разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

- 200. пока не вношу надо закрепить. По клориям на день опять недоберу. но и ладно. есть не хочется а надо бы. велик, прогулки - ничего нового. Вообще цель - к 19 числу быть 65-500. но видимо не судьба

завести свой дневник

рацион

яблоко- 300.00 гр, апельсин- 200.00 гр, огурец- 400.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 60.00 гр, вода- 3000.00 гр, курица жарен.- 250.00 гр, йогурт 1.5 %- 240.00 гр, томаты- 150.00 гр


ЗАНЯТИЯ

езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 25 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 25 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, прогулка медленный темп - 90 мин

  • вес: 66.60 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 24
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -мася- 13.08 22:16 опять апе­тит одоле­ва­ет»» 3
2. turquoise gi 13.08 21:43 пе­ре­де­ла­ли мне бу­ма­ги. ис­пра­ви­ли то, что про­си­ла.те­перь »» 11
3. алло4ка 13.08 21:37 бы­ли на да­че.да­же уста­ла немно­го с непры­выч­ки»» 5
4. shellenna 13.08 21:34 де­ла­ла се­го­дня вкус­ня­хи в ду­хов­ке, от яб­лоч­ных пы­шек »» 5
5. tereza30 13.08 21:15 все вы­ход­ные ра­бо­та­ла и на ком­пе и на кухне за­ка­та­ла »» 4
6. кисyля 13.08 21:05 при­ве­ти­ки!»»
7. глаvная 13.08 21:00 ка­кой тя­же­лый по­не­дель­ник.про слов нет. то­ли из-за »» 7
8. maria_mujer 13.08 20:52 на ули­це дож­дик, и на­стро­е­ние при­бли­жа­ет­ся к осене-за­дум­чи­во »» 1
9. эйва шекер 13.08 20:04 ля­гу се­го­дня рань­ше спать.»»
10. эйва шекер 13.08 20:02 13.08.2018 са­мо­го чу­дес­но­го ве­че­ра»» 1
11. эйва шекер 13.08 20:01 13.08.2018 до­ро­гие мои»»
12. bljostka 13.08 20:01 про­дук­тив­ный был день. на­ко­нец-то я до­бра­лась до цве­тов »» 6
13. iost 13.08 19:57 . . , , , , .»» 6
14. sveto4ek17 13.08 19:44 при­ве­тик!»»
15. koshka1507 13.08 19:05 и да­же не смей ду­мать, что ты мо­жешь не вы­дер­жать. »»
16. ледисовершен 13.08 19:00 опять по­дар­ки изоби­лие про­дук­тов до­ма,мо­их ди­е­ти­че­ских »» 11
17. president 13.08 18:52 день се­го­дня так се­бе»» 1
18. victoria_18_ 13.08 18:49 ду­ма­ли утром ехать на»»
19. ola-2006 13.08 18:28 бе­гот­ня пе­ред от­пус­ком»» 1
20. julia prince 13.08 18:00 уста­ла.»»
21. julia prince 13.08 17:40 доб­ро­го дня»»
22. president 13.08 17:38 ми­нус 20 грам»» 1
23. chikinkira20 13.08 17:17 26 день та­ба­ты»» 8
24. klenadi 13.08 16:36 13.08.2018 ав­густ, на се­го­дня все»»
25. lara89 13.08 16:21 чу­дес­ный ве­чер, немно­го жа­ра спа­ла. по­шла огур­чи­ки »» 2
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора