разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном 12:2 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира 14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

завести свой дневник

рацион

завтрак (04:00): лук репчатый, луковица- 40.00 гр, яйцо- 50.00 гр, кабачок- 120.00 гр, вода- 220.00 гр, чеснок- 5.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, мука- 30.00 гр, лимон- 10.00 гр,
обед (12:25): вишня- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр, клубника- 100.00 гр, мука- 30.00 гр,
ужин (14:43): морковь- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, кабачок- 80.00 гр, чеснок- 5.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, мука- 5.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, свекла молодая с ботвой- 50.00 гр


04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном
12:25 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира
14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 300 мин, приготовление еды - 50 мин, чтение - 300 мин

04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном
12:25 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира
14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. кошачья буха 16.10 13:54 ни­че­го се­бе, как лю­ди лю­бят днев­ни­ки с фо­то, ока­зы­ва­ет­ся. »» 2
2. мася кисюлин 16.10 13:34 по­го­да се­го­дня клас­ная,по­еду с же­ниш­ком сво­им на про­гул­ку »» 4
3. katya_zlaya_ 16.10 13:21 16.10 и это то­го сто­и­ло?»» 2
4. танечка0809 16.10 13:21 ну ни­как не вы­здо­ров­лю. да что ж это та­кое-то! с мо­мен­та »» 3
5. sheylala 16.10 13:08 кто ху­дет на ма­ка­рош­ках, тот-я! тут мне со­всем недав­но »» 1
6. president 16.10 12:35 де­воч­ки, про­па­да­ла был сроч­ный со­ци­аль­ный про­экт»» 4
7. натусська 16.10 12:34 се­го­дня на ули­це по­теп­ле­ло и сол­ныш­ко све­тит. сра­зу »» 6
8. bljostka 16.10 12:16 что то уже ко­то­рый день из до­ма не хо­чу вы­хо­дить. »» 5
9. йехоооу! 16.10 11:58 я на тре­ню. при­еду - бу­дут но­во­сти»» 5
10. anutok2006 16.10 11:55 спать хо­чу.»» 10
11. осень08 16.10 11:16 16.10.2018про­шли ко­ми­сию»» 5
12. березка77 16.10 11:15 ре­ши­ла осво­ить хо. все во мне и я за все от­вет­стве­на. »» 10
13. jeniulka 16.10 11:08 бо­лят мыш­цы ног.хо­тя ни­че­го не де­ла­ла, ду­ма­ла опять »» 4
14. lajka 16.10 11:01 вы­ход­ные. де6ь рож­де­ния. го­сти. все ве­се­ло и хо­ро­шо. »» 10
15. natusya15 16.10 10:55 втор­ник»» 7
16. iizika 16.10 10:37 на зав­трак - суп ща­веле­вый с фа­со­лью.»» 3
17. nata i 16.10 10:15 ма­саж гу­а­ша тво­рит чу­де­са»» 2
18. дыши_легко 16.10 10:15 втор­ник, 16 ок­тяб­ря, ра­бо­чий день»» 4
19. anjese 16.10 10:14 16.10.2018 му­ки со­ве­сти»» 10
20. anjese 16.10 10:14 16.10.2018 на ос­но­ва­ни все­го вы­ше­ска­за­но­го, мож­но »» 7
21. anjese 16.10 10:14 16.10.2018 не мно­гие бу­дут от­ри­цать, что здесь име­ла »» 3
22. anjese 16.10 10:14 16.10.2018 блед­ный, хруп­кий оди­на­дца­ти­лет­ни маль­чик, »» 2
23. anjese 16.10 10:13 16.10.2018 лжец, как пра­ви­ло, не в со­сто­я­ни вер­но »» 5
24. yuleshka 16.10 10:13 при­вет, я вся в де­лах»» 1
25. южана 16.10 10:07 при­вет, опять вче­ра на­трес­ка­лась на ночь, пло­хо, пло­хо, »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора