Дышите_глубже писал(а): здорово, Олесик! ты просто молодец! и расслабилась и потренировалась и увидела много нового |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Можно повторить вчерашний дневник - все один в один. Вес такой же, сходила на хорошую такую тренировку+ час поплавала в бассейне. Жду когда на весах увижу отвес... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Отлично съездила!!! 9 дней лета в горах. В день проходили 20-30 км по пересеченной местности. Пили нарзан 3 раза в день, принимали нарзанные ванны, душ шарко, Ездили на Эльбрус, поднимались в горы...Тренировки 2-3 в день. Пили зеленые коктейли с полезными травами. Сбросила 3 кг. Пока не возвращаются. |
вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |