разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем Сегодня очень разнообразную еду себе приготовила)) Наконец-то добралась до спаржи, а то всё не хотелось её, а она уже перерастает. Нарезала)) теперь кушать буду))

завести свой дневник

рацион

полдник (15:30): творог 9%- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, клубника- 250.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +36, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 15.05.18 14:56
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я люблю. Главное реально варить 2 минутки, иначе переваришь
    Спасибо большое,попробую
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 15.05.18 14:41
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): т.е все-таки проварить надо?Это вкусно?
    я люблю. Главное реально варить 2 минутки, иначе переваришь
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 15.05.18 14:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Это проще простого! Вскипятите как можно больше воды можно немного посолить ее в большой кастрюле, всыпьте спаржу и варите 23 минуты.
    т.е все-таки проварить надо?Это вкусно?
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 15.05.18 12:19
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): а я все люблю

    молодец!
  • 15.05.18 12:18
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Привет, Дорогая!
  • 15.05.18 12:16
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Я во спаржу не очень, но люблю фасоль стручковую
    а я все люблю))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 15.05.18 12:15
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Светочка!

    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 15.05.18 12:12
    »
    Я во спаржу не очень, но люблю фасоль стручковую)
  • 15.05.18 12:12
    »
    Приветик, Светочка!
  • 15.05.18 11:45
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Светочка как ты готовишь спаржу?
    Ну или сразу 5-7 минут обжариваю на сковородке))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 15.05.18 11:45
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Светочка как ты готовишь спаржу?
    Я ее потом еще в сковороде омлетом заливаю))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 15.05.18 11:45
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Светочка как ты готовишь спаржу?
    Это проще простого! Вскипятите как можно больше воды (можно немного посолить ее) в большой кастрюле, всыпьте спаржу и варите 2–3 минуты.
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sveto4ek17 12.08 20:35 всем при­ве­тик!»»
2. fnatalis 12.08 20:20 ко­му из нас не хо­те­лось бы до­жить лет эдак до 10, »»
3. медовая зайк 12.08 20:13 при­вет, по­друж­ки! нече­го рас­ка­зы­вать, жи­вем по­ти­хонь­ку, »» 6
4. стройняшка т 12.08 20:02 се­го­дня др мо­е­го стар­ше­го сы­ну­ли.»» 2
5. shellenna 12.08 19:28 клас­ные вы­ход­ные»» 2
6. selez 12.08 19:04 : всем при­ве­тик»» 8
7. рыжая аидо4к 12.08 18:40 на­шла на рын­ке жел­тые по­ми­до­ры, ку­пи­ла сра­зу 2 кг»»
8. president 12.08 18:35 при­ве­си­ло се­го­дня»» 3
9. мил@020 12.08 18:28 на­ко­нец то и у нас дож­дик»» 3
10. катрин436 12.08 18:22 ле­то вы­да­лось теп­лым, ни­че­го не ска­жешь. 27 и это »»
11. шурк@ на гал 12.08 18:18 как быст­ро про­ле­та­ет от­пуск»» 3
12. зеленоглазка 12.08 18:02 по­зна­ко­ми­лась с дев­чон­ка­ми»» 1
13. kalerij 12.08 17:51 вче­ра в го­сти с но­чев­кой при­ез­жа­ла крест­ная мо­их де­тей »»
14. зеленоглазка 12.08 17:47 бы­ла на мо­ре»» 1
15. anutok2006 12.08 17:32 де­вя­но­сто чет­вер­тый день пра­виль­но­го пи­та­ния:»» 4
16. солнышкоя. 12.08 17:13 но­ги гу­дят»» 5
17. victoria_18_ 12.08 16:39 убра­ла всю тра­ву»»
18. светлана_лук 12.08 15:57 по­ра на­чать за­ни­мать­ся со­бой»» 4
19. ледисовершен 12.08 15:51 мир про­дол­жа­ет ра­до­вать ме­ня ра­бо­той,бла­го­да нра­вит­ся »» 6
20. hel_08 12.08 15:42 12.08.2018 - при­ход/рас­ход кал за день»»
21. mamakamilla 12.08 15:28 вер­ну­лась до­мой, кон­крет­но за от­пуск на­бра­ла, нуж­но »» 1
22. maria_mujer 12.08 14:37 ко­вар­ство»» 2
23. lucky n 12.08 14:30 - нуж­но дер­жать се­бя в фор­ме. хоть в ка­кой-ни­будь. »» 4
24. lucky n 12.08 14:30 ку­пи­ла ки­тай­ский чай для по­ху­де­ния! с тор­ти­ком - офи­ге­но! »» 4
25. lucky n 12.08 14:30 у нас до­ма са­мый ре­ли­ги­оз­ный пред­мет - на­поль­ные ве­сы. »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора