разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

В этот день очень благоприятно заниматься травами, растениями, цветами, а так же домашним хозяйством: прибирать, делать покупки для дома, для семьи. Именно в понедельник рекомендуется покупать продукты на всю неделю. В понедельник рекомендуется общение , особенно — общение с мамой, подругами, женщинами. А также очень хорошо проводить время с младенцами, детьми. Вообще я требую по понедельникам выходной для всех женщин.

вес 64.7 кг съела 226 к сожгла 233 к баллы 3232
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: мандарин- 45.00 гр, вода- 250.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр


мандарин

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, растяжка - 30 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mrs.poppins 23.12 11:37 пред­но­во­год­ня су­е­та по­дар­ков»» 4
2. пылкаякобылк 23.12 00:26 кра­ем гла­за уви­де­ла те­му: хо­дят с рас­пу­ще­ны­ми сись­ка­ми, »» 5
3. настасьья 22.12 22:20 2.12.2018»»
4. mamakamilla 22.12 17:30 вес на ме­сте, хо­ро­шо, что не рас­тет, это ра­ду­ет, по­ка »» 3
5. the ya 22.12 15:55 2.12.2018»» 1
6. stjyha3007 22.12 14:24 2.12.2018»»
7. li-monka 22.12 14:06 по­за­ни­ма­лась все­го 25 ми­нут, ма­ло, но хоть что-то.»» 1
8. bow-wow 22.12 12:56 2.12.2018»»
9. zhizefina 22.12 12:41 2.12.2018»»
10. larali 22.12 11:26 за­пе­кан­ка из ово­щей ито­го на 10 грам 65 кал б/ж/у »»
11. larali 22.12 11:26 са­лат с ку­ри­цей и пе­кин­ской ка­пу­стой. ито­го на 10 »»
12. larali 22.12 11:26 по­лез­ные су­ши - вкус­но­ти­ща неве­ро­ят­ная! ито­го на 10 »»
13. larali 22.12 11:26 су­пер вкус­ная и низ­ко­ка­ло­рий­ная пи­ца для ху­де­ю­щих »»
14. larali 22.12 11:26 гриб­ное ра­гу с то­ма­та­ми ито­го на 10 грам 26 кал б/ж/у »»
15. раксан@ 22.12 11:21 2.12.2018»»
16. darina di 22.12 11:09 убор­ка ге­не­раль­ная до­ма, люб­лю пе­ред но­вым го­дом, »» 10
17. лисёночек 68 22.12 10:56 по­ра вы­здо­рав­ли­вать, ведь ско­ро празд­ни­ки»» 1
18. stopnoris 22.12 10:31 2.12.2018»»
19. mulen_rug_ 22.12 03:45 2.12.2018»»
20. анютины гл@з 22.12 02:07 2.12.2018»»
21. gеver 22.12 01:12 при­ве­тик всем»» 1
22. настасьья 21.12 21:16 21.12.2018ве­че»»
23. настасьья 21.12 21:12 21.12.2018ве­чер»»
24. 2 a.m. 21.12 19:24 хо­жу пеш­ком»»
25. -very well- 21.12 14:10 без от­ве­сов. су­дя по мо­е­му пи­та­нию до но­во­го го­да »»
vip клубы  онлайн +1520
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора