разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

вторник, 5 июня, сегодня взвесилась. вес кошмарный с этим надо что-то делать. все-таки всегда из-за стресса я набираю вес, а некоторые худеют. конечно, большей частью это вода, я думаю, не так уж много я ела, но все равно показатель не хороший сегодня обещают грозу после обеда, пока на улице тепло, но ветер сильный. на улице теплее, чем в офисе утром сделала зарядку позавтракала, как обычно

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин

зарядка

  • вес: 65.40 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 26
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 05.06.18 16:30

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): мне бы такой кошмарный вес!
    кому что
  • 05.06.18 16:29
    мне бы такой кошмарный вес!
  • 05.06.18 15:48

    ответ для: iost

    iost писал(а): Vsjo u tebja poluchitsa.
  • 05.06.18 15:46
    Vsjo u tebja poluchitsa.
  • 05.06.18 11:12

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Организм запасается. Надо сказать, что не так уж и много ты набрала, может килограмм. Справишься.
    спасибо, Ирин, за поддержку... буду стараться
  • 05.06.18 10:13
    Организм запасается. Надо сказать, что не так уж и много ты набрала, может килограмм. Справишься.
    ______________________________
    Эффективно только приятное с полезным.

Последние дневники за: июнь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. anutok2006 21.06 10:26 со­рок тре­тий день:»» 13
2. алло4ка 21.06 10:26 21.06.2018 день 49/10 .ди­ко бо­лит го­ло­ва.»» 8
3. olga-vanil 21.06 10:17 21.06.2018. доб­рое утро!хо­ро­ше­го дня.»»
4. дар я 21.06 10:12 пер­вый день ди­е­ты.»» 1
5. irina))) 21.06 09:58 21.06.2018 де­ло не в том, что у неко­то­рых лю­дей есть »» 2
6. т-34 21.06 09:53 что то мне на­до­е­ло стра­дать фиг­ней и пи­сать фиг­ню»» 9
7. kissюлик 21.06 09:50 де­лаю по утрам об­ти­ра­ние ку­би­ка­ми льда»» 10
8. iizika 21.06 09:49 се­го­дня шлё­па­ла на ра­бо­ту пеш­ком , по­это­му с утра »»
9. истина где-т 21.06 09:46 хо­чу чтобы тех, кто пред­ла­га­ет по­вы­сить пен­си­о­ный »» 1
10. kissюлик 21.06 09:39 вче­ра так на­елась слад­ко­го ка­пец»» 10
11. girly88 21.06 09:20 та­кая уста­лость. по ве­че­рам при­хо­жу вы­жа­тая, как ли­мон. »» 3
12. 2517olga 21.06 09:08 21.06.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
13. krolius 21.06 09:00 се­го­дня сайт по­здра­вил ме­ня с 13-ле­ти­ем, у ме­ня до­воль­но »» 4
14. дыши_легко 21.06 08:53 чет­верг, 21 июня, вес 62,9, от­вес 60 гр»» 12
15. kissюлик 21.06 08:53 доб­ро­го утрич­ка и уже чет­верг»» 12
16. son-84 21.06 08:49 доб­ро­го утри­ца!вот се­го­дня и чет­верг, оста­лось немнож­ко »» 2
17. givenchyplay 21.06 08:46 не пи­са­ла неде­лю днев­ник. вро­де-бы ни­ка­ких но­во­стей. »» 14
18. natusya15 21.06 08:35 чет­верг»» 1
19. diva drusill 21.06 08:25 жа­ра!»» 2
20. irina))) 21.06 08:20 21.06.2018 здо­ро­вое, кра­си­вое те­ло это луч­шая мод­ная »»
21. *обезьянка* 21.06 08:19 се­го­дня у ме­ня опять кар­то­ха»» 6
22. рукоделкина 21.06 07:38 та­кое ощу­ще­ние, что вче­ра всю ночь гу­ля­ла, пи­ла креп­кие »» 1
23. светлана_лук 21.06 07:34 день 13-15 по­езд­ка в но­во­сиб­срск»» 6
24. самая любимм 21.06 07:28 всем при­ве­ти­ки!ох и дол­го мы едем. ра­ду­ет, что при­бли­зи­тель­но »» 26
25. colorelle 21.06 07:21 вы­три слё­зы, вы­пей чай»» 37
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора