разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

всё хорошо. Чего и вам желаю.

завести свой дневник

рацион

завтрак: яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, яичница- 100.00 гр, салат- 30.00 гр


яблоко

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин

зарядка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мелоди 20.10 16:28 каж­дый бо­жий день на­стра­и­ваю се­бя, что вот проснусь »» 4
2. iost 20.10 16:03 . , , . . , . ,»» 2
3. nadya.arjman 20.10 14:58 20.10.2018др­брый день.»» 4
4. uoou 20.10 14:46 по­еха­ла все же на кар­дио, про­дер­жа­лась 30 ми­нут все­го »» 3
5. malashka-kas 20.10 13:29 вче­ра хо­ди­ла на сви­да­ние. взя­ла с со­бой по­дру­гу. норм »» 1
6. margonika 20.10 13:28 все та­ки вы­рвы­дать зу­бы луч­ше»»
7. дашечкин 20.10 13:28 уже и ок­тябрь к кон­цу под­кра­ды­ва­ет­ся»» 14
8. дашечкин 20.10 13:25 за­ме­ча­тель­ных вы­ход­ных!»» 13
9. maria223 20.10 12:38 за­шла с те­ле­фо­на»»
10. lajka 20.10 12:32 всем при­вет. и хо­ро­ших вы­ход­ных. у нас се­го­дня го­сти. »» 2
11. южана 20.10 12:20 су­б­о­та! ура! кд на­ча­лись, то­же ура! а то бы­ли со­мне­ния »»
12. alenk@77 20.10 12:09 всем хо­ро­ше­го дня!»» 2
13. дашечкин 20.10 12:08 чу­дес­но­го всем дня!»» 12
14. -мася- 20.10 12:05 мы у све­кров, зав­тра до­мой»»
15. -мася- 20.10 11:58 уче­ные вы­яс­ни­ли, как ча­сто на­до при­ни­мать душ»»
16. girly88 20.10 11:57 всем при­вет! я вер­ну­лась из от­пус­ка в ре­аль­ность. »»
17. natusya15 20.10 11:55 су­б­о­та»» 1
18. -мася- 20.10 11:54 на до­строй­ку до­мов доль­щи­ков в ом­ской об­ла­сти нуж­но »»
19. -мася- 20.10 11:53 па­ра­шю­тист схо­дил за мо­ло­ком, спрыг­нув с 29-го эта­жа »»
20. zqt5hiun5oyl 20.10 11:33 спорт это кру­то я те­ряю вес от ди­ет спор­та а еще от »»
21. ласточка55 20.10 11:15 20.10.2018. су­б­о­та»» 12
22. рыжая аидо4к 20.10 11:15 зи­ма при­бли­жа­ет­ся, тра­ва инем с утра по­кры­та»» 1
23. истина где-т 20.10 11:13 пред­ла­гаю все но­во­сти из гос­ду­мы на­чи­нать эпи­гра­фом:во­пре »»
24. svetlanкa 20.10 10:56 при­вет всем! по­след­ние теп­лые день­ки, точне уже не »» 13
25. svetlanкa 20.10 10:52 при­вет всем еще раз! се­го­дня ни­как не мо­гу опре­де­лить­ся »» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора