разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Стих посреди апреля. Снова ненастье... Но как бы мы все не ворчали о нашей погоде, Это как-то необратимое счастье - Жить в Петербурге - гордом, красивом городе. Летом однажды белою ночью проснуться, Выйти на мост, подышать колючей прохладой. Здесь очень просто к сказке рукой прикоснуться, Вон она, видишь? Прячется за чугунной оградой. Вот она, сказка, тихо смеётся за аркой Главного Штаба, манит тебя на Невский. Просто прогулка - лучше и нет подарка В каждое время года влюблённому в город сердцу. Вот оно, счастье, - западный свежий ветер, Бьётся вода Невы о гранитный берег. Cолнышко над Дворцовой, смеются дети И неизменно в Россию хочется верить.

вес 51.5 кг съела 603 к сожгла 325 к баллы 977
50
          
60


завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


все очень-очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 40 мин, гребной тренажер - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+22

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. oless ya 14.12 14:24 на­до­е­ла эта ка­ру­сель­ка»» 1
2. princess jul 14.12 14:23 при­ят­ной пят­ни­цы. и с на­сту­па­ю­щи­ми вы­ход­ны­ми»» 1
3. anakonda35 14.12 14:15 от­сут­ствие жи­ров удар по пе­че­ни­ди­е­та с крайне низ­ким »» 1
4. artalletta 14.12 14:04 14.12.2018.»» 1
5. jemchujenka 14.12 13:48 от­лич­ных вы­ход­ных!»» 2
6. anjese 14.12 13:22 14.12.2018 пси­хо­ло­гия лжи ав­тор кни­ги - пол эк­ман»» 2
7. anjese 14.12 13:21 14.12.2018 се­го­дня во­ди­ли ма­ло­го к вра­чу по­сле гри­па »» 2
8. anjese 14.12 13:21 14.12.2018 пе­ре­смот­ре­ла своё ме­ню и расчи­та­ла за­но­во »» 2
9. ласточка55 14.12 13:14 14.12.2018. пят­ни­ца»» 39
10. olga-vanil 14.12 12:58 14.12.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
11. vika-fo19 14.12 12:53 во­дич­ка вер­ну­лась»» 1
12. ulyanayvt* 14.12 12:35 де­лаю мас­ку для во­лос.»» 7
13. ulyanayvt* 14.12 12:19 ра­бо­та.ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та.»» 1
14. darina di 14.12 12:16 ту­ше­ная ка­пу­ста 250 грам цит­ру­со­вый сок раз­бав­ле­ный »» 2
15. leeloolee 14.12 12:01 вста­ла ба­ба на ве­сы. в об­щем ве­сы на­ко­нец то по­ка­за­ли »» 6
16. ledi kendi 14.12 11:19 хо­чу се­го­дня по­тре­ни­ро­вать­ся кд тре­тий день уже, са­мо­чув­ствие »» 17
17. наталия с 14.12 11:16 вес 87,2.»» 2
18. iizika 14.12 10:42 ужин - трес­ка ту­шё­ная, са­лат ли­сто­вой микс, мор­ковь, »» 13
19. яночка-южано 14.12 10:40 где брать день­ги на по­дар­ки?! ох, уж этот де­крет.»» 6
20. sss112 14.12 09:52 пол дня в проб­ках»» 1
21. дыши_легко 14.12 09:29 пят­ни­ца, 14 де­каб­ря, ра­бо­чий день»» 7
22. муся0681 14.12 09:21 се­го­дня на­столь­ко ле­ни­вый день, что близ­нец не то, »» 5
23. lenuhka1111 14.12 09:19 4 день по­ху­де­лок.»» 5
24. margonika 14.12 09:16 это мои пла­ны»» 10
25. margonika 14.12 09:04 на­вер­но на ужин бу­дет тво­рог»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора