разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит. Дейл Карнеги

вес 65.5 кг съела 1159 к сожгла 688 к баллы 4232
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, гречка- 100.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, зелень- 20.00 гр


огурец

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 30 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

растяжка

  • вес: 65.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 24
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+1

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. gulya123 19.03 19:56 вче­ра был за­жор неболь­шой. по­это­му.плю­си­ще!»» 6
2. lucky n 19.03 19:52 из-за то­го, что зав­тра ся­ду на ди­е­ту, каж­дый день »» 1
3. lenok909 19.03 17:34 ово­щи»»
4. sveto4ek17 19.03 17:21 опять пол­дня про­хо­ди­ла по вся­ким де­лам.»» 6
5. marian kitty 19.03 16:48 вче­ра ве­сё­лая, се­го­дня хо­чет­ся пла­кать. ка­кие мы все »»
6. anjese 19.03 16:31 19.03.2019 се­го­дня са­хар 6.5»»
7. jeniulka 19.03 16:27 что то груст­но»» 2
8. leeloolee 19.03 14:34 ко­ро­че за празд­ни­ки я все на­ела что по­те­ря­ла, на­до­е­ло »» 13
9. anutok2006 19.03 14:04 9 р.д. 13 к.д.»» 3
10. ulyanayvt* 19.03 13:39 ку­пи­ли рыб­ку.мин­тай»» 5
11. bogema146 19.03 13:12 ни­как не мо­гу вы­ле­чить­ся. гор­ло мень­ше бо­лит. но по­явил­ся »» 2
12. girly88 19.03 12:56 вес­ной у нас и не пахнет. дождь, сля­коть и се­рость. »» 1
13. iizika 19.03 12:07 на­до за­пи­сы­вать­ся на про­вер­ку к глаз­ни­ку , с этим »» 2
14. nefertity00 19.03 11:49 вто­рой день сун­дуч­ка ху­дем за неде­лю тра­ди­ци­о­ное ме­ню »»
15. anna-lotta 19.03 11:09 37 день дю­ка­на»»
16. maria_mujer 19.03 10:42 кук­ла»»
17. стройняшка т 19.03 09:44 все как обыч­но хо­ро­шо.»» 2
18. ulyanayvt* 19.03 09:12 а у нас пре­крас­ная по­го­да»»
19. dolle4ka 19.03 09:07 ну на­ко­нец-то хоть ка­кой-то ми­нус! по­го­да се­го­дня »» 3
20. совушка дв 19.03 09:00 са­ла­тик по­лу­ча­ет­ся вкус­ный. я до­ба­ви­ла ещё 24 гр. »» 2
21. дыши_легко 19.03 08:56 втор­ник, 19 мар­та, ра­бо­чий день»» 9
22. nolla 19.03 08:56 вер­ну­лась. по­че­му? по­то­му что за спи­ной 2 успеш­ных »»
23. alenk@77 19.03 07:56 доб­рое утро»» 2
24. artalletta 19.03 06:40 19.03.2019.»» 2
25. lutik644086 19.03 06:19 все доб­ро­го утра­дей­стви­тель не пло­хое утро чу­ло­век »» 2
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора