разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Вот и воскресенье! В мы нагулялись с мужем и шашлыков наелись. Прошл 24500 шагов и нашли новые подходы к нашему Заливу и велодорожки. Г развивается. С планируем волейбол с друзьями и шашлык на берегу Залива) Вот такие дела и планы! Всем прекрасного выходного днгя!!!

завести свой дневник

рацион

груша- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин

Все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +54, комментарии:+22

начало обсуждений»

  • 17.05.18 06:49
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Спасибо

    пожалуйста!
  • 17.05.18 06:48
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Доброе утро, Наташенька!!! Дочка умничка!!! А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий Прекрасного тебе денечка!
    Спасибо
  • 17.05.18 06:28
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру

    Доброе утро, Наташенька!!!
    Дочка умничка!!!
    А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий)))
    Прекрасного тебе денечка!
  • 17.05.18 03:40
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Наташенька! Хожу потихонечку у меня моторчик внутри
    У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру
  • 14.05.18 20:25
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это хорошо тогда можно гулять

    там вообще хорошо
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет! Нет клещей у нас там
    это хорошо тогда можно гулять
  • 14.05.18 09:11
    »

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): доброе утро! С понедельником!
    приветик
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»
  • 14.05.18 08:34
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Приветушки, моя Ласточка! Как ты умудряешься столько ходить?

    Приветик, Наташенька!
    Хожу потихонечку)))
    у меня моторчик внутри)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): Привет чудесные планы... клещей нет у вас там на заливе? .

    Привет!
    Нет клещей у нас там)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): С детьми планы строить..толку ни какого..

    увы!
    детки - с ними так
  • 14.05.18 08:32
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): А мы хотели прокатиться на пруду на самокатах покататься, но послевеселой ночки страшновато...

    а что у вас ночью произошло?
    Я вчера никого из девочек и не читала

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мурзик90 08.09 13:09 по­еду к ба­бу­ле»»
2. holiday94 08.09 09:14 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый про­дол­же­ние»»
3. holiday94 08.09 07:30 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый»»
4. кисyля 07.09 23:55 пи­рог с че­реш­ней ди­е­ти­че­ский.»» 1
5. дар я 07.09 23:26 пи­та­юсь я пол­ным . .»»
6. wannabee 07.09 22:13 ещё од­на по­те­ря.»»
7. yuleshka 07.09 19:19 пят­ни­ца!»» 1
8. kosadereza 07.09 15:41 и жи­вёт в го­ло­ве жен­щи­ны зверь стра­ный. и за­став­ля­ет »» 2
9. lena-15 07.09 13:36 ка­чаю прес, кру­чу об­руч, хо­жу при­мер­но 1.5 км.»» 1
10. lena-15 07.09 13:34 кар­то­ха с мя­сом, ко­фе.»» 2
11. эска 07.09 11:32 пу­стой днев­ни­чок»» 8
12. идеальнаяжен 07.09 11:09 го­да идут, а дурь на ме­сте,мы с нею, как по­дру­ги - »» 6
13. мурзик90 07.09 05:16 5 день, вес ухо­дит»» 8
14. кисyля 06.09 23:49 бли­ны ди­е­ти­че­ские»» 2
15. вампирчик 06.09 23:39 за­ме­ры»»
16. mom of daria 06.09 22:55 я вы­рос­ла.бо­же хра­ни этот сайт. и пусть через 20-30 »»
17. lucera 06.09 22:33 прит­ча о со­ба­ке»»
18. lena-15 06.09 20:32 ни­че­го кро­ме кон­фет­ки, на­вер­ное бу­ду се­бя ра­до­вать »» 4
19. yuleshka 06.09 17:23 по­шла на со­бра­ние в шко­лу»» 3
20. •altis• 06.09 14:28 за­ве­сик-за­мер­чи­ки, без ста­ти­сти­ки, про­сто для се­бя»» 2
21. larali 06.09 12:07 всем при­вет! я здесь на­бе­га­ми, т.к. на­хо­жусь в от­пус­ке. »»
22. нездешняя 06.09 09:47 вче­ра взве­си­лась, 58 60, ху­дею по­ти­хонь­ку, хо­тя утром »» 1
23. мамзель в ша 06.09 09:42 греч­не­вый суп­чик»» 5
24. girly88 06.09 09:18 всем при­вет. не знаю, что на­пи­сать. у ме­ня всё по-ста­ро­му. »» 6
25. nata77654321 06.09 08:12 доб­рый день ! се­го­дня опять 6 км ша­га­ла ,хо­чу к 1 »» 8
vip клубы  онлайн +850
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора