разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Вот и воскресенье! В мы нагулялись с мужем и шашлыков наелись. Прошл 24500 шагов и нашли новые подходы к нашему Заливу и велодорожки. Г развивается. С планируем волейбол с друзьями и шашлык на берегу Залива) Вот такие дела и планы! Всем прекрасного выходного днгя!!!

завести свой дневник

рацион

груша- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин

Все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +54, комментарии:+22

начало обсуждений»

  • 17.05.18 06:49
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Спасибо

    пожалуйста!
  • 17.05.18 06:48
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Доброе утро, Наташенька!!! Дочка умничка!!! А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий Прекрасного тебе денечка!
    Спасибо
  • 17.05.18 06:28
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру

    Доброе утро, Наташенька!!!
    Дочка умничка!!!
    А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий)))
    Прекрасного тебе денечка!
  • 17.05.18 03:40
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Наташенька! Хожу потихонечку у меня моторчик внутри
    У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру
  • 14.05.18 20:25
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это хорошо тогда можно гулять

    там вообще хорошо
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет! Нет клещей у нас там
    это хорошо тогда можно гулять
  • 14.05.18 09:11
    »

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): доброе утро! С понедельником!
    приветик
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»
  • 14.05.18 08:34
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Приветушки, моя Ласточка! Как ты умудряешься столько ходить?

    Приветик, Наташенька!
    Хожу потихонечку)))
    у меня моторчик внутри)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): Привет чудесные планы... клещей нет у вас там на заливе? .

    Привет!
    Нет клещей у нас там)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): С детьми планы строить..толку ни какого..

    увы!
    детки - с ними так
  • 14.05.18 08:32
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): А мы хотели прокатиться на пруду на самокатах покататься, но послевеселой ночки страшновато...

    а что у вас ночью произошло?
    Я вчера никого из девочек и не читала

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пальмира 16.05 08:37 всем доб­рое утро»»
2. bsv 16.05 08:36 16.05.2018 спать охо­та»» 11
3. greenteа 16.05 08:36 8. от­ве­сов нет. вес ко­леб­лет­ся -30гр. на­строй па­да­ет »»
4. иришкаа 16.05 08:34 се­го­дня по­след­ний день 10-ти днев­ной ди­е­ты. зав­тра »»
5. ольга1989 16.05 08:24 всем доб­рое утро! от­лич­но­го дня и по­зи­тив­но­го на­стро­е­ния! »»
6. natusya15 16.05 08:18 сре­да»» 12
7. рукоделкина 16.05 08:07 тре­ни­ро­ва­лась изо всех сил, ха­ти­ло ме­ня не на­дол­го. »»
8. ещё-та-штучк 16.05 07:55 се­мей­ное утро.ко­сы.спо­ры»» 6
9. krolius 16.05 07:50 сей­час сде­лаю ре­бен­ку вну­ше­ние, что нель­зя пла­кать­ся »» 10
10. ольга1989 16.05 07:48 16.5.2018»»
11. kokodjambo 16.05 07:46 вче­ра мо­ло­ко­чай ней день не со­всем был мо­ло­ко­чай. »»
12. cladost 16.05 07:44 16.5.2018»»
13. mx8dst2tzn46 16.05 07:43 по­не­мно­гу ухо­дит вес и я чув­ствую се­бя лег­че. ве­че­ром »» 1
14. натусська 16.05 07:27 за­лез­ла сей­час в свой ка­лен­дарь кд. ну, ко­неч­но же, »» 2
15. *миндалька* 16.05 07:15 по­го­да ис­пор­ти­лась»» 1
16. горячая торп 16.05 07:04 ра­бо­таю в две сме­ны»» 9
17. olivochka))) 16.05 06:56 доб­рое утро стра­на гал­ча­тия! а утро у нас дей­стви­тель­но »» 12
18. diksiss 16.05 06:14 жизнь сто­ит то­го!»» 2
19. oless ya 16.05 05:55 седь­мой день»» 9
20. алекс74 16.05 05:17 да нече­го пи­сать»» 18
21. kosadereza 16.05 01:59 а ты че­го так позд­но спать ло­жишь­ся? я со­ва. а что »» 4
22. devyshkalera 16.05 00:02 де­вонь­ки, строй­ня­шеч­ки, доб­рой но­чи вам всем»»
23. turquoise gi 15.05 23:25 мне так мно­го все­го нуж­но сде­лать.что пой­ду-ка я луч­ше »» 4
24. мадам елена 15.05 22:27 на­до рас­про­дать часть сво­их цве­тов и на­чать со­би­рать »» 1
25. milya73 15.05 22:05 15.05.2018 я до­воль­на»»
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора