разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем доброе утро, Девочки! Как же сегодня не хотелось на работу - прям совсем) Просто заставила себя((( Муж меня сегодня довез с утра до работы и с 8 утра я тружусь потихонечку! К же удобно заполнять дневники с компьютера) А- с планшета все долго и муторно))) Всем прекрасного денечка и отличного настроения! Уд во всем!!!

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


все очень-очень вкусненькое

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 25 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +58, комментарии:+30

начало обсуждений»

  • 13.06.18 22:47
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ну да

    Но ничего - все хорошо
  • 13.06.18 22:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): с планшета удобнее, чем с телефона, но с компа всё равно лучше

    Полностью с тобой согласна!!!
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): на работе в этом плане попроще. Хотя там иногда даже и времени нет на сайт
    ну да
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): вот сейчас с планшета зашла
    с планшета удобнее, чем с телефона, но с компа всё равно лучше
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 13.06.18 21:55
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а я по 100 раз в день с телефона захожу, потому что до компа ещё добраться нужно

    на работе в этом плане попроще.
    Хотя там иногда даже и времени нет на сайт)
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): а с телефона я вообще не могу!
    а я по 100 раз в день с телефона захожу, потому что до компа ещё добраться нужно
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 13.06.18 21:53
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): да, так и есть

    вот сейчас с планшета зашла)
  • 13.06.18 21:53
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я полностью с тобой согласна

    это верно
  • 13.06.18 21:52
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): и тебе вечерний приветик!

    приветик, Дорогая!!!
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): значительно удобнее
    да, так и есть
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): потому что дома хорошо
    я полностью с тобой согласна
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Юлечка!!!
    и тебе вечерний приветик!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -very well- 20.07 11:37 расла­би­лась, на­елась, по­ру­га­ла се­бя»» 3
2. светланка 12 20.07 10:01 20.07.2018 на­ча­ло»»
3. cappucino 20.07 09:11 ве­че­ром был та­кой силь­ный дождь с гро­зой, дав­нень­ко »» 1
4. и р и н к а 20.07 08:51 всем при­вет . се­го­дня ку­ри­ца и ке­фир. от­ве­сик на ве­сах »» 2
5. m@iii@ 20.07 07:43 как де­ла?»» 1
6. m@iii@ 20.07 07:16 всем при­вет»»
7. apexina 20.07 06:55 вы­ход из япон­ки день 5»»
8. •altis• 19.07 23:47 6 день -30. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»» 4
9. ст.анна 19.07 21:30 день пер­вый»»
10. 777))) 19.07 20:10 вес се­го­дня сто­ит на ме­сте ме­ня это не мно­го рас­тро­и­ло,но »»
11. танюшкин 19.07 12:36 де­ти ра­сад­ни­ки ин­фек­ций,опять за­бо­лел млад­ший.»»
12. стройная оси 19.07 12:03 тре­тий день п.-60гр.»» 5
13. и р и н к а 19.07 11:37 ура, ура се­го­дня я с от­ве­си­ком. се­го­дня по пла­ну кар­то­фель »»
14. gae4ka:) 19.07 11:21 ис­клю­чи­ла жир­ное, жа­ре­ное,муч­ное. утра пью слад­кий »» 1
15. sweetcool 19.07 09:43 от­ве­сик»»
16. 3amqsoxens8c 19.07 09:32 нету мет­ров­ки»»
17. bsv 19.07 08:23 19.07.2018 вес немно­го от­ка­тил­ся»» 3
18. m@iii@ 19.07 08:15 оче­ред­ной раз са­жусь на ди­е­ту.»»
19. раксан@ 19.07 04:32 день 12/50 - 20 кал»» 1
20. •altis• 18.07 23:43 5 день. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»»
21. adezs7359023 18.07 20:49 18.7.2018»»
22. vikushapol 18.07 19:52 по­ка что вес ак­тив­но ухо­дит! идёт ше­стой день ди­е­ты. »» 2
23. пылкаякобылк 18.07 17:39 бе­сит чув­ство, ко­гда те­бя пы­та­ют­ся на­ё­жить, ты это »»
24. стройная оси 18.07 13:39 вто­рой день п.»» 7
25. дюля дос сан 18.07 11:17 афи­ны»» 3
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора