разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Итак, сегодня у меня на беговой дорожке сорок минут. Надо будет вечером пройтись ещё пол часика, когда Машу спать уложу. Скорость прогулочная 5 км/ч.

вес 67 кг съела 1142 к сожгла 3499 к баллы 3228
60
          
70


завести свой дневник

рацион

сок томатный- 140.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр


картофельное пюре

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 45 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 45 мин

гимнастика (медленный темп)

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мышкин 30.11 10:19 30.1.2018»» 14
2. sweetcool 30.11 09:03 19/75»» 1
3. ириная 30.11 08:03 30.1.2018»» 1
4. мышкин 30.11 07:50 ка­шель»» 20
5. _niki_ 30.11 07:02 30.1.2018»»
6. cat86 30.11 03:02 днев­ник за­бро­шен.на ули­це ме­сяц ду­бабрь уже всту­пил »» 2
7. ulana111 30.11 01:35 ну вот сно­ва я, и сно­ва рас­тол­сте­ла до 70 .»» 5
8. эска 29.11 22:05 пись­мо га­ле, хо­зяй­ке сай­та.»» 52
9. nataschik 29.11 20:31 при­ят­но­го ве­че­ра»» 1
10. фиялка 29.11 20:21 29.1.2018»»
11. 25sq9yebdk6n 29.11 19:41 29.1.2018»»
12. _татоша_ 29.11 19:24 29.1.2018»»
13. nina3110 29.11 19:19 за­стой как в проб­ке»»
14. цветные _сны 29.11 18:24 29.1.2018»»
15. bsv 29.11 18:17 29.1.2018 спать охо­та»»
16. триггер 29.11 17:13 уже и не вспом­ню, ко­гда в по­след­ний раз ела сла­до­сти. »» 3
17. троица 29.11 15:51 29.1.2018»»
18. boofs 29.11 15:19 29.1.2018»»
19. мася кисюлин 29.11 12:56 по­ти­хонь­ку вы­здо­рав­ли­ва­юу нас мо­роз и снег,при­е­ха­ла »» 1
20. svetlana_tar 29.11 11:20 29.1.2018»» 2
21. ziia8cwx1l0f 29.11 10:37 29.1.2018»»
22. my life is m 29.11 10:06 впред­вку­ше­ни вы­ход­но­го :з»» 2
23. elenakrassa 29.11 09:53 здрав­ствуй­те»»
24. n@tk@20 29.11 09:49 уже вто­рую неде­лю вес прак­ти­че­ски сто­ит, ки­ло­грам »» 2
25. the ya 29.11 08:11 29.1.2018»» 2
vip клубы  онлайн +1380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора