разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Итак, сегодня у меня на беговой дорожке сорок минут. Надо будет вечером пройтись ещё пол часика, когда Машу спать уложу. Скорость прогулочная 5 км/ч.

завести свой дневник

рацион

сок томатный- 140.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр


картофельное пюре

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 45 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 45 мин

гимнастика (медленный темп)

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Молодец! Я пока что не активна на улице. Завтра скандинавская ходьба.
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. natali0356 05.08 12:15 5.8.2018»»
2. asysay 05.08 12:10 на­стро­е­ние до­бить се­бя до 50 кг.вес 56,7 кг.и все »» 1
3. 85qwvq2z4di2 05.08 11:42 от­дам в дар тру­сы де­вуш­ки,в об­мен ес­ли вы ими подро­чи­те »» 3
4. roxana_21 05.08 11:05 немно­го оста­лось. очень хо­чет­ся уви­деть 62 на ве­сах: »»
5. lyalyaya 05.08 11:02 раз­гру­зоч­ный день»» 6
6. katarinochka 05.08 11:00 на днях так за­хо­те­лось дынь­ки, про­сто жуть, по­бе­жа­ла »» 11
7. xозяйк@ судь 05.08 10:56 ска­жи­те мне ре­цеп­тик для кор­жей тор­ти­ка до­маш­не­го »» 4
8. танюшкин 05.08 09:48 вы­пи­са­ли гор­мон­чи­ки,ну хоть щи­то­вид­ка уже не бо­лит,чуствую »»
9. ola-2006 05.08 09:33 взя­лась во­ста­нав­ли­вать га­зон, а тут ли­вень, весь тру­до­вой »» 4
10. *alina* 05.08 09:19 вче­ра ве­че­ром по­за­ни­ма­лась ка­ла­не­ти­кой и жен­ской гим­на­сти­кой. »» 6
11. алло4ка 05.08 08:51 05.08.2018со­би­раю чу­мо­дан!но­чью по­езд у ме­ня.»» 6
12. larali 05.08 07:46 раз­груз­ка по­лу­чи­лась.»» 14
13. джованна ан 05.08 01:48 ле­та­ю­щие па­у­ки до­ста­ли.»» 2
14. cladost 04.08 23:53 4.8.2018»» 2
15. соня мендель 04.08 23:39 и каж­дый ве­чер так. .»»
16. koshka1507 04.08 21:37 лю­бить, ко­гда все хо­ро­шо про­ще про­сто­го, а ты по­про­буй »»
17. roxana_21 04.08 21:17 ко­гда же я уви­жу 58 на ве­сах! ждем. а по­ка у нас теп­ло »»
18. алло4ка 04.08 19:25 04.08.2018лень пи­сатьв от­пус­ке я уже!ура!»» 2
19. супер***м@му 04.08 17:04 при­вет»»
20. *обезьянка* 04.08 16:21 пе­ре­да­ла му­жу эс­та­фе­ту .те­перь и он у ме­ня с пе­ре­бин­то­ва­нойл »» 25
21. mirrika 04.08 15:21 су­б­от­ним утром - ак­ва­рель»»
22. andycach 04.08 14:47 доб­рое утро !»» 1
23. юлиа 04.08 12:57 6й день греч­ка/ке­фир»»
24. соня мендель 04.08 12:49 све­кровь мо­ей све­кро­ви»» 2
25. плаффи 04.08 12:48 со­би­ра­юсь сесть на ди­е­ту 6 ле­пест­ков»» 6
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора