разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну что +1 кг, сегодня 1 фаза 1 день, будем ждать минус завтра, исправлять то что надела.

завести свой дневник

рацион

завтрак: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр


Первая фаза, день первый, питание от FitCurves ещё не подводило

ЗАНЯТИЯ

Севодня пятница, будет усиленная тренировочка

  • вес: 99.00 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 41
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 11.05.18 09:38
    Удачи
  • 11.05.18 08:02
    Успехов!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. werok 31.08 16:12 что-то ди­е­та ме­ня в сон укла­ды­ва­ет. про­спа­ла два ча­са »» 14
2. werok 31.08 13:18 по­го­да се­го­дня сол­неч­ная, на­стро­е­ние то­же при­сут­сву­ет. »»
3. larali 31.08 12:44 вот и ле­то про­шло. слов­но и не бы­ва­ло. и сго­ре­ло теп­ло, »» 4
4. werok 31.08 11:01 гал­чане! кто зна­ет как уй­ти из групы? у ме­ня в групе »» 15
5. ирис76 31.08 10:34 что-то я смот­рю в ко­ман­де глу­хо со­всем как-то.ти­ши­на »» 4
6. юлия-чика 31.08 07:45 31.08.2018 вспом­ни­ла про су­ще­ство­ва­ние это­го сай­та»»
7. лена. 31.08 06:38 ско­ро уже уче­ба. еще и дождь все утро. тоск­ли­во»»
8. toriclub57 30.08 15:44 се­го­дня за­пи­са­лась сно­ва в зал, в сво­е­му тре­не­ру. »»
9. anutka747 30.08 11:28 об­хва­ты по­ка не ме­няю, нет про­сто вре­ме­ни из­ме­рит­ся »»
10. tata0806 30.08 11:02 утром по­хо­дить не по­лу­чи­лось - в ме­сте мо­зо­ля на паль­це »»
11. т-34 30.08 00:10 со­ба­ка за­ма­на­ла»» 8
12. т-34 30.08 00:10 схо­ди­ли в ка­фе»» 3
13. т-34 30.08 00:10 пас­мур­но. но душ­но»» 3
14. т-34 30.08 00:08 ар­буз на ночь»» 5
15. т-34 30.08 00:02 скид­ка 50 на канц­то­ва­ры»» 5
16. •altis• 29.08 22:39 уеха­ла в де­рев­ню на па­ру дней»»
17. whfiparic4dt 29.08 21:19 27. 08.2018»»
18. joyfield 29.08 19:02 29 ав­гу­ста»» 1
19. victoria_88 29.08 10:44 утром расла­би­лась, са­лат се­лёд­ка под шу­бой, и ко­фе »» 1
20. нездешняя 29.08 10:30 ре­ши­лась на ла­зер­ную шли­фов­ку. вче­ра бы­ла у кос­ме­то­ло­га, »» 2
21. annel 28.08 23:17 про­щай ле­то»»
22. victoria_88 28.08 18:29 ху­дею с 25.08.18 на ве­сах по­ка ноль, но ор­га­низ­му »» 1
23. vaflia 28.08 10:11 ура! на ра­бо­те мне ска­за­ли, что я по­ху­де­ла!»» 1
24. шампанское 27.08 22:03 ре­монт»»
25. идеальнаяжен 27.08 18:12 от­пуск - очень стра­ный пред­мет, вро­де бы бы­ло, а вот »» 8
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора