разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Измельчить сухую цедру апельсина. Взять столовую ложку измельченной цедры и соединить с чайной ложкой молотого миндаля, разбавив тёплой кипяченой водой до получения однородной кашеобразной массы. Измел на крупной терке один средний огурец. Полученную огуречную массу смешать со столовой ложкой геркулесовых хлопьев или толокна и настоять в течение двадцати минут. Перем в мельнице рис, взять столовую ложку полученной массы, соединить с двумя столовыми ложками нежирного творога и половиной чайной ложки оливкового масла. Перед применением смесь слегка нагреть. Сме чайную ложку морской соли со сметаной, оливковым маслом или сливками. Вз шесть ягодок клубники, хорошенько растолочь и смешать

вес 83.7 кг съела 89 к сожгла 510 к баллы 6022
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, чтение - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, чтение - 100 мин

  • вес: 83.90 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 22.05 08:47 би­цепс со­сто­ит из двух го­ло­вок дли­ной и ко­рот­кой. »»
2. marian kitty 22.05 08:47 п 3 день утро»» 1
3. margonika 22.05 08:45 дву­гла­вая мыш­ца пле­ча, бо­ле из­вест­ная как би­цепс, »»
4. svetlanкa 22.05 08:44 6/30 -10 -2,3при­вет всем! се­го­дня очень ма­лень­кий »» 20
5. шмидт 22.05 08:38 за­бе­ре­ме­не­ла от лю­бов­ни­ка»» 4
6. mka 22.05 08:36 по­че­му?»» 3
7. girlplayer 22.05 08:34 2.05.2019»»
8. кейт_спб 22.05 08:32 про пла­то»»
9. кейт_спб 22.05 08:31 про сон»» 3
10. ammonium 22.05 08:29 день1. хоть вес и ста­биль­ный, прям ни гра­ма боль­ше-ни »»
11. kissюлик 22.05 08:09 по­го­да в ма­хач­ка­ле»» 3
12. kissюлик 22.05 08:04 доб­рое утро всем»»
13. дольче и каб 22.05 08:04 как до­ро­го ста­ло ез­дить»» 1
14. murkaa 22.05 08:02 зав­трак 2.05.2019»»
15. дыши_легко 22.05 07:59 сре­да, 2 мая. вес 60,8, от­вес 60 гр»» 2
16. olga-vanil 22.05 07:54 2.05.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
17. танечка0809 22.05 07:52 хо­чет­ся пе­ре­мен. лю­бых, но при­ят­ных. в ра­бо­те или »» 1
18. фиффа 22.05 07:52 а вобще у ме­ня жи­вот кру­тит по­сле не, это как в анек­до­те:док­тор »» 2
19. @алёнчик@ 22.05 07:51 2.05.2019»»
20. fnatalis 22.05 07:50 2.05.2019»»
21. 053qqprpnwbt 22.05 07:43 2.05.2019»»
22. дар я 22.05 07:42 ку­пи­ла бад»» 2
23. шмидт 22.05 07:39 про­ти­во­по­ка­за­ни к при­ме­не­нию кун­жу­та яв­ля­ет­ся ин­ди­ви­ду­аль­ная »» 9
24. фиффа 22.05 07:38 це­на клуб­ни­ки»» 1
25. фиффа 22.05 07:37 сре­да, утро»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора