разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Итак, сегодня у меня на беговой дорожке сорок минут. Надо будет вечером пройтись ещё пол часика, когда Машу спать уложу. Скорость прогулочная 5 км/ч.

завести свой дневник

рацион

сок томатный- 140.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр


картофельное пюре

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 45 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 45 мин

гимнастика (медленный темп)

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Молодец! Я пока что не активна на улице. Завтра скандинавская ходьба.
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olacutechik 23.05 13:08 ско­ре бы обед»»
2. мася кисюлин 23.05 13:02 ре­ши­ла от­ка­зать­ся от са­ха­ра и мо­лоч­но­го,от круп и »»
3. буб0чка 23.05 12:52 сре­да. про вес.»» 1
4. стройняшка т 23.05 12:29 се­го­дня хо­ро­ший ра­бо­чий день! как это важ­но, ко­гд­па »» 2
5. olyalight 23.05 11:32 доб­ро­го дня,на­ча­ла я см од­на­жды в сказ­ке и не до­смот­ре­ла »»
6. дыши_легко 23.05 11:11 23 мая, сре­да, вес 63,8, вот как-то так»» 9
7. лисёночек 68 23.05 11:09 от­дых в тур­ци за­кон­чил­ся, бу­ду ску­чать.»»
8. буб0чка 23.05 11:07 сре­да. от­лич­ная по­го­да.»» 1
9. южана 23.05 11:01 все идет по пла­ну. всем при­вет!»» 1
10. yuleshka 23.05 10:59 хо­ди­ли утром с до­чей в по­ли­кли­ни­ку, по­это­му се­го­дня »» 4
11. katarinochka 23.05 10:46 тре­ни­ров­ка 50мин, лег­кий зав­трак»» 1
12. lelka789 23.05 10:45 23.5.2018»»
13. цветные _сны 23.05 10:30 23.05.2018 неуже­ли я за это пи­са­нул­ся.»» 1
14. artalletta 23.05 10:28 23.05.2018.»» 10
15. bsv 23.05 10:22 23.05.2018 теп­лень­ко на ули­це и по­чти без­вет­ре­но»» 6
16. iizika 23.05 09:15 со­сед­ка да­ла са­до­вые ли­ли по­са­дить,а клуб­ни со­всем »»
17. natusya15 23.05 09:15 сре­да»» 1
18. истина где-т 23.05 08:58 с ве­де­ни­ем плат­ной ме­ди­ци­ны, вра­чи ста­ли чем-то на­по­ми­нать »» 1
19. lara89 23.05 08:47 на бел­ке се­го­дня»»
20. меринда20 23.05 08:38 при­ве­ти­ки всем!у нас на­ко­нец то сол­ныш­ко с утра и »» 1
21. cappucino 23.05 08:13 хо­чет­ся ле­та и на мо­ре»»
22. miluska 23.05 08:11 сре­да. мчим за пла­тья­ми»» 1
23. алло4ка 23.05 08:08 23.05.2018 день 20/10.ну всё,от­пуск за­кон­чил­ся.я на »» 6
24. krolius 23.05 07:59 се­го­дня по­след­ний раз раз­бу­ди­ла сред­не­го в шко­лу в »» 4
25. diva drusill 23.05 07:59 дол­гий день»» 5
vip клубы  онлайн +1600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора