разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Из основных сфер мотивационной «подпитки» могут быть: 1. Изменения в личной жизни. Этот мотив для женщин является доминирующим. садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник (Екатерина Филимонова) Профессиональны перспективы. 3 Улучшение здоровья. Не превращайте похудение в борьбу. Зацикливаясь на своих формах и желании убрать злополучные килограммы, вы ничего не добьетесь. Вы не убежите от себя :) Чем строже и изнурительнее диета, тем обычно она менее эффективна. В итоге диета и нагрузки вызывают отвращение и неприятие. И вы бросаете затею о хорошей фигуре, считая себя слабой, обвиняя в этом занятость, природу, некомпетентност

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр


водичка как всегда

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин

немного движения

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +42, комментарии:+18

начало обсуждений»

  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
    если честно я не знаю. лучше об этом спросить у врача
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это точно
    да-да-да!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): и моя

    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): привет
    приветик
  • 13.06.18 21:29
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): с них всегда срываешься

    это точно
  • 13.06.18 21:28
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): я лично против диет
    с них всегда срываешься
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): приветик!
    приветик
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): на бед супчик, а на полдник или стакан кефира с отрубями, или 2 яйца... как-то так
    да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): верно: строгие диеты до добра не доводят
    Самая любиммая писал(а): лучше всего кушать на ужин чистые белки
    это точно
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): аха-ха! про понедельник-это моя тема!
    и моя
  • 13.06.18 15:52
    »
    прекрасного продолжения дня

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. яночка-южано 11.10 14:17 21 день»» 4
2. shamanych 11.10 14:12 пер­вый раз тут, ой»» 9
3. идеальнаяжен 11.10 13:57 моя же­на оча­ро­ва­нье! гос­подь, спа­си­бо за же­ну. она »» 3
4. планет@ 11.10 13:52 1.10.2018»»
5. anakonda35 11.10 13:43 экс­пер­ти­за по ат­кин­су­по­пу­лярн в сша ди­е­та ат­кин­са, »»
6. stroinyashka 11.10 13:39 1.10.2018»»
7. южана 11.10 13:31 при­ве­тик! все хо­ро­шо, немно­го тя­же­ло­ват обед, а так »» 1
8. стройняшка т 11.10 13:29 се­го­дня бы­ла в пуш­кине. теп­ло, кра­си­во.»» 2
9. anutok2006 11.10 13:26 чет­верг на­стал»» 2
10. tanushka lev 11.10 13:04 как тя­же­ло, ко­гда ду­ша мол­чит: не го­во­рит, не стонет, »» 3
11. sheylala 11.10 12:52 ин­ту­и­тив­ное пи­та­ние это вобще что?»» 5
12. erana 11.10 11:38 опять со­сто­я­ние ка­кое-то мут­ное и ра­бо­тать впал­ду, »» 1
13. березка77 11.10 11:25 спо­кой­ный де­нек се­го­дня, как я люб­лю. бла­го­да­рю!еще »» 8
14. марьюша 11.10 11:19 1.10.2018»» 1
15. nata i 11.10 11:15 2 нена­вист­ных ки­ло»» 2
16. натусська 11.10 11:06 се­го­дня у ме­ня с ра­ци­о­ном не ла­дит­ся не со­блю­даю ба­лы, »» 4
17. natusya15 11.10 11:01 меж­ду­на­род­ный день де­во­чек»» 4
18. katerinnkass 11.10 10:51 1.10.2018»» 1
19. дана250 11.10 10:33 1.10.2018»» 1
20. givenchyplay 11.10 10:19 се­го­дня уле­таю на 10 дней в еги­пет. с ма­мой и пле­мя­ни­цей »» 11
21. president 11.10 10:16 утром без спор­та, но сно­ва с от­ве­сом»» 2
22. восход солнц 11.10 10:04 1.10.2018»» 2
23. iizika 11.10 09:57 вче­ра ве­че­ром ду­ма­ли по­си­деть втро­ём, по-се­мей­но­му »» 2
24. лунныйсветик 11.10 09:55 при­вет.се­го­дня к док­то­ру сво­е­му иду.по­смот­рим есть »» 2
25. 2517olga 11.10 09:04 1.10.2018»» 1
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора