разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем доброе утро, Девочки! Как же сегодня не хотелось на работу - прям совсем) Просто заставила себя((( Муж меня сегодня довез с утра до работы и с 8 утра я тружусь потихонечку! К же удобно заполнять дневники с компьютера) А- с планшета все долго и муторно))) Всем прекрасного денечка и отличного настроения! Уд во всем!!!

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


все очень-очень вкусненькое

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 25 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +58, комментарии:+30

начало обсуждений»

  • 13.06.18 22:47
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ну да

    Но ничего - все хорошо
  • 13.06.18 22:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): с планшета удобнее, чем с телефона, но с компа всё равно лучше

    Полностью с тобой согласна!!!
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): на работе в этом плане попроще. Хотя там иногда даже и времени нет на сайт
    ну да
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): вот сейчас с планшета зашла
    с планшета удобнее, чем с телефона, но с компа всё равно лучше
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 13.06.18 21:55
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а я по 100 раз в день с телефона захожу, потому что до компа ещё добраться нужно

    на работе в этом плане попроще.
    Хотя там иногда даже и времени нет на сайт)
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): а с телефона я вообще не могу!
    а я по 100 раз в день с телефона захожу, потому что до компа ещё добраться нужно
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 13.06.18 21:53
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): да, так и есть

    вот сейчас с планшета зашла)
  • 13.06.18 21:53
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я полностью с тобой согласна

    это верно
  • 13.06.18 21:52
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): и тебе вечерний приветик!

    приветик, Дорогая!!!
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): значительно удобнее
    да, так и есть
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): потому что дома хорошо
    я полностью с тобой согласна
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Приветик, Юлечка!!!
    и тебе вечерний приветик!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vaflia 30.05 07:24 10 день. каж­дый день хо­жу пеш­ком»» 2
2. diksiss 30.05 06:45 сло­вом мож­но убить»» 4
3. наталюша22 30.05 04:52 доб­рое утро до­ро­гие де­вуш­ки! всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния, »» 1
4. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­тыг»» 1
5. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­ты»»
6. isle 30.05 00:14 слад­кое не ела.»»
7. isle 29.05 23:08 29.05.2018 - я-ла­мер за­ни­ма­юсь лю­бо­вью с ком­пом»»
8. anna-lotta 29.05 21:39 что ж под ве­чер так хо­чет­ся все пе­ре­мо­ло­тить и со­жрать. »» 4
9. missproblema 29.05 21:33 дол ба­ные боль­ни­цы»» 19
10. ахтунг!_булк 29.05 17:14 29.5.2018»»
11. k@r@melin@ 29.05 15:52 при­вет»»
12. *elens* 29.05 11:36 29.05.2018.»» 1
13. louise belch 29.05 10:28 на­де­юсь на сле­ду­ю­щей неде­ле одеть юб­ку, в ко­то­рую »» 5
14. iizika 29.05 10:00 рас­цвёл цве­то­чек»» 6
15. nikandra 29.05 09:24 вот и сно­ва пал ту­ман на по­ло­су аэро­дро­ма.»»
16. lenaok762 29.05 09:13 зав­тра про­тас»»
17. натусська 29.05 08:36 всем при­ве­тик , очень мно­го ра­бо­таю, пря­мо со­всем »» 4
18. леноэль 29.05 08:02 про­дол­жа­ем строй­неть, уси­ле­ное кар­дио по утрам да­ет »» 2
19. цветные _сны 29.05 07:27 29.05.2018 сол­неч­но и про­хлад­но.»» 4
20. наталюша22 29.05 05:33 29.5.2018»»
21. @nikit_a@ 28.05 22:29 вче­ра при­го­то­ви­ла за­ме­ча­тель­ный вкус­ней­ший плов. но »» 2
22. asysay 28.05 21:25 ра­ци­он та­кой се­бе,но с за­пре­том на соль,са­хар и мас­ло »»
23. dio-laim 28.05 21:02 се­го­дня я прям обо­жра­лась че­реш­ни!не знаю вста­ну ли »» 7
24. ar_i_na_92 28.05 20:32 и сно­ва с но­вы­ми си­ла­ми»»
25. katya_zlaya_ 28.05 19:36 и сно­ва здрав­ствуй­те! вот от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, »»
vip клубы  онлайн +2060
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора