разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сейчас надо кушать приготовить на завтра. пока ещё не знаю что готовить, надо в морозилке достать кусок грудки куриной. Что-то диетическое хочу приготовить на работку.

завести свой дневник

рацион

куриное филе- 70.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


куриное филе - 70.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 40 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 40 мин

гимнастика (медленный темп) -

  • вес: 92.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 33
  • -8 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фифа в ботах 01.04 07:43 мы тут стро­им чет­вер­тый рим.»»
2. 72hadt80u0lx 01.04 06:15 на­ча­ло 2 дня. 01.04.2018»» 3
3. медовая зайк 01.04 00:59 вот я за­гу­ля­ла от га­ли, со­всем не тянет воз­вра­щать­ся. »» 11
4. aquamarin* 31.03 20:36 се­го­дня весь день про­шел в сбо­рах! вче­ра при­шло смс »» 3
5. ташка28 31.03 20:34 хоть что то при­ят­ное в се­го­де­яш­нем дне. схо­ди­ла на »» 5
6. itxuhz7ol5sq 31.03 18:56 се­го­дня на­чи­наю ху­деть, по­сле 18 не ем»» 1
7. пылкаякобылк 31.03 18:46 гал­чат­ки, лю­би­мые мои, вы ви­де­ли? ви­де­ли?!? вес­на »» 2
8. @юла@ 31.03 18:30 зав­тра ап­рель! а мне 5 кг ски­нуть на­до! а я хо­мя­чу »» 3
9. puma78 31.03 17:40 ем каж­дые 3 ча­са»»
10. espoir 31.03 17:33 ле­ни­во как-то весь день»» 1
11. krishi 31.03 16:31 прес-30, ма­хи-30, при­се­да­ния-30, на­кло­ны-30»» 1
12. korinfi 31.03 16:23 бег на ули­це, йо­га»» 1
13. matilda19 31.03 12:20 а вот ин­те­рес­но, по­че­му ко­гда спишь пол­но­стью укры­тая- »» 3
14. ардолеоновна 31.03 11:39 31.03.2018 про нас за один раз»» 2
15. ардолеоновна 31.03 11:34 31.03.2018 про доч­ку»» 2
16. ардолеоновна 31.03 11:31 31.03.2018 про сы­ноч­ка»» 1
17. ташка28 31.03 09:20 се­го­дня не про по­ху­де­ние и пра­виль­ное пи­та­нип. пер­вый »» 3
18. wanna be per 31.03 09:02 вот и ме­сяц вес­ны про­ле­тел.а завра 1 ап­ре­ля.а за ок­ном »»
19. irina s 31.03 08:57 ис­то­ри­че­ская встре­ча»» 2
20. snail 31.03 08:57 прин­цип один и он глав­ный-не есть.»»
21. snail 31.03 08:55 вес по преж­не­му 58кг. к маю су­пер фигур­ка 49кг.для »»
22. 72hadt80u0lx 31.03 04:11 на пу­ти к со­вер­шен­ству. спу­стя па­ру лет.»» 2
23. amavpuy9016m 31.03 00:05 на­чи­наю свой днев­ник! ре­ши­ла что пе­ред пер­вым ап­ре­ля »» 1
24. фифа в ботах 30.03 23:14 мой ка­ран­даш дав­но по­ис­пи­сал­ся»»
25. apexina 30.03 23:01 тя­же­лый день»» 2
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора