разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Стих посреди апреля. Снова ненастье... Но как бы мы все не ворчали о нашей погоде, Это как-то необратимое счастье - Жить в Петербурге - гордом, красивом городе. Летом однажды белою ночью проснуться, Выйти на мост, подышать колючей прохладой. Здесь очень просто к сказке рукой прикоснуться, Вон она, видишь? Прячется за чугунной оградой. Вот она, сказка, тихо смеётся за аркой Главного Штаба, манит тебя на Невский. Просто прогулка - лучше и нет подарка В каждое время года влюблённому в город сердцу. Вот оно, счастье, - западный свежий ветер, Бьётся вода Невы о гранитный берег. Cолнышко над Дворцовой, смеются дети И неизменно в Россию хочется верить.

вес 51.5 кг съела 547 к сожгла 713 к баллы 1409
50
          
60


завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


все очень-очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 40 мин, гребной тренажер - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+22

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пончиколя 11.03 20:29 ока­зы­ва­ет­ся пост­ные бли­ны то­же вкус­ные. да и вобще »» 2
2. elly31 11.03 17:15 1.03.2019»»
3. koshka1507 11.03 17:09 пой­ми, кто ты и сде­лай это сво­ей це­лью.»» 1
4. malashka-kas 11.03 16:34 празд­ни­ки не при­но­сят сча­стья. верне на сме­ну всем »»
5. ледисовершен 11.03 16:31 опять кач­ну­ло ,те­перь эй­фо­рия,адре­нал бу­шу­ет,ну по­че­му »» 7
6. кейт_спб 11.03 16:20 у доч­ки 3 неде­лю ка­ни­ку­лы»» 5
7. верховная жр 11.03 15:47 всем при­вет! от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го на­ча­ла »» 1
8. tanyel 11.03 14:39 1.03.2019»»
9. алло4ка 11.03 14:23 1.03.2019ну всё.боль­ше не ем!за­жор окон­чен!»» 1
10. babenfuhrer 11.03 14:23 празд­ни­ки кон­чи­лись,об­жор то­же.по­ра те­перь и к ле­ту »» 4
11. h6bksvg5pt8s 11.03 14:15 я сье­ла греч­ку с ке­фи­ром в 1.0 и лег­ла спать. просну­лась- »»
12. любовьисказк 11.03 13:49 1.03.2019»»
13. уралочка351 11.03 13:21 1.03.2019»»
14. lajka 11.03 12:41 при­вет. с на­ча­лом но­вой неде­ли дом по­чти убра­ла. вче­ра »» 12
15. березка77 11.03 11:57 на­до ху­деть, на­до. нач­ну се­го­дня. вы­пи­са­ла афир­ма­ци, »» 8
16. luma 11.03 11:54 1.3.2019»»
17. танянюха 11.03 11:44 ди­е­та ма­ги тво­рож­ный ва­ри­ант»»
18. bodynegative 11.03 11:43 как про­иг­рать 10?»» 1
19. nusha311 11.03 11:28 1.03.2019»»
20. яночка-южано 11.03 09:49 1.03.2019»»
21. murkaa 11.03 09:47 1.03.2019»»
22. h6bksvg5pt8s 11.03 09:40 по­ка мои до­сти­же­ния:1. во­ло­сы отрас­ти­ла до по­я­са. »»
23. пальмира 11.03 09:37 де­воч­ки,кто по­ста при­дер­жи­ва­ет­ся? да­вай­те объ­еди­нять­ся »» 1
24. spirit7 11.03 09:28 дви­жем­ся»»
25. alessagilles 11.03 09:21 всем при­вет. и я сно­ва на свя­зи.ох и под­ко­си­ла ме­ня »»
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора