разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем Уже среда, но не серединка рабочей недели, суббота ещё рабочая ((( А потом у меня начнётся суета со сбором сыночка Почти из всего вырос, только пара летних шорт нормально ему. Всем хорошего дня и прекрасного настроения

завести свой дневник

рацион

ужин (19:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, творог 9%- 100.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +168, комментарии:+70

начало обсуждений»

  • 07.06.18 09:37
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): В МФЦ все в плавающем.Это мне как новенькой поблажки с 11.15.Все я убежала Я еще в ванной ковырятся час буду:массаж,контр душ
    хорошего дня
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:36
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Если поставят с 8 тогда до 17.00
    вот это по мне)))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:13
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    В МФЦ все в плавающем.Это мне как новенькой поблажки с 11.15.Все я убежала Я еще в ванной ковырятся час буду:массаж,контр душ
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 09:12
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    Если поставят с 8 тогда до 17.00
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 09:10
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): У меня плавает так как МФЦ работает и в выходные.где 5 дней,где три и один выходной все строго по 9 часов и 45 на перерыв обед.счас иду в графике с 11.15-20.00.Завтра еще день и 4 выходных
    нормальный график, но мне бы раньше заканчивать.
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 07.06.18 09:05
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): У тебя пятидневка или график какой-то?
    У меня плавает так как МФЦ работает и в выходные.где 5 дней,где три и один выходной все строго по 9 часов и 45 на перерыв обед.счас иду в графике с 11.15-20.00.Завтра еще день и 4 выходных
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 07.06.18 08:32
    »

    ответ для: Svetlanкa

    ну замечательных вам каникул
    ______________________________
    Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
  • Дети как на дрожжах растут
  • 06.06.18 17:54
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): о ничего себе он крутяк
    ага, самый везучий))
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.06.18 16:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): в Грецию на о.корфу

    о ничего себе он крутяк
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 06.06.18 16:37
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): куда это ты Юрку отправляешь?
    в Грецию на о.корфу
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.06.18 16:26
    »
    Позитивного тебе вечера среды!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kosadereza 25.05 11:21 де­ся­тый круг.по­слать всех на охо­та, но я упор­но на­ре­заю »»
2. louise belch 25.05 06:38 топ­чусь к це­ли»» 1
3. leziza 25.05 06:14 от­прав­ляю зав­тра до­чень­ку и сы­на в де­рев­ню к ма­ме. »»
4. крысуля 25.05 00:09 пят­ни­ца»»
5. я сильная 24.05 21:55 24.5.2018»»
6. думай_позити 24.05 21:25 ле­жа­ли с сы­ном в боль­ни­це, са­мое ужас­ное вре­мя- ко­гда »» 2
7. isid@ 24.05 20:42 24.05.2018 иде­аль­ный ра­ци­он пи­та­ния»»
8. соня мендель 24.05 20:32 пол­ночь-вол­чи­цу охот­ни­ки бьют по мор­де.»»
9. olya2010 24.05 14:07 се­го­дня 69 кг»»
10. беляна 24.05 12:43 оста­лось за­пол­нить еще па­ру жур­на­лов и ско­ро от­пуск »» 2
11. натусська 24.05 11:14 де­воч­ки, при­вет. хо­чу спать. не вы­сы­па­юсь вобще, ра­бо­таю, »» 6
12. matiko 24.05 10:54 24.5.2018»»
13. miss antifre 24.05 10:50 взве­ши­ва­юсь те­перь 1 раз в неде­лю, за­ме­ти­ла что ко­гда »» 3
14. крысуля 24.05 10:49 чет­верг»» 5
15. ritkavor96 24.05 10:23 фо­то до и по­сле. мой ре­зуль­тат за год»» 13
16. ritkavor96 24.05 10:12 24.05.2018 всем при­вет, про­шел год, а я так и не пе­ре­ста­ва­ла »» 3
17. js4u3dpa6maw 24.05 10:01 всем при­вет, дав­но ме­ня тут не бы­ло»» 1
18. sladkoezhkap 24.05 09:53 всем хе­лоу!я бо­лею.»»
19. n@tk@20 24.05 09:48 ни­ко­гда не ду­ма­ла, что ста­ну та­кой су­ма­сшед­шей дач­ни­цей, »»
20. victoria_18_ 24.05 08:28 ба­та­рей­ка на ве­сах за­ме­не­на и как вы ду­ма­е­те со ста­рой »» 3
21. ийя* 24.05 00:01 эфект пла­то на­сту­пил»» 1
22. ийя* 23.05 23:10 4,5 км се­го­дня на­бе­га­ла»» 1
23. я сильная 23.05 22:36 на­стро­е­ние ни­как не под­ни­ма­ет­ся.»»
24. kis.mimimi 23.05 22:12 1 дней со дня смер­ти»»
25. carpatiya 23.05 22:05 дви­же­ние - жизнь.»»
vip клубы  онлайн +1770
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора