­рва­лась по­сле по­ста от ду­ши. »»
25. фифа в ботах 09.04 07:55 я те­бя спа­су!»»
vip клубы  онлайн +600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора