разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

завтрак: яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, яичница- 100.00 гр, салат- 30.00 гр


яблоко

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин

зарядка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. fiddleronthe 20.01 22:57 про внеш­ность у нас, жен­щин, есть толь­ко два ору­жия: »» 3
2. глаvная 20.01 22:54 что то я се­го­дня уста­ла.о кре­по­ту­ре умол­чу.ска­жу про­сто »»
3. fiddleronthe 20.01 22:52 це­ность че­ло­ве­ка обу­слав­ли­ва­ет­ся не его про­ис­хож­де­ни­ем, »» 1
4. angelaska 20.01 22:47 по­душ­ки, ин­тернет и узи.»»
5. v.the_best 20.01 22:46 20.01.2019 день 1. ми­нус 90 грам за два дня»» 1
6. fiddleronthe 20.01 22:45 хо­ро­шие но­во­сти нель­зя от­кла­ды­вать на по­том. их на­до »»
7. fiddleronthe 20.01 22:39 то, что мож­но ис­пра­вить, на­до про­сто ис­пра­вить и не »»
8. фифа в ботах 20.01 22:13 при­клю­че­ния мы на­хо­дим са­ми»» 5
9. муля) 20.01 22:10 зав­тра на ра­бо­ту,за­си­де­ла до­ма,под­на­до­е­ло хо­чу ,ну »»
10. мил@020 20.01 21:17 вы­ход­ные под­хо­дят к кон­цу.доб­ро­го всем вре­ме­ни су­ток »» 1
11. milayamila18 20.01 21:11 чув­ствую, что оче­ред­ной де­прес­няк на­ка­ты­ва­ет»» 7
12. alenk@77 20.01 21:10 ве­чер­ний днев­ник»» 23
13. nikandra 20.01 20:49 не то бе­да, ав­дей флю­га­рин,что ро­дом ты не рус­кий »» 1
14. no_nika 20.01 19:34 день рож­де­ния в иг­ро­вой»»
15. nato07 20.01 19:22 на­го­то­ви­ла, по­ужи­на­ли и на ка­ток»» 11
16. fiddleronthe 20.01 19:20 - го­ре то­му, ко­го ни­кто не лю­бит, но бе­ре­гись то­го, »» 4
17. bljostka 20.01 19:13 хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 4
18. chebur@shk@ 20.01 18:46 вос­кре­се­нье»» 1
19. ledi kendi 20.01 18:45 стар­ше­го ре­бен­ка про­во­ди­ла, он уже успел до­е­хать до »» 8
20. *elens* 20.01 18:31 20.01.2019.»»
21. latishechka 20.01 17:41 . - . , . - , 10 .»» 3
22. ирина.мск 20.01 16:56 20 ян­ва­ря, вос­кре­се­нье. ве­чер.»» 6
23. tanyel 20.01 16:55 вос­кре­се­нье 20.01.2019»» 1
24. lenuhka1111 20.01 16:37 утро свое за­пол­няй доб­ро­той,пус­кай этот день с по­зи­ти­ва »» 2
25. annabelleswa 20.01 16:32 при­вет всем!сно­ва про­па­ла. со­вер­ше­но нет ста­биль­но­сти. »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора