разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем Уже среда, но не серединка рабочей недели, суббота ещё рабочая ((( А потом у меня начнётся суета со сбором сыночка Почти из всего вырос, только пара летних шорт нормально ему. Всем хорошего дня и прекрасного настроения

завести свой дневник

рацион

ужин (19:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, творог 9%- 100.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +168, комментарии:+70

начало обсуждений»

  • 07.06.18 09:37
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): В МФЦ все в плавающем.Это мне как новенькой поблажки с 11.15.Все я убежала Я еще в ванной ковырятся час буду:массаж,контр душ
    хорошего дня
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:36
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Если поставят с 8 тогда до 17.00
    вот это по мне)))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:13
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    В МФЦ все в плавающем.Это мне как новенькой поблажки с 11.15.Все я убежала Я еще в ванной ковырятся час буду:массаж,контр душ
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 09:12
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    Если поставят с 8 тогда до 17.00
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 09:10
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): У меня плавает так как МФЦ работает и в выходные.где 5 дней,где три и один выходной все строго по 9 часов и 45 на перерыв обед.счас иду в графике с 11.15-20.00.Завтра еще день и 4 выходных
    нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:05
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): У тебя пятидневка или график какой-то?
    У меня плавает так как МФЦ работает и в выходные.где 5 дней,где три и один выходной все строго по 9 часов и 45 на перерыв обед.счас иду в графике с 11.15-20.00.Завтра еще день и 4 выходных
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 08:32
    »

    ответ для: Svetlanкa

    ну замечательных вам каникул
    ______________________________
    Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
  • Дети как на дрожжах растут
  • 06.06.18 17:54
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): о ничего себе он крутяк
    ага, самый везучий))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.06.18 16:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): в Грецию на о.корфу

    о ничего себе он крутяк
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 06.06.18 16:37
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): куда это ты Юрку отправляешь?
    в Грецию на о.корфу
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.06.18 16:26
    »
    Позитивного тебе вечера среды!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мурзик90 06.09 07:35 4 день на ди­е­те ма­ги»» 2
2. лунныйсветик 06.09 07:31 при­ве­тик. что то пе­ре­ста­ла я ху­деть.ем все что хо­чу.по­ра »» 1
3. эска 06.09 02:05 днев­ни­чок ше­сто­го сен­тяб­ря»» 26
4. yuleshka 05.09 17:20 5 сен­тяб­ря»»
5. мамзель в ша 05.09 14:21 жар­кое с ин­дей­кой в муль­ти­вар­ке»» 2
6. ардолеоновна 05.09 13:26 05.09.2018 цем-цем»» 5
7. ардолеоновна 05.09 13:23 05.09.2018 про пго­ду»» 5
8. ардолеоновна 05.09 13:21 05.09.2018 про ме­ня»» 5
9. ардолеоновна 05.09 13:20 05.09.2018 про доч­ку»» 5
10. ардолеоновна 05.09 13:17 05.09.2018 про сы­ноч­ка»» 5
11. nata77654321 05.09 10:19 всем при­вет ! ну,что я хо­чу ска­зать -за­ра­бо­тал ре­цепт »» 1
12. кисyля 05.09 03:22 ди­е­ти­че­ская за­пе­кан­ка с ку­ри­ной груд­кой»» 15
13. irishka06 04.09 22:49 04.09.2018 г.»»
14. joyfield 04.09 21:33 втор­ник сде­ла­ла рес­нич­ки»» 8
15. yuleshka 04.09 19:18 пер­вый день в са­дик схо­ди­ли»» 8
16. mamakamilla 04.09 14:17 как-то дав­но ме­ня не бы­ло, все ни­как не на­стро­юсь »» 11
17. liudvik 04.09 12:20 се­го­дня на­чи­наю свою плав­ный пе­ре­ход на пи­та­ние 5-6 »» 4
18. волшлисска 04.09 10:38 мед­ле­но, но без уси­лий и вот на ве­сах 86, 9но, глав­ное, »» 2
19. нездешняя 04.09 09:39 се­го­дня вто­рой день, вес с утра 59.70, сил со­всем »» 5
20. кисyля 04.09 03:18 ди­е­ти­че­ские бур­гер-бу­лоч­ки»» 4
21. эска 04.09 01:01 про­сто днев­ни­чок»» 19
22. кисyля 03.09 22:43 ди­е­ти­че­ское мя­со по-фран­цуз­ски из ку­ри­но­го филе»» 3
23. kotyuha 03.09 22:27 моя оче­ред­ная ис­то­рия люб­ви»»
24. givenchyplay 03.09 21:01 де­воч­ки, я в боль­ни­це. в кар­дио­ло­ги. по­па­ла по ско­рой. »» 21
25. yuleshka 03.09 19:16 03/09/18»»
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора