разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном 12:2 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира 14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

завести свой дневник

рацион

завтрак (04:00): лук репчатый, луковица- 40.00 гр, яйцо- 50.00 гр, кабачок- 120.00 гр, вода- 220.00 гр, чеснок- 5.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, мука- 30.00 гр, лимон- 10.00 гр,
обед (12:25): вишня- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр, клубника- 100.00 гр, мука- 30.00 гр,
ужин (14:43): морковь- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, кабачок- 80.00 гр, чеснок- 5.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, мука- 5.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, свекла молодая с ботвой- 50.00 гр


04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном
12:25 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира
14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 300 мин, приготовление еды - 50 мин, чтение - 300 мин

04:00 - оладьи из кабачка, лука, укропа и чеснока с 1 кружкой цикория с лимоном
12:25 - 13 вареников на пару с вишней, 300 гр кефира
14:49 - кабачки тушенные в томатной подливке, салат и печенной свеклы и моркови с укропом, перцем и чеснОком

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мисисс дарси 19.06 21:40 де­тей от­пра­ви­ла к ба­буш­кам и де­душ­кам»»
2. мил@020 19.06 21:36 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»» 1
3. надяк 19.06 21:31 мой ра­цы­он . 19.06.2018.»» 5
4. надяк 19.06 21:27 ле­ни­вые го­луб­цы на обед. вкус­ня­ти­на»»
5. sveto4ek17 19.06 20:59 вы­дал­ся де­нёк.»» 6
6. мисс м 19.06 20:43 вес ста­би­лен»» 1
7. bljostka 19.06 20:40 ка­кой то тру­до­вой де­сант се­го­дня был. как с утра на­ча­ла »» 5
8. 2517olga 19.06 20:37 19.06.2018 доб­рый ве­чер.»»
9. 2517olga 19.06 20:32 19.06.2018 вче­раш­ние 3 ты­ся­чи про­дол­же­ние»»
10. lusseria 19.06 20:19 се­го­дня на­ко­нец сде­ла­ла убор­ку в бе­лье­вом ко­мо­де и »» 1
11. olivochka))) 19.06 19:31 на ма­лень­кой, за­те­ря­ной пла­не­те­сре­ди мер­ца­нья ска­зоч­ных »» 2
12. olivochka))) 19.06 19:27 доб­ро­го ве­че­ра ,до­ро­гие мои. мор­доч­ка моя по­луч­ше »» 12
13. олюнька 19.06 19:08 так ду­маю, пе­ре­ход на дру­гую ли­неч­ку по­ка от­кла­ды­ва­ет­ся »»
14. tanushka lev 19.06 18:58 идет оформ­ле­ние на ра­бо­ту.»» 2
15. chikinkira20 19.06 18:32 хо­ди­ла се­го­дня за по­куп­ка­ми»» 10
16. шурк@ на гал 19.06 18:24 ро­сия,впе­рёд»» 1
17. aniuta.mih 19.06 17:04 всем при­вет!спу­стя ров­но 5 ме­ся­цев я вер­ну­лась! вер­ну­лась »»
18. татушка 1972 19.06 16:18 дви­га­ем­ся по­ти­хонь­ку»»
19. пальмира 19.06 16:02 от­пуск! от­пуск! от­пуск!»» 1
20. ekaterina999 19.06 15:51 всем при­вет! по преж­не­му не взве­ши­ва­юсь,но по одеж­де »» 6
21. natusya15 19.06 15:49 втор­ник»»
22. traicy 19.06 15:03 хо­чу к 18 ав­гу­ста сбро­сить 6.6 кг»»
23. березка77 19.06 14:44 на­ча­ла ди­е­ту сна­ча­ла, вче­ра ма­ман вы­бе­си­ла ме­ня и »» 19
24. lenok909 19.06 14:42 19.6.2018»»
25. рукоделкина 19.06 14:20 ку­пи­ла ку­паль­ник, шор­ты, бе­льиш­ко и пас­ту для шу­га­рин­га »»
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора