разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Неделя как-то быстро прошло, а выходные ещё быстрее. Завтра всё как обычно, работа, после работы тренировка, дом, как белка в колесе. Хорошо когда есть дача и есть куда податься на выходные!

вес 87 кг съела 2258 к сожгла 4520 к баллы 2064
80
          
90


завести свой дневник

рацион

куриное филе- 70.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


куриное филе - 70.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 40 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 40 мин

гимнастика (медленный темп)

  • вес: 92.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 33
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. йехоооу! 09.01 10:45 вкус­нень­ко по­зав­тра­ка­ла аво­ка­до как раз нуж­ной сте­пе­ни »» 8
2. artalletta 09.01 10:13 09.01.2019.»» 14
3. fnatalis 09.01 09:48 9 ян­ва­ря 2019 г. сре­да день иг­ры в прят­ки с зи­мой »»
4. oxyd 09.01 07:44 в ожи­да­ни ре­ше­ния вра­чей»» 10
5. maruru 09.01 07:40 во­прос ме­ся­ца - как до­не­сти свою ле­ни­вую зад­ни­цу до »» 14
6. горячая торп 09.01 07:13 за­кон­чи­лись ка­ни­ку­лы,опять ра­бо­та,ра­бо­та,ра­бо­та»» 4
7. *alina* 09.01 06:05 недав­но бы­ла в зо­ло­том дра­коне и мне там вру­чи­ли пред­ска­за­ние, »» 3
8. лучше чем вч 09.01 03:59 вста­ла, но не просну­лась. день обе­ща­ет быть слож­ным. »» 3
9. lina1201 09.01 01:18 на­гет­сы, на­гет­сы! хо­чу на­гет­сы! та­кие хру­стя­щие, об­мак­нуть »» 11
10. тёмная лошад 08.01 23:36 ре­жим пи­та­ния, по­ка со­блю­даю.»»
11. cladost 08.01 22:48 8.1.2019»»
12. angelarhange 08.01 22:43 ры­бал­ко ва­ле­рий афа­на­сье­вич - маг и экс­тра­сенс из »» 2
13. nikandra 08.01 22:10 как! жив еще ку­рил­ка жур­на­лист? жи­ве­хо­нек! всё так »»
14. elena151655 08.01 22:09 ни­ка­ко­го кон­тро­ля за пи­та­ни­ем,по­ра брать­ся за се­бя »» 1
15. лунныйсветик 08.01 21:48 при­вет.зав­тра на­пи­шу свой вес .се­го­дня ве­че­ром 13 »» 11
16. nadyshkin 08.01 19:15 чет­вер­тый день на ди­е­те»»
17. lucky n 08.01 18:55 неко­то­рым, чтобы по­ху­деть, необ­хо­ди­мо хо­дить в тре­на­жер­ный »» 1
18. annabelleswa 08.01 18:54 при­ве­ти­ки всем!хо­ди­ла в вос­кре­се­нье за­ни­мать­ся спор­том! »»
19. алекса майкл 08.01 18:35 очень ле­ни­вый день вы­дал­ся, труд­но бу­дет при­хо­дить »» 1
20. dark angel26 08.01 17:18 на­до по­лю­бить се­бя и стре­мить­ся к со­вер­шен­ству даль­ше »» 2
21. муля) 08.01 17:02 зав­тра пер­вый ра­бо­чий день у боль­шин­ства,мен пе­ре­пол­ня­ет »» 1
22. fnatalis 08.01 16:59 8 ян­ва­ря 2019 г. втор­ник со­бор пре­свя­той бо­го­ро­ди­цы »»
23. ледисовершен 08.01 16:25 так,что пи­сать ? се­го­дня у ме­ня опять от­дых,кста­ти,бл »» 4
24. xозяйк@ судь 08.01 15:08 слож­но бы­ло вер­нуть­ся в ре­аль­ность по­сле та­ко­го ки­но.т-34дух »» 6
25. amanda_8 08.01 14:51 на­ча­ло утра безум­ное, про­спа­ла, вско­чи­ла и по­бе­жа­ла »»
vip клубы  онлайн +940
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора