разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

вторник, 5 июня, сегодня взвесилась. вес кошмарный с этим надо что-то делать. все-таки всегда из-за стресса я набираю вес, а некоторые худеют. конечно, большей частью это вода, я думаю, не так уж много я ела, но все равно показатель не хороший сегодня обещают грозу после обеда, пока на улице тепло, но ветер сильный. на улице теплее, чем в офисе утром сделала зарядку позавтракала, как обычно

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин

зарядка

  • вес: 65.40 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 26
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 05.06.18 16:30

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): мне бы такой кошмарный вес!
    кому что
  • 05.06.18 16:29
    мне бы такой кошмарный вес!
  • 05.06.18 15:48

    ответ для: iost

    iost писал(а): Vsjo u tebja poluchitsa.
  • 05.06.18 15:46
    Vsjo u tebja poluchitsa.
  • 05.06.18 11:12

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Организм запасается. Надо сказать, что не так уж и много ты набрала, может килограмм. Справишься.
    спасибо, Ирин, за поддержку... буду стараться
  • 05.06.18 10:13
    Организм запасается. Надо сказать, что не так уж и много ты набрала, может килограмм. Справишься.
    ______________________________
    Эффективно только приятное с полезным.

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katysha930 28.06 08:27 доб­рое утро! се­го­дня уез­жаю.оста­лось несколь­ко дел »» 6
2. ната я 28.06 03:38 вот и вы­пуск­ной по­за­ди!»» 13
3. iriska9 27.06 22:39 27.06.2018 ура!»» 1
4. isid@ 27.06 20:50 27.06.2018 ален кар и его ме­тод по­ху­де­ния»»
5. isid@ 27.06 20:29 27.06.2018 му­мие для по­ху­де­ния и оздо­ров­ле­ния»» 1
6. ©™julik™© 27.06 18:34 76.1 !»»
7. katysha930 27.06 08:04 доб­рое утро! се­го­дня бу­ду за­ни­мать­ся при­ят­ны­ми хло­по­та­ми,со­бир »» 10
8. iriska9 26.06 23:09 26.06.2018 ско­ре бы пят­ни­ца»»
9. katya_zlaya_ 26.06 22:00 26.06.2018 6 день.»»
10. mariamuk 26.06 19:57 дер­жу 64, очень хо­чу 63 уже уви­деть.по­про­бу се­го­дня »»
11. snowwhite_93 26.06 17:46 в по­ис­ках сво­е­го»»
12. inshala 26.06 14:14 26.06.2018 всем при­ве­тик!»» 7
13. ийя* 26.06 13:08 от­пуск, а де­лать нече­го»» 2
14. snowwhite_93 26.06 13:03 как же я на­елась се­го­дня в обед! это су­пер!мой обед:-ва­ре­ная »»
15. я буду.. 26.06 12:34 26 июня»» 10
16. antaku 26.06 11:37 хо­ро­ше­го и ра­дост­но­го дня!»» 4
17. n@tk@20 26.06 08:54 дни рож­де­ния про­шли, по­ра за по­ху­де­ние брать­ся.»»
18. snowwhite_93 25.06 22:32 за­чем-то взве­си­лась. за­чем-то вче­ра чи­та­ла от­зы­вы »»
19. lenok909 25.06 18:17 25.6.2018»»
20. *elens* 25.06 15:05 чем­пи­о­нат ми­ра по фут­бо­лу про­дол­жа­ет­ся. москва ки­пит, »» 2
21. hellochka 25.06 10:11 25.6.2018»»
22. nika* 25.06 10:07 25.6.2018»»
23. offline2 25.06 02:13 сто­ит ли ждать?»»
24. iriska9 24.06 23:17 24.06.2018 и опять сна­ча­ла»»
25. lisa_wow 24.06 20:13 всем удач­но­го вос­кре­се­нья!»»
vip клубы  онлайн +370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора