разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Вот и воскресенье! В мы нагулялись с мужем и шашлыков наелись. Прошл 24500 шагов и нашли новые подходы к нашему Заливу и велодорожки. Г развивается. С планируем волейбол с друзьями и шашлык на берегу Залива) Вот такие дела и планы! Всем прекрасного выходного днгя!!!

завести свой дневник

рацион

груша- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин

Все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +54, комментарии:+22

начало обсуждений»

  • 17.05.18 06:49
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Спасибо

    пожалуйста!
  • 17.05.18 06:48
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Доброе утро, Наташенька!!! Дочка умничка!!! А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий Прекрасного тебе денечка!
    Спасибо
  • 17.05.18 06:28
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру

    Доброе утро, Наташенька!!!
    Дочка умничка!!!
    А у меня активность вся днем - я жаворонок самый настоящий)))
    Прекрасного тебе денечка!
  • 17.05.18 03:40
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Наташенька! Хожу потихонечку у меня моторчик внутри
    У моей младшей батарейки самозаряжающиеся! Иногда мне бы такие, особенно к вечеру
  • 14.05.18 20:25
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это хорошо тогда можно гулять

    там вообще хорошо
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет! Нет клещей у нас там
    это хорошо тогда можно гулять
  • 14.05.18 09:11
    »

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): доброе утро! С понедельником!
    приветик
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»
  • 14.05.18 08:34
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Приветушки, моя Ласточка! Как ты умудряешься столько ходить?

    Приветик, Наташенька!
    Хожу потихонечку)))
    у меня моторчик внутри)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): Привет чудесные планы... клещей нет у вас там на заливе? .

    Привет!
    Нет клещей у нас там)
  • 14.05.18 08:33
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): С детьми планы строить..толку ни какого..

    увы!
    детки - с ними так
  • 14.05.18 08:32
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): А мы хотели прокатиться на пруду на самокатах покататься, но послевеселой ночки страшновато...

    а что у вас ночью произошло?
    Я вчера никого из девочек и не читала

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juju4ka.ya 16.07 17:00 кб­жу день 6»» 1
2. nikandra 16.07 15:16 жа­ра .озе­ро.смо­ро­ди­на.»»
3. klepik350 16.07 13:48 кд про­шли, свадь­ба дру­га то­же. мать моя жен­щи­на. я »»
4. плаффи 16.07 13:36 до­е­лась до руч­ки, 75 уже»» 4
5. планет@ 16.07 13:35 хо­ро­ший ми­нус!»» 2
6. sweetcool 16.07 13:16 вно­шу при­вес про­шлую неде­лю опять раслаб­ля­лась с едой, »»
7. miss antifre 16.07 11:22 всю ночь и весь день идет дождь, обо­жаю та­кую по­го­ду »» 4
8. 777))) 16.07 11:18 де­воч­ки все доб­ро­го утра.ре­ши­ла при­со­еди­нить­ся к вам.и »»
9. mariamuk 16.07 09:58 го­во­рят мед­ле­но но вер­но!»»
10. girly88 16.07 09:22 из но­во­стей: квар­ти­ру на­шла, фань­ку не на­шла я уже »» 4
11. ira_kia 16.07 08:42 16.7.2018»»
12. juju4ka.ya 15.07 22:30 кб­жу день 4 и 5»»
13. victoria_88 15.07 13:42 дождь и на­стро­е­ние та­кое же»» 2
14. меринда20 15.07 13:08 всем при­вет!вче­ра гу­ля­ли дол­го празд­ник был в го­ро­де »» 4
15. медовая зайк 15.07 12:04 всем при­вет! ищу ра­бо­ту и ка­жет­ся уже на­шла, прав­да »» 9
16. мечта-мечта 15.07 11:26 от­чи­та­лоч­ка.»» 5
17. ирис76 15.07 09:54 бы­ли пла­ны, но неде­ля вы­да­лась ни в сказ­ке ска­зать »»
18. lusseria 15.07 06:51 в по­следне вре­мя нет та­кой прям мо­ти­ва­ци к по­ху­де­нию. »» 4
19. мечта-мечта 15.07 00:25 гря­дут пе­ре­ме­ны!»» 8
20. maribu 14.07 22:25 де­воч­ки, кто хо­чет в ? это сет­ка клуб пу­те­ше­стве­ни­ков »»
21. maribu 14.07 22:24 мой ака­унт жив ! бо­жеч­ки!»»
22. cheetah 14.07 22:03 14.07.2018 85»»
23. fiorella 14.07 21:37 сбро­сить бы еще 5 кг к от­пус­ку.»»
24. *annette* 14.07 21:17 вот и по­до­шёл к кон­цу наш от­пуск»» 2
25. ленивый беге 14.07 20:18 по­след­ний день ле­пест­ков»» 2
vip клубы  онлайн +1970
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора