разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

что-то я сегодня сильно переборщила по калориям. Но лаваш с баклажановой икрой-это такая вкуснятина....х перебор был на завтрак-такую большую яичницу с беконом я обычно не делаю, а тут очень захотелось.Ну а на ужин-ну очень большое яблоко )))

завести свой дневник

рацион

яблоко -304 грамма, яйцо 3 штуки, бекон 100 грамм, масло растительное -10 грамм, лаваш -150 грамм, баклажановая икра-150 грамм, бисквит-100 грамм


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин

  • вес: 85.50 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 30
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. selez 20.08 14:38 при­ве­ти­ки се­го­дня вы­шла на ра­бо­ту. на про­шлой неде­ле »» 9
2. artalletta 20.08 14:36 20.08.2018.»» 2
3. miya-mama 20.08 14:31 вой­на вой­ной, а обед по рас­пи­са­нию. фри­дрих виль­гельм »»
4. зеленоглазка 20.08 14:22 уже пред­вку­шаю объ­я­тие с со­бач­кой»» 14
5. зеленоглазка 20.08 14:15 20.08.2018 се­го­дня по­след­ний день»» 11
6. girly88 20.08 14:06 вы­ход­ные про­шли су­пер! от­да­ли за­муж на­шу по­дру­гу. »» 2
7. miya-mama 20.08 14:03 ра­да при­вет­ство­вать вас, ми­лые да­мы. ну и, джентль­ме­ны. »»
8. natusya15 20.08 14:03 до­жда­лась я свой по­да­ро­чек»» 7
9. sweetcool 20.08 13:28 внес­ла ре­аль­ные за­ме­ры.»» 2
10. lucky n 20.08 13:11 ка­та­стро­фи­че­ски не хва­та­ет вре­ме­ни ни на что. со­всем »»
11. элеонор 20.08 13:10 пер­вый ра­бо­чий день, вес сто­ит»» 1
12. lucky n 20.08 13:10 всем при­вет! у ме­ня на­ча­лась моя боль­шая ра­бо­чая неде­ля. »» 1
13. lucky n 20.08 13:10 се­го­дня на ра­бо­те со­всем ни­че­го не со­бра­жаю.»» 2
14. lucky n 20.08 13:10 на обед се­го­дня ку­роч­ка и са­лат. еще ме­ня уго­сти­ли »» 1
15. lucky n 20.08 13:10 нуж­но до­ждать­ся ве­че­ра и до­мой. я уже вы­жа­та как ли­мон, »» 2
16. diva drusill 20.08 13:08 ско­ро от­пуск»» 10
17. дыши_легко 20.08 12:14 по­не­дель­ник, 20 ав­гу­ста, ра­бо­чий день»» 3
18. bljostka 20.08 12:07 хо­ро­ше­го дня!»» 1
19. березка77 20.08 11:40 на­стро­е­ние ска­чет ча­сто, то чув­ствую се­бя счаст­ли­вой, »» 13
20. anutok2006 20.08 11:29 сто вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния:»» 6
21. zhiznprekras 20.08 11:22 73-75 но­ги»»
22. алло4ка 20.08 11:12 20.08.2018 от­пуск за­кон­чил­ся.я уже на ра­бо­те.на­чи­наю »» 5
23. lalipo 20.08 10:55 пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка.»» 1
24. jeniulka 20.08 10:55 лег­че, но не до кон­ца»» 2
25. lalipo 20.08 10:53 го­ры гуй­линь про­вин­ция гу­ан­си, ки­тай»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора