Сладкая дынька писал(а): именно стрюковая очень вкусна и нежна.Попробуй! |
Ага!! Еще недавно бамию для себя открыла.
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
А то у меня на носу экзамен, а я здесь сижу.. КБЖУ продолжаю отмечать в программке, сегодня по плану бодифлекс, растяжка и табата. Всего понемножку, в разное время дня, по видеоурокам дома. А то столько сидеть и учить невозможно, начинает болеть все!!Да и скуууучно, надоедает быстро. Приходится себя заставлять.. За весом слежу, обьемы измеряю, стараюсь есть правильно, на сладкое не тянет. Надеюсь, за этот экзамен не наберу лишние кило, как было всегда раньше. Всем хорошего дня и отличного настроения!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Не, белую и красную, а также пятнистую, которые варить надо. А стрючковые ни разу не пробовала, но в продаже видела, надо купить. |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Да, тем более их такое разнообразие!!! Вот красный дикий рис еще хочу попробовать. Чечевицу недавно для себя открыла - мне понравилось!! Про фасольку вспомнила - давно не ела. В этих продуктах много растительного белка, который мне нужен для наращивания мышц. |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Рассольник с перловкой тоже люблю. А вот с ячкой - интересно получается, как и с гречкой - цельную гречку люблю, а гречневый продел, то бишь сечку - не люблю, хотя это одно и то же. Перловка и гречка нравится еще и тем, что зернышки как бы хрустят на зубах. А сечка и ячка - нет. |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): И их буду есть!! Кстати, перловая, или кирзовая каша, была весьма уважаема Петром Первым, потому как весьма сытная. Мне нравится перловка. Ячку я ненавидела в то время, когда в нашей столовой часто давали ячневую залепуху, которая прилипала к ложке и кастрюле намертво. Просто варить ее не умели.Но согласна попробовать еще раз. А вообще я время от времени ищу на полках неизведанные мной новые продукты, смотрю на состав, и беру, если подходит. Вот недавно киноа попробовала - вполне так ничего. |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Темный ржаной хлеб рекомендуют потому, что этот хлеб содержит отруби, меньше углей, калорий и больше витаминов, минералов и клетчатки, и этим более полезен для здоровья. Содержание глютена во ржи не меньше чем в пшенице Белый хлеб из очищенной муки высшего сорта - это несомненно вкусно, но по сути пустые калории, потому как там нет отрубей, соответственно больше углей, более калорийны, практически нет клетчатки. Белый хлеб имеет более высокий гликемический индекс повышение уровня сахара в крови, чем черный. |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |