разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня решила питаться очень низкокалорийно и постараюсь продержаться... то отвеса сегодня не было и я расстроилась... вчера я вообще правильно питалась и совсем немного.... Во сегодня я утром после бега съела немного творога обезжиренного, а в обед гречку (запаренную на воде) и огурец... ужин еще не придумала

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


кефир нежирный - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 84.90 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • потому что ты очень стараешься
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • надеюсь, что завтра будет
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • странно, что отвеса у тебя нету
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • хорошее меню у тебя!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 06.06.18 14:36
    Вообще ты мало кушаешь...
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.06.18 14:36
    Привет, Юленька!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ийя* 12.07 17:40 мо­ти­ва­тор. очень боль­шой мо­ти­ва­тор.»» 3
2. bsv 12.07 16:00 12. 07. 2018 вес рас­тет»» 3
3. juju4ka.ya 12.07 12:27 кб­жу день 2»»
4. шмеле 12.07 10:52 сме­на од­ной ра­бо­ты на бо­ле ин­те­рес­ную»» 2
5. yuleshka 12.07 10:00 мы вер­ну­лись с мо­ря»» 7
6. слива*** 12.07 09:04 а мне сде­ла­ли пред­ло­же­ние»» 2
7. antaku 12.07 09:00 всем при­ят­но­го дня!»» 2
8. меринда20 12.07 00:46 12.7.2018»»
9. wannabee 11.07 23:56 1.07.2018»» 1
10. bloodmilkk 11.07 22:45 1.07.2018»»
11. lol4ik 11.07 21:36 по­след­ние несколь­ко дней ста­ло вы­би­вать проб­ки при »» 3
12. ахтунг!_булк 11.07 20:49 1.07.2018»» 2
13. elh72sv0alu9 11.07 19:57 1.07.2018»» 2
14. полосатик75 11.07 19:43 1.07.2018»» 3
15. marikay 11.07 19:10 1.07.2018»» 2
16. miss antifre 11.07 18:17 сто­и­ло на­пи­сать о ду­хо­те, как на ули­це в од­ну се­кун­ду »» 5
17. коська мяу 11.07 16:42 1.07.2018»» 2
18. ******** 11.07 15:34 1.07.2018»» 5
19. katerina2580 11.07 14:03 1.07.2018»» 1
20. nikandra 11.07 13:23 ой цвя­тет ка­ли­на.»»
21. ленивый беге 11.07 12:25 ред­кий гость я тут»»
22. juju4ka.ya 11.07 12:18 кб­жу день 1»»
23. aniuta.mih 11.07 11:19 ес­ли по­сле еды очень хо­чет­ся слад­ко­го и что в этом »»
24. miss antifre 11.07 11:06 1.07.2018»»
25. uba123456 11.07 11:04 су­пер, пла­ва­ла ин­тен­сив­но, ны­ря­ла, я до­воль­на со­бой! »»
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора