разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

доброго вечерочка мои дорогие! выходные продолжаются,но мы вернулись домой,так как старшему сыну завтра на работу. а с его беременной женой лучше ехать на машине,чем на маршрутке. да и пробок сегодня нет,доехали быстро. сейчас приготовим борщ и ужин и плюхнемся отдыхать. наработалась я сегодня.

вес 85 кг съела 58 к сожгла 15 к баллы 1316
80
          
90


завести свой дневник

рацион

лосось семга малосоленые- 200.00 гр, пиво- 1000.00 гр


немного отступлю от заданного рациона

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, чтение - 60 мин

занятия по заданной схеме

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • +7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. lucky n 16.01 19:47 вче­ра за­бы­ла за­пол­нить днев­ник. на­вер­ное и про сайт »» 1
2. д@шутка 16.01 19:47 не пе­ре­ве­лись еще на све­те ро­ман­ти­ки»» 1
3. elle nina 16.01 19:45 на­ча­ло по­ло­же­но - пер­вый день прой­ден»» 8
4. д@шутка 16.01 19:44 ком­пью­тер не под­чи­ня­ет­ся за­ко­нам физи­ки.»»
5. д@шутка 16.01 19:44 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»»
6. д@шутка 16.01 19:39 у каж­до­го че­ло­ве­ка три ха­рак­те­ра: тот, ко­то­рый ему »» 1
7. д@шутка 16.01 19:38 од­ни при­но­сят сча­стье»»
8. angelaska 16.01 19:33 немно­го о ре­зуль­та­тах.»» 6
9. kisenka111 16.01 19:27 как же хо­лод­но на ули­це. но 10 0 ша­гов я про­шла!»»
10. mnogomama 16.01 19:19 позд­ний ужин.»»
11. agnis 16.01 18:52 16.01.2019 на­чи­наю по­ти­хонь­ку ра­бо­тать над со­бой»» 2
12. ирина.мск 16.01 18:46 16 ян­ва­ря, сре­да. ве­чер­ний днев­ник.»» 9
13. chebur@shk@ 16.01 18:08 сре­да»»
14. йехоооу! 16.01 17:51 да­же не знаю, что на­пи­сать. по­го­да - мер­зость .снег »» 5
15. oless ya 16.01 17:47 пи­ла­тес»»
16. мил@020 16.01 17:19 при­вет всем!как же не удоб­но с мо­биль­ни­ка на сай­те »» 5
17. erana 16.01 17:06 всем при­ве­ти­ки! за эти блин три ра­бо­чие дня я за­бы­ла, »» 2
18. chikinkira20 16.01 16:49 всем при­вет ем вся­кую фиг­ню!»» 12
19. dzuliya 16.01 16:40 де­ся­тый днев­ник»»
20. dzuliya 16.01 16:40 де­вя­тый днев­ник»»
21. dzuliya 16.01 16:40 вось­мой днев­ник»»
22. cfztcio6zw8r 16.01 16:30 мо­жет ли по­се­деть че­ло­век от бел­ко­во­го го­ло­да­ния? »»
23. v.the_best 16.01 16:26 неде­ля п, ре­зуль­тат -1,9 кг»» 3
24. nadya.arjman 16.01 16:02 ра­бо­таю.»» 3
25. ирина98 16.01 15:50 топ­чусь на ме­сте»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора