разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит. Дейл Карнеги

вес 63.9 кг съела 229 к сожгла 127 к баллы 1731
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, гречка- 100.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, зелень- 20.00 гр


огурец

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 30 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

растяжка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+1

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rohojx9eh0xj 19.11 11:09 19.1.2018»»
2. voskhititela 19.11 11:09 лич­ный финан­со­вый план на всю жизнь»» 2
3. марусец 19.11 10:56 19.1.2018»» 1
4. vika-fo19 19.11 10:40 ста­ра­юсь от­вык­нуть от слад­ко­го и жир­ной еды по­сле »» 1
5. victoria_18_ 19.11 10:12 как обыч­но с утра убор­ка»» 2
6. ktrp0n8ok1t2 19.11 09:45 19.1.2018»»
7. babenfuhrer 19.11 09:31 при­вет,дев­ча­та! тут уже успе­ли по­бо­леть,да­же я уже »» 7
8. my life is m 19.11 09:02 19.1.2018»» 2
9. penelopa24 19.11 08:59 на ди­е­ту на­до. доб­ро­го всем дня!»» 1
10. serendipity1 19.11 08:52 ну что ж, вот и про­шла неде­ля мо­ей ди­е­ты.на ве­сах: »» 4
11. tanya-rak 19.11 07:12 экс­тре­ное по­ху­де­ние к но­во­му го­ду на 19 кг.»» 3
12. светлячка 19.11 04:43 расла­би­лась,вес сто­итк пер­во­му де­каб­ря я про­сто обя­за­на »» 1
13. раксан@ 19.11 04:09 19.1.2018»» 1
14. bow-wow 19.11 01:41 19.1.2018»» 3
15. vladrocklove 19.11 00:57 суш­ка-ба­ран­ка,день чет­вер­тый.»» 5
16. zvjvbfsl15dt 19.11 00:37 19.1.2018»»
17. lesikk2 19.11 00:15 мне ка­жет­ся я опять влюб­ля­юсь. та­кой эмо­цио­наль­ный »»
18. ольга1989 18.11 23:07 18.1.2018»»
19. olagia 18.11 21:53 18.1.2018»»
20. mrs.poppins 18.11 20:58 по­па­ла в боль­ни­цу с апен­ди­ци­том»» 8
21. фиялка 18.11 15:50 18.1.2018»» 1
22. u8ke0oudrlia 18.11 13:31 при­вет! хо­ро­ше­го дня»» 1
23. кофе_с_конья 18.11 13:01 старт ма­ра­фо­на к но­во­му го­ду!»»
24. 2pdtqmhep7yy 18.11 12:07 18.1.2018»» 1
25. bsv 18.11 11:55 ух ка­пец сись­кам»» 7
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора