разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Кукусики всем!Сегодня отвесик нарисовался..эт хорошо.Не спешу,но к цели хочется дойти. Отпуск мой продолжается.На даче работы хватает конечно..Сегодн с утречка на огород сходила,а с обеда дома отдыхаю..жарко. обрезала,все руки исцарапала..хор что хоть на работу не надо))

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, говядина бифштекс тушеный- 100.00 гр, каша гречневая без масла- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 30 мин, танцы (медленные) - 60 мин

  • вес: 72.70 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 27
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 15.05.18 06:45
    Отличного дня
  • 15.05.18 05:28
    А я вчера у свекров клумбу (2*2м) копала, корешки выгребал...
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 14.05.18 20:18

    ответ для: Кошачья Буханка

    Кошачья Буханка писал(а): я вчера на даче была, осмотрела владения но там родители хозяйничают
    ну,у меня и я и родители мужа)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • я вчера на даче была, осмотрела владения) но там родители хозяйничают
  • 14.05.18 15:21
    у меня муж малину режет
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 14.05.18 14:08
    Вот и умничка. А мы малиной в апреле занимались))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 15.08 08:59 се­го­дня ве­че­ром в го­сти при­е­дет сест­ра с му­жем. я »» 10
2. самая любимм 15.08 08:52 се­го­дня у ме­ня в пла­нах де­ла до­маш­ние и уход за цве­та­ми »» 10
3. натусська 15.08 08:51 пер­вая фа­за. день 10. 15.08.18г. пе­ре­хо­жу на вто­рую »» 3
4. olga-vanil 15.08 08:50 15.08.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
5. дашечкин 15.08 08:45 по­след­ний теп­лый де­нёк!?»» 7
6. солнышкоя. 15.08 08:22 син­ди»» 5
7. elinadad 15.08 08:15 всем при­вет. со­всем за­мо­та­на, и вре­ме­ни в об­рез.18. »»
8. рукоделкина 15.08 08:02 уни­что­жаю ка­бач­ки все­ми оступ­ны­ми спо­со­ба­ми. се­го­дня »» 7
9. krolius 15.08 07:23 хо­чешь расме­шить бо­га - рас­ка­жи о сво­их пла­нах.вот »» 8
10. victoria_18_ 15.08 07:22 иду на квар­ти­ру»» 13
11. горячая торп 15.08 07:16 с доб­рым утром,стра­на!се ра­бо­чей неде­ли!дер­жим­ся вы­ход­ные! »»
12. margonika 15.08 06:48 мно­го все­го на­до пе­ре­де­лать. хо­чу на пят­ни­цу от­пра­сить­ся »»
13. margonika 15.08 06:46 бу­ду кра­си­вой брю­нет­кой»» 1
14. лунныйсветик 15.08 06:36 при­вет. зав­тра к вра­чу. по­смот­рим бы­ла ову­ля­ция или »»
15. margonika 15.08 06:35 как я не хо­чу шко­лу»» 2
16. margonika 15.08 06:30 пла­ни­рую ра­бо­тать»»
17. margonika 15.08 06:25 ещё раз вкус­ный зав­трак»» 1
18. мася кисюлин 15.08 06:23 по­сле су­ток.се­го­дня и зав­тра бу­ду со сво­ей до­чей,как »» 10
19. беляна 15.08 05:30 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 1
20. natusya15 15.08 05:15 ну вот и на­стал мой 18 день рож­де­ния»» 16
21. ирина.мск 15.08 05:11 15 ав­гу­ста, сре­да.»» 23
22. artalletta 15.08 04:46 15.08.2018.»» 5
23. алекс74 15.08 04:40 еще три дня»» 4
24. acoman 15.08 04:38 15.08.2018 02»» 2
25. kalerij 15.08 02:58 опять ме­няю ра­бо­ту. муж на ме­ня злит­ся, но там зар­пла­та »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1940
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора