разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброе утро )!сегодня теплее +18 уже утром)хорошо если распогодится)Вс хорошего настроения)!!!К в воду она опрокинулась в ванной))))@}--}

завести свой дневник

рацион

салат из капусты с маслом- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, яблоко- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, лук зеленый- 5.00 гр, семечки- 70.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, яйцо- 440.00 гр, сардельки- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 70.00 гр, салат из свежих огурцов- 70.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба - 340 мин, мытье посуды - 15 мин, подметание - 8 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 15 мин, хождение по магазинам - 80 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ar_i_na_92 01.06 09:05 уже до­ма»» 2
2. соня мендель 01.06 06:35 ко­фед­ля­тез­ки»»
3. глаvная 31.05 23:53 ре­монт.ро­ди­те­ли тут связь?это сё сло­ва си­но­ним,а име­но »» 6
4. @nikit_a@ 31.05 23:36 ну что, с 1 чис­ла на­чать но­вую жизнь. про­бу­ем про­та­сов­ку. »» 3
5. juju4ka.ya 31.05 19:33 са­мое труд­ное - это быть чест­ной с са­мой со­бой. но »»
6. натусська 31.05 11:41 ре­бя­та, у нас по­год­ка про­сто атас, зав­тра пер­вое июня, »» 3
7. juju4ka.ya 31.05 11:04 от­вес»» 1
8. цветные _сны 31.05 06:51 31.05.2018 по­след­ний день вес­ны. а на ули­це все­го »» 11
9. шмеле 30.05 22:42 сон­ли­вость»»
10. надя_0884 30.05 22:29 ра­ци­он»»
11. анна-игуанна 30.05 22:21 доб­рый ве­чер! сто лет не за­хо­ди­ла на этот сайт. за­пу­сти­ла »»
12. niki74 30.05 19:11 хо­чу ак­ва­ри­ум­ных ры­бок толь­ко вот ду­маю ка­ких»»
13. jack-daniels 30.05 13:04 га­лень­ка при­вет!»»
14. miss antifre 30.05 12:31 чи­сти­ла всё и с сай­та вы­шло ав­то­ма­том. па­роль во­жу »» 2
15. isid@ 30.05 09:52 30. 05. 2018чем мень­ше ин­су­ли­на в ор­га­низ­ме, тем лег­че »» 4
16. obgorka 30.05 09:20 от­ве­сик»» 2
17. sherlockholm 30.05 09:08 , , .»» 3
18. u8ke0oudrlia 30.05 08:10 всем при­вет! еще один кг сбро­си­ла - хо­ро­ше­го дня»» 3
19. vaflia 30.05 07:24 10 день. каж­дый день хо­жу пеш­ком»» 2
20. diksiss 30.05 06:45 сло­вом мож­но убить»» 4
21. наталюша22 30.05 04:52 доб­рое утро до­ро­гие де­вуш­ки! всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния, »» 1
22. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­тыг»» 1
23. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­ты»»
24. isle 30.05 00:14 слад­кое не ела.»»
25. isle 29.05 23:08 29.05.2018 - я-ла­мер за­ни­ма­юсь лю­бо­вью с ком­пом»»
vip клубы  онлайн +700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора