разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пять дневов выпускать не получается. Буду по возможности. А пустые и с ерундой всякой я не хочу. Тем более что сейчас ко мне сын приехал, больше с ним времени провожу, он в конце этой недели опять уезжает в Польшу.

вес 87 кг съела 1919 к сожгла 4520 к баллы 2492
80
          
90


завести свой дневник

рацион

салат из свежих помидоров- 85.00 гр, борщ из свежей капусты- 150.00 гр


салат из свежих помидоров - 85.00 гр, борщ из свежей капусты - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин

  • вес: 91.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 32
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. miluska 14.01 09:19 14.01.2019 по­не­дель­ник»» 3
2. южана 14.01 09:10 всем при­вет! вче­ра гу­ля­ли с му­жем до 2 но­чи, си­жу »» 7
3. стройн@яя 14.01 08:51 упс,при­вес 50 грамс че­го бы это!ну да лад­но»» 3
4. рукоделкина 14.01 08:40 се­го­дня до­че­ри ис­пол­ня­ет­ся 16 лет! как ле­тит вре­мя! »» 7
5. krolius 14.01 08:03 итак под­ве­дем ито­ги но­во­год­них ка­ни­кул :1. при­бав­ка »» 13
6. танечка0809 14.01 08:00 утром сно­ва оте­ки. у ме­ня сей­час пмс. и ваб­ще си­ту­а­ция »» 7
7. oless ya 14.01 07:56 на старт! вни­ма­ние! марш!»» 5
8. latishechka 14.01 07:38 . . ! ! 2 . .»» 4
9. tanyel 14.01 07:31 по­не­дель­ник 14.01.2019»» 2
10. olga-vanil 14.01 06:48 14.01.2019. со ста­рым но­вым го­дом!»» 1
11. истина где-т 14.01 06:44 лю­буй­тесь этим ми­ром не спе­ша. и ощу­щая каж­дое мгно­ве­нье. »» 3
12. diksiss 14.01 06:09 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 1
13. olivochka))) 14.01 05:58 доб­рое утро,мои до­ро­гие! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. как »» 13
14. лучше чем вч 14.01 04:43 на­ча­ло сле­ду­ю­ще­го эта­па»» 1
15. дао любви 14.01 03:44 моя лю­би­мая ки­тай­ская муд­рость зву­чит так: ста­рик »» 1
16. sss112 14.01 03:39 вот и за­кон­чи­лись по­чти ян­вар­ские празд­ни­ки, оста­лись »» 13
17. jane857 14.01 02:28 хо­чу умень­шить упо­треб­ле­ние са­ха­ра в сво­ем ра­ци­оне, »» 5
18. angel2 14.01 01:58 спа­си­бо, де­воч­ки за по­держ­ку. по­ка бу­ду за­ни­мать­ся »» 1
19. angel2 14.01 00:10 всем при­вет!»»
20. malashka-kas 13.01 23:38 ноч­ные мыс­ли»» 3
21. светлана_лук 13.01 22:28 всех со ста­рым но­вым го­дом»» 2
22. katya_zlaya_ 13.01 22:18 раз­гру­жаю гар­де­роб.»»
23. эйфория777 13.01 21:24 ста­рый,но­вый год»» 2
24. эйфория777 13.01 21:16 со ста­рым но­вым го­дом! я вер­ну­лась!»»
25. lucky n 13.01 21:13 пой­мал сно­ва ста­рик зо­ло­тую рыб­ку, а она ему и го­во­рит: »»
vip клубы  онлайн +690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора