разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Стих посреди апреля. Снова ненастье... Но как бы мы все не ворчали о нашей погоде, Это как-то необратимое счастье - Жить в Петербурге - гордом, красивом городе. Летом однажды белою ночью проснуться, Выйти на мост, подышать колючей прохладой. Здесь очень просто к сказке рукой прикоснуться, Вон она, видишь? Прячется за чугунной оградой. Вот она, сказка, тихо смеётся за аркой Главного Штаба, манит тебя на Невский. Просто прогулка - лучше и нет подарка В каждое время года влюблённому в город сердцу. Вот оно, счастье, - западный свежий ветер, Бьётся вода Невы о гранитный берег. Cолнышко над Дворцовой, смеются дети И неизменно в Россию хочется верить.

завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


все очень-очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 40 мин, гребной тренажер - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+22

начало обсуждений»

  • 08.06.18 21:10
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): прекрасного тебе вечера!

    Спасибо большое!
    Взаимно, Юлечка!
  • 08.06.18 21:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): почитала с удовольствием!

    мне очень приятно
  • 08.06.18 21:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): хорошее стихотворение!

    спасибочки
  • 08.06.18 21:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик ещё раз, Катюшенька!

    Приветик, Юлечка
  • прекрасного тебе вечера!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • почитала с удовольствием!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • хорошее стихотворение!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • приветик ещё раз, Катюшенька!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 08.06.18 15:43
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Хорошего пятничного настроения!

    Спасибо, Юленька!
    Взаимно!!!
  • 08.06.18 15:41
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): хороший стих

    спасибочки
  • 08.06.18 15:41
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Привет, Катенька!

    Приветик, Юленька!
  • 08.06.18 15:38
    »
    Хорошего пятничного настроения!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. alicia3345 01.08 18:33 всем доб­ро­го ве­че­ра, а ме­ня с пер­вым по­стом»»
2. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:27 ну­жен со­вет»» 1
3. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:21 всем при­вет. под­ска­жи­те, кто под­бо­ром бе­лья в москве »» 2
4. kira78 01.08 16:56 1.8.2018»»
5. крис3000 01.08 14:14 хо­чу вкус­но ку­шать и ма­ло ве­сить»» 3
6. юлиа 01.08 13:21 3й день греч­ка/ке­фир»» 2
7. apexina 01.08 12:42 сплош­ные празд­ни­ки.вес удер­жи­ваю ти­та­ни­е­ски­ми уси­ли­я­ми »» 1
8. traicy 01.08 09:52 уже ав­густ, на­до под­на­жать с по­ху­де­ни­ем.»» 1
9. волшлисска 01.08 09:11 да­же не ве­рит­ся опять, очень мед­ле­но, то чуть верх, »»
10. наталька30 01.08 08:25 с доб­рым утром! от­вес -50 грам»» 2
11. леноэль 01.08 08:16 в лич­ной жиз­ни все успо­ко­и­лись, те­перь на­чал­ся по­иск »» 1
12. *elens* 01.08 03:10 ав­то­ров тем нуж­но те­сти­ро­вать на стре­со­устой­чи­во а »» 4
13. mirrika 01.08 00:48 на­ча­ло но­во­го ме­ся­ца»»
14. ty444ka 01.08 00:40 уже пер­вое ав­гу­ста. от­ме­тить­ся нуж­но - долж­но же быть »» 4
15. dio-laim 31.07 23:25 за­пи­са­лась на фит­не­спо­фи­гя хо­чу нор­маль­но за­нять­ся »» 7
16. 62 кг.к 8 ма 31.07 20:18 и сно­ва на ве­сах 75, а в меч­тах 70»» 2
17. katarinochka 31.07 19:55 пол­но ра­бо­ты и по­ка жар­ко на реч­ку ино­гда вы­ез­жа­ем, »» 4
18. дюля дос сан 31.07 18:47 по­зна­ко­ми­лась»»
19. евдокия ф 31.07 18:02 на­чи­на­ем ху­деть на пель­ме­нях»»
20. adeliya 24 31.07 17:47 вес стал на ме­сте и не дви­га­ет­ся. так не чест­но, хо­чу »» 4
21. евдокия ф 31.07 17:36 де­воч­ки, уку­сил ко­мар, че­шет­ся по­сто­я­но. вот та­кие »» 4
22. wkuhg846olng 31.07 17:01 31.7.2018»» 1
23. вечерняя_зве 31.07 10:50 всем при­ве­тик!»»
24. крис3000 31.07 08:47 у ме­ня при­вес.но ни­че­го. мы его по­бе­дим»» 2
25. chikitoka 31.07 08:36 зав­трак»»
vip клубы  онлайн +350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора