разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Нет сыра, колбасы мужу тоже нет, творожки последние доели, фруктов нет, картошки нет, капусты нет, морковки нет, свеклы нет, чего только у нас нет и хлеба последний батон, и тот белый, а я хочу черного хлеба к борщу, и сметанки побольше

вес 47.7 кг съела 1152 к сожгла 633 к баллы 5374
40
          
50


завести свой дневник

рацион

Напитки: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр


Напитки: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, Сон - 420 мин

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, Сон - 420 мин

  • вес: 47.40 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +31, комментарии:+7

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olivochka))) 13.01 16:36 у стар­ше­го сы­на кош­ка по­па­ла в боль­ни­цу,что то со­жра­ла,сде­ла­ли »» 7
2. катрин436 13.01 16:04 ни­че­го уже есть не хо­чет­ся. на нг на­елись1»» 2
3. катрин436 13.01 15:50 рань­ше мог­ла це­лый день не есть, пи­ла ко­фе, ну. ке­фир­чик. »» 1
4. olivochka))) 13.01 15:21 зав­тра бу­ду по­здрав­лять стар­ше­го сы­на с про­шед­шей »» 13
5. tanushka lev 13.01 15:03 са­мое боль­шое сча­стье - это встре­тить в жиз­ни сво­е­го »» 2
6. ю... 13.01 15:00 как так? я в пе­ча­ли.»»
7. malashka-kas 13.01 14:58 12 дней по­сле дня рож­де­ния сим­во­ли­зи­ру­ют 12 ос­нов­ных »» 2
8. malashka-kas 13.01 14:55 о чем бы ещё на­пи­сать? хо­чу рас­ка­зать как я до­воль­на »» 1
9. tanyel 13.01 14:18 вос­кре­се­нье 13.01.2019»»
10. iost 13.01 14:07 , . . - .»» 4
11. lina1201 13.01 13:22 по­ра уже­сто­чать про­гра­му. ми­нус кг за неде­лю - ма­ло, »»
12. лена ширма 13.01 13:16 в чем при­чи­на на­бо­ра ве­са»» 1
13. anakonda35 13.01 12:54 слад­кое ле­кар­ство от лиш­не­го ве­са­сла­до­сти мо­гут быть »»
14. olga-vanil 13.01 12:49 13.01.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
15. ласточка55 13.01 12:47 13.01.2019. вос­кре­се­нье»» 42
16. katya_zlaya_ 13.01 12:43 бла­га ци­ви­ли­за­ци»» 4
17. дашечкин 13.01 11:46 с на­сту­па­ю­щим ста­рым но­вым го­дом!»» 10
18. истина где-т 13.01 11:39 гу­ля­ют сын и отец по зо­пар­ку,сын: -па­па,смот­ри,ло »» 2
19. стройняшка т 13.01 11:35 вче­ра и се­го­дня у ме­ня внук. вче­ра ка­та­лись на ва­труш­ке. »» 2
20. ledi kendi 13.01 11:23 вес на ме­сте, объ­е­мы умень­ши­лись по 1 см та­лия, грудь, »» 15
21. агриппинка 13.01 10:45 в гор­ле су­хость, на­до по­лос­кать по­ка я не каш­ляю как »» 1
22. южана 13.01 10:41 топ­ч­юсь на ме­сте, по­ка толь­ко вход в п, так ска­зать »» 3
23. дыши_легко 13.01 10:34 вос­кре­се­нье, 13 ян­ва­ря, ста­рый но­вый год»» 1
24. ирина98 13.01 10:14 -20.гор­ло за­бо­да­ло в край. зав­тра жду 91 кг с ко­пей­ка­ми »» 4
25. vikunya 13.01 10:07 13.01.2019 тре­тий день ди­е­ты к весне ни гра­ма жи­ра»» 2
vip клубы  онлайн +800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора