разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну что +1 кг, сегодня 1 фаза 1 день, будем ждать минус завтра, исправлять то что надела.

вес 98 кг сожгла 126 к
90
          
100


завести свой дневник

рацион

завтрак: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр


Первая фаза, день первый, питание от FitCurves ещё не подводило

ЗАНЯТИЯ

Севодня пятница, будет усиленная тренировочка

  • вес: 99.00 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 41
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ledi kendi 15.01 23:42 неко­то­рые лю­ди ещё до сих пор ви­ди­мо но­вый год встре­ча­ют. »» 6
2. лена ширма 15.01 23:38 рис, яб­ло­ки, немно­го кет­чу­па»»
3. angelaska 15.01 23:29 таб­ле­точ­ки мои. вот так обыч­но и ста­но­вят­ся лю­ди нар­ко­ша­ми »» 2
4. светлана_лук 15.01 23:18 при­вет де­воч­ки. ну что, се­го­дня день по­шел не со­всем »» 2
5. iost 15.01 22:44 . . . . .»» 7
6. dolle4ka 15.01 22:40 на ра­бо­те за­вал, днев­нич­ки да­же неко­гда за­пол­нять.»»
7. cladost 15.01 22:26 зав­тра зум­ба!»» 3
8. фифа в ботах 15.01 22:23 ни­че­го не бой­ся, ле­ти, не ной.»» 2
9. 01031960s 15.01 22:10 15.1.2019»»
10. isle 15.01 22:04 15.01.2019 - ела ма­ло­ва­то - сна­ча­ла толь­ко аэро­би­ка, »»
11. katya_zlaya_ 15.01 22:02 все , по­ра ухо­дить из ко­ман­да»» 9
12. мил@020 15.01 21:26 при­вет всем! хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»» 4
13. elena151655 15.01 21:00 бе­га­ла весь день по со­бе­се­до­ва­ни­ям, ве­че­ром с го­ря »» 1
14. кейт_спб 15.01 20:24 до­бра­лась до за­ла, ура!»» 3
15. no_nika 15.01 19:11 про­ект на­учи хо­ро­ше­му. в шо­ке.»» 18
16. elle nina 15.01 18:52 раз­груз­ка про­шла лег­ко»» 22
17. катрин436 15.01 18:09 нерв­ни­чать мне нель­зя. мно­го есть на­чи­наю!»» 6
18. стройняшка т 15.01 17:34 вче­ра бы­ла в пуш­кине. се­го­дня ра­бо­чий день с 9.30 »» 7
19. мил@020 15.01 17:21 при­вет всем! я на ра­бо­те, по­не­мно­гу сбав­ляю обо­ро­ты »» 7
20. исида2111 15.01 17:07 15.01.2019 -40гр»» 4
21. alenk@77 15.01 16:42 всем при­ве­ти­ки.»» 10
22. глаvная 15.01 16:14 ну вро­де по празд­ни­кам!оста в опо­лон­ку ныр­нуть и всё! »» 12
23. эйфория777 15.01 15:43 пы­та­лась пи­тать­ся пра­виль­но. но все же по­лу­чи­лось »» 4
24. зеленоглазоч 15.01 15:34 каж­дый раз лов­лю се­бя на мыс­ли, что по­лю­би­ла на­шу »» 1
25. president 15.01 15:17 глав­ная за­да­ча ве­че­ром не ис­пор­тить все ста­ра­ния»» 3
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора