разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Кукусики всем!Сегодня отвесик нарисовался..эт хорошо.Не спешу,но к цели хочется дойти. Отпуск мой продолжается.На даче работы хватает конечно..Сегодн с утречка на огород сходила,а с обеда дома отдыхаю..жарко. обрезала,все руки исцарапала..хор что хоть на работу не надо))

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, говядина бифштекс тушеный- 100.00 гр, каша гречневая без масла- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 30 мин, танцы (медленные) - 60 мин

  • вес: 72.70 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 27
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +25, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 15.05.18 06:45
    Отличного дня
  • 15.05.18 05:28
    А я вчера у свекров клумбу (2*2м) копала, корешки выгребал...
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 14.05.18 20:18

    ответ для: Кошачья Буханка

    Кошачья Буханка писал(а): я вчера на даче была, осмотрела владения но там родители хозяйничают
    ну,у меня и я и родители мужа)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • я вчера на даче была, осмотрела владения) но там родители хозяйничают
  • 14.05.18 15:21
    у меня муж малину режет
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 14.05.18 14:08
    Вот и умничка. А мы малиной в апреле занимались))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. дыши_легко 25.05 12:03 25 мая, пят­ни­ца, вес 63,3 се­го­дня»» 9
2. kosadereza 25.05 11:21 де­ся­тый круг.по­слать всех на охо­та, но я упор­но на­ре­заю »»
3. мася кисюлин 25.05 11:08 на сут­ках»» 1
4. erana 25.05 10:59 хоть и пят­ни­ца, а та­кое со­ное со­сто­я­ние, что да­же »»
5. кошачья буха 25.05 10:44 ну и ду­бак! око­ле­ла на ра­бо­те.»»
6. мил@020 25.05 10:34 хо­ро­ше­го дня!»»
7. истина где-т 25.05 10:31 -при­вет,ты идёшь на встре­чу вы­пуск­ни­ков? -нет,у ме­ня »»
8. fnatalis 25.05 10:19 пре­пят­ствия это пу­га­ю­щие ве­щи, ко­то­рые по­яв­ля­ют­ся, »»
9. iriska9 25.05 10:17 25.05.2018 да что ж та­кое?»»
10. *alina* 25.05 09:53 уже два дня се­бя ужас­но чув­ствую, жи­ву на таб­лет­ках, »» 6
11. president 25.05 09:48 при­бли­жа­юсь сно­ва к 56»» 5
12. iizika 25.05 09:47 что-то я кон­крет­но по­дуста­ла, при­чём боль­ше мо­раль­но. »»
13. miluska 25.05 09:34 пят­ни­ца ка­ни­ку­лы»»
14. katarinochka 25.05 08:42 се­го­дня ку­ча пла­нов, а на­стро­е­ние сон­ли­вое, да­же ко­фе »» 2
15. рукоделкина 25.05 08:34 обе­ща­ли дождь, но не сбы­лось! прям пер­вый раз побе­ща­ли »»
16. krolius 25.05 08:33 вче­ра осо­зна­ла, что знаю ма­му ко­то­рая оди­на­ко­во нена­ви­дит »» 3
17. cappucino 25.05 08:08 сно­ва рез­ко по­хо­ло­да­ло се­го­дня, вче­ра бы­ло жар­ко, »»
18. diva drusill 25.05 08:02 вот и пят­ни­ца»»
19. lisseria 25.05 07:37 по­го­да со­всем не ра­ду­ет. се­го­дня 25 мая, а у нас да­же »» 4
20. cladost 25.05 07:35 25.5.2018»»
21. дуся80 25.05 07:28 день при­ят­ный»»
22. oless ya 25.05 07:24 шест­на­дца­тый день»» 4
23. вечерняя_зве 25.05 07:11 на­ша ко­ман­да те­перь со­рев­ну­ет­ся в ки­ло­гра­мах. так »»
24. вечерняя_зве 25.05 07:09 утре­ний днев­ни­чок!»»
25. selez 25.05 06:59 дев­чон­ки всем при­вет! кровь на хгч не сда­ва­ла. сде­ла­ла »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора