разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Из основных сфер мотивационной «подпитки» могут быть: 1. Изменения в личной жизни. Этот мотив для женщин является доминирующим. садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник (Екатерина Филимонова) Профессиональны перспективы. 3 Улучшение здоровья. Не превращайте похудение в борьбу. Зацикливаясь на своих формах и желании убрать злополучные килограммы, вы ничего не добьетесь. Вы не убежите от себя :) Чем строже и изнурительнее диета, тем обычно она менее эффективна. В итоге диета и нагрузки вызывают отвращение и неприятие. И вы бросаете затею о хорошей фигуре, считая себя слабой, обвиняя в этом занятость, природу, некомпетентност

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр


водичка как всегда

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин

немного движения

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +42, комментарии:+18

начало обсуждений»

  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
    если честно я не знаю. лучше об этом спросить у врача
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это точно
    да-да-да!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): и моя

    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): привет
    приветик
  • 13.06.18 21:29
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): с них всегда срываешься

    это точно
  • 13.06.18 21:28
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): я лично против диет
    с них всегда срываешься
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): приветик!
    приветик
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): на бед супчик, а на полдник или стакан кефира с отрубями, или 2 яйца... как-то так
    да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): верно: строгие диеты до добра не доводят
    Самая любиммая писал(а): лучше всего кушать на ужин чистые белки
    это точно
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): аха-ха! про понедельник-это моя тема!
    и моя
  • 13.06.18 15:52
    »
    прекрасного продолжения дня

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. traicy 07.08 12:00 по­ка ни­че­го не вы­хо­дит.»»
2. ленивый беге 07.08 10:20 со­всем пе­ре­ста­ла тут по­яв­лять­ся.»»
3. serendipity1 07.08 07:53 день 2.»»
4. дофига_хорош 07.08 07:35 день 8.хо­те­ла се­го­дня сде­лать фо­тот­чет , но с утра »» 1
5. zaяса 07.08 05:53 не смот­ря на кон­фе­ты се­го­дня - ви­дать про­пу­ще­ный ужин »»
6. diksiss 07.08 05:01 по­че­му ме­ло­чи все пор­тят?»» 7
7. zaяса 07.08 02:49 день на ры­бе про­шел се­го­дня ово­щи. муж мне вче­ра при­вез »» 4
8. joyfield 06.08 22:57 6 ав­гу­ста»» 1
9. ola-2006 06.08 22:49 все боль­ше и боль­ше втя­ги­ва­юсь в са­до­вод­ство»» 2
10. ольга1989 06.08 21:49 6.8.2018»»
11. adeliya 24 06.08 21:19 всем хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли в та­кую жа­ру не хо­чет­ся »»
12. koshka1507 06.08 21:12 в лю­бом де­ле са­мое важ­ное на­чать. помни­те: ни­ко­му »»
13. крысуля 06.08 17:33 по­не­дель­ник»» 3
14. мадам елена 06.08 17:09 я до­ма.»»
15. вечерняя_зве 06.08 17:01 ве­чер­ний днев­ни­чок»»
16. идеальнаяжен 06.08 16:50 ну, вот, и все. ты бо­я­лась. все ока­за­лось го­раз­до »» 11
17. c5mtxn05oiey 06.08 16:19 по­ислу­ши­ва­юсь к се­бе»»
18. taitianka 06.08 16:16 всем при­вет»»
19. соня мендель 06.08 14:52 про рус­ких бо­га­ты­рей.»» 1
20. лунныйсветик 06.08 14:04 при­вет. бы­ла в су­б­о­ту у сво­е­го вра­ча.бу­дем под на­блю­де­ни­ем »»
21. 62 кг.к 8 ма 06.08 13:30 об­жор­ные вы­ход­ные и ни­как не мо­гу на­чать спорт.»»
22. luna-ксю 06.08 12:13 солн­це ста­ло при­пе­кать,»» 12
23. luna-ксю 06.08 12:09 не ду­май мно­го о ди­е­те,»» 21
24. luna-ксю 06.08 12:04 са­лат, ке­фир, ке­фир, ке­фир»» 21
25. luna-ксю 06.08 12:02 у нас про­па­да­ют из ва­зы кон­фе­ты.»» 20
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора