разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня высыпалась. Спорт будет завтра утром. Не радует,что вес сначала остановился,а потом вверх пошел. В этом виновата сама. Ошибки грубые в питании. Перебор по калориям точно был. Эх,вперёд работа над ошибками.

завести свой дневник

рацион

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, черешня- 60.00 гр


На завтрак черешня и кофе

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

Сегодня без спорта

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:0

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nata i 13.11 12:38 вче­ра сно­ва сде­ла­ла рес­нич­ки у дру­го­го ма­сте­ра»» 17
2. муля) 13.11 12:18 хо­лод­но,но­чью бы­ло -16,сей­час вы­гля­ну­ло сол­ныш­ко и »» 5
3. истина где-т 13.11 12:14 сбор­ную ро­си по фут­бо­лу в крем­ле на­гра­ди­ли, а участ­ни­ков »» 2
4. querido80 13.11 12:02 13.1.2018»» 3
5. anakonda35 13.11 11:42 боль­ше жи­ра доль­ше стреспо­че­му туч­ные лю­ди ху­же справ­ля­ют­ся »» 4
6. artalletta 13.11 11:27 13.1.2018.»» 14
7. anutok2006 13.11 11:20 втор­ник мо­роз и солн­це»» 5
8. ласточка55 13.11 11:14 13.1.2018. втор­ник»» 40
9. oless ya 13.11 11:13 уже ко­то­рый день по плюс 10 грам лад­но не страш­но, »» 4
10. ledi kendi 13.11 11:11 утро у нас се­го­дня со­ное и дожд­ли­вое го­ло­ва бо­лит »» 2
11. kosha355 13.11 10:56 2 день лю­би­мой - овощ­ной»»
12. аленка933 13.11 10:47 всем доб­ро­го дня!на ра­бо­те за­вал, встреч­ная про­вер­ка.си­жу »» 2
13. larali 13.11 10:34 13.1.2018»»
14. apexina 13.11 10:22 как улуч­шить ме­та­бо­лизм»» 2
15. n@tk@20 13.11 10:16 на­ко­нец-то взя­ла се­бя в ру­ки, на­строй ре­ши­тель­ный, »» 8
16. lelka789 13.11 10:08 13.1.2018»» 2
17. дуся80 13.11 09:56 ве­че­ром вли­ли лив­ни. сей­час идёт мел­кий дождь и ве­тер. »» 12
18. erana 13.11 09:54 за вче­раш­ний день съе­ла 2 чаш­ки ко­фе, 2 яй­ца, яб­ло­ко »» 4
19. lenuhka1111 13.11 09:47 13.1.2018»» 4
20. дыши_легко 13.11 09:39 втор­ник, 13 но­яб­ря, ра­бо­чий день»» 9
21. восход солнц 13.11 09:14 13.1.2018»» 3
22. the ya 13.11 09:12 13.1.2018»» 1
23. стройн@яя 13.11 09:07 вес на ме­сте,неин­те­рес­но да­же»» 3
24. ягодка123 13.11 09:05 13.1.2018»» 15
25. рукоделкина 13.11 08:59 ура! на­конц-то 78 на ве­сах по­яви­лось! ох и дол­го же »» 5
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора