разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

доброго вечерочка мои дорогие! выходные продолжаются,но мы вернулись домой,так как старшему сыну завтра на работу. а с его беременной женой лучше ехать на машине,чем на маршрутке. да и пробок сегодня нет,доехали быстро. сейчас приготовим борщ и ужин и плюхнемся отдыхать. наработалась я сегодня.

завести свой дневник

рацион

лосось семга малосоленые- 200.00 гр, пиво- 1000.00 гр


немного отступлю от заданного рациона

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, чтение - 60 мин

занятия по заданной схеме

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 12.06.18 06:44
    дома хорошо
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 11.06.18 23:34

    ответ для: Svetlanкa

    спасибо,Светик!
  • 11.06.18 21:22
    Замечательного отдыха!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oless ya 11.10 22:27 1.10.2018 г»» 8
2. elveviel 11.10 22:13 1.10.2018»» 3
3. пончиколя 11.10 21:43 де­вуш­ки по­здрав­ляю»» 1
4. пончиколя 11.10 21:41 ну­жен со­вет»»
5. пончиколя 11.10 21:38 учим­ся не есть по­сле 18:0.»»
6. u8ke0oudrlia 11.10 21:30 всем при­вет!от­ра­бо­та ,зав­тра в ночь­уста­ла ,по­сле от­пус­ка »» 1
7. angelina1151 11.10 21:00 1.10.2018»»
8. kotenok32 11.10 20:55 зав­тра едем»» 1
9. tereza30 11.10 20:37 силь­ный ве­тер с до­ждем. по­го­да ме­ня­ет­ся на зи­му. сде­ла­ла »» 9
10. latishechka 11.10 20:20 . . ! , ,. . . . - .»» 2
11. зеленоглазка 11.10 19:47 1.10.2018 ну се­го­дня и де­нёк»»
12. koshka1507 11.10 18:06 сло­мать мож­но по­чти ко­го угод­но, бы­ло бы же­ла­ние. »»
13. iost 11.10 17:53 . , . 150 . ,»» 3
14. maria_mujer 11.10 17:35 по­след­ний та­нец.»» 4
15. lizzaankes 11.10 16:25 1.10.2018»»
16. president 11.10 15:59 быст­рая тре­ни­ров­ка в обед»» 1
17. chikinkira20 11.10 15:59 се­го­дня я - па­харь»» 16
18. sherlockholm 11.10 15:47 как же все зае. ло»»
19. lena.lar1978 11.10 15:27 не мо­гу по­нять от­ку­да плюс? по­сле 18:0 ни ем, се­го­дня »» 2
20. триггер 11.10 15:08 от­вес, ура но, что бо­ле важ­ное - ушли объ­е­мы. при­чем »» 4
21. virinea 11.10 14:48 1.10.2018»»
22. natusya15 11.10 14:47 ка­кой же се­го­дня чу­дес­ный день»» 7
23. ну когда уже 11.10 14:40 на­стро­е­ние хо­ро­ше се­го­дня.»» 3
24. -very well- 11.10 14:37 от­ве­сик се­го­дня у ме­ня 50 грам.»» 3
25. lelka789 11.10 14:34 1.10.2018»»
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора