разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Измельчить сухую цедру апельсина. Взять столовую ложку измельченной цедры и соединить с чайной ложкой молотого миндаля, разбавив тёплой кипяченой водой до получения однородной кашеобразной массы. Измел на крупной терке один средний огурец. Полученную огуречную массу смешать со столовой ложкой геркулесовых хлопьев или толокна и настоять в течение двадцати минут. Перем в мельнице рис, взять столовую ложку полученной массы, соединить с двумя столовыми ложками нежирного творога и половиной чайной ложки оливкового масла. Перед применением смесь слегка нагреть. Сме чайную ложку морской соли со сметаной, оливковым маслом или сливками. Вз шесть ягодок клубники, хорошенько растолочь и смешать

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, чтение - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, чтение - 100 мин

  • вес: 83.90 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 14.05.18 11:20
    Легкого понедельничка тебе)))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dio-laim 17.09 00:11 про­сто осень и осе­ня ханд­ра.муж ле­жал в боль­ни­це.дом »» 4
2. malashka-kas 16.09 22:31 от­лич­ные вы­ход­ные. по­еха­ли к мо­рю, при­е­ха­ли и ви­жу »» 3
3. надяк 16.09 22:26 ке­фир­ный пу­динг»» 1
4. катрин436 16.09 21:42 пол дня при­шлось по­ра­бо­тать, мно­го бу­маж­ной ра­бо­ты »» 1
5. мил@020 16.09 20:56 доб­рыи ве­чер всем на­го­тав­ли­ваю еды на несколь­ко днеи,а »» 11
6. sveto4ek17 16.09 20:16 всем при­вет!»» 2
7. фифа в ботах 16.09 19:13 по­ло­жи­те ме­ня на кро­вать!.»» 1
8. mulen_rug_ 16.09 18:24 ба­ня это су­пер»» 4
9. dancingphoen 16.09 17:13 се­го­дня»»
10. dancingphoen 16.09 17:07 хо­чу ке­ра­ти­но­вую за­вив­ку»»
11. @lya 16.09 14:59 пе­ре­кус 1о»»
12. erana 16.09 14:30 ли­вень по­шел-та­ки спа­ла утром по­чти до 12ти, и все »»
13. tereza30 16.09 14:27 вче­раш­ний день с тре­ни­ров­ка­ми и огра­ни­че­ни­я­ми ни­че­го »» 6
14. libra08 16.09 13:58 чи­таю ану ка­ре­ни­ну и боль­ше все­го в про­из­ве­де­ни мне »» 5
15. алекс74 16.09 13:40 про­во­ди­ла»» 18
16. snail 16.09 12:48 ну что? воз и ныне там. на днях был по­вод, ко­то­рый »» 1
17. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
18. дуся80 16.09 12:07 се­го­дня так рас­тро­и­лась, да­же го­ло­ва ста­ла бо­леть. »» 15
19. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
20. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
21. дуся80 16.09 09:33 лив­ни. тро­пи­че­ские лив­ни. ре­ки по до­ро­гам, кам­ни и »» 2
22. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
23. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
24. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
25. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
vip клубы  онлайн +1380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора