разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Из основных сфер мотивационной «подпитки» могут быть: 1. Изменения в личной жизни. Этот мотив для женщин является доминирующим. садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник (Екатерина Филимонова) Профессиональны перспективы. 3 Улучшение здоровья. Не превращайте похудение в борьбу. Зацикливаясь на своих формах и желании убрать злополучные килограммы, вы ничего не добьетесь. Вы не убежите от себя :) Чем строже и изнурительнее диета, тем обычно она менее эффективна. В итоге диета и нагрузки вызывают отвращение и неприятие. И вы бросаете затею о хорошей фигуре, считая себя слабой, обвиняя в этом занятость, природу, некомпетентност

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр


водичка как всегда

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин

немного движения

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +42, комментарии:+18

начало обсуждений»

  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
    если честно я не знаю. лучше об этом спросить у врача
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): это точно
    да-да-да!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): и моя

    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): привет
    приветик
  • 13.06.18 21:29
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): с них всегда срываешься

    это точно
  • 13.06.18 21:28
    »

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): приветик

    привет
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): я лично против диет
    с них всегда срываешься
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): приветик!
    приветик
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): на бед супчик, а на полдник или стакан кефира с отрубями, или 2 яйца... как-то так
    да мне тоже придётся отказаться от жареного. Если что-то с печенью . А что интересно может быть с печенью? Лишний вес может влиять на печень ?
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): верно: строгие диеты до добра не доводят
    Самая любиммая писал(а): лучше всего кушать на ужин чистые белки
    это точно
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): аха-ха! про понедельник-это моя тема!
    и моя
  • 13.06.18 15:52
    »
    прекрасного продолжения дня

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 15.06 18:50 кур­бан-бай­рам и опять вы­ход­ной! мы при­е­ха­ли с да­чи.теп­ла,как »» 1
2. ледисовершен 15.06 17:13 се­го­дня у нас празд­ник,на­ша за­ве­ду­ю­щая зда­ни­ем,где »» 27
3. girly88 15.06 16:49 ну что тво­рит­ся у ме­ня со здо­ро­вьем. по ги­не­ко­ло­ги »» 1
4. @юла@ 15.06 16:41 вес на ме­сте по­го­да пло­хая и на­стро­е­ние то­же»»
5. мася кисюлин 15.06 16:29 на сут­ках се­го­дня.на ули­це жа­ра,хо­чу на пляж, мо­ро­же­ное »» 7
6. roxana_21 15.06 16:02 вес пол­зет вниз мед­ле­но но вер­но. по­зи­тив­ные пе­ре­ме­ны »»
7. березка77 15.06 15:14 в ми­ре есть два ти­па твор­цов. од­ни ра­бо­та­ют с объ­ек­та­ми »» 18
8. дуся80 15.06 14:08 про­стре­ли­ло вче­ра шею и пле­чо. еле еле боль сня­ла »»
9. artalletta 15.06 14:04 15.06.2018.»» 6
10. tanushka lev 15.06 13:51 пусть бу­дут­ся. все мчты.»»
11. leto365 15.06 13:28 у нас жа­ра и мош­ка. чтобы до­ма не бы­ло так жар­ко, »» 16
12. luna-love 15.06 13:20 121,5 ре­дук­син на­ча­ло»»
13. *elens* 15.06 13:18 парк. утро. про­беж­ка.вдруг ме­ня об­го­ня­ет де­ви­ца. лю­бу­юсь »» 1
14. anakonda35 15.06 13:00 саль­ма хай­ек, ак­три­са­воз­раст 51 год­рост 157 см­вес »»
15. lara89 15.06 12:51 на ра­бо­те оврал! неко­гда со­всем на галь­ку за­хо­дить! »»
16. erana 15.06 12:43 как на­ши вче­ра от­лич­но на­ча­ли чем­пи­о­нат те­перь на­до »» 2
17. плаффи 15.06 11:49 при­на­жра­ла я ма­лень­ко, ски­ды­ваю, вес 1 ки­ло от днев­ни­ко­во­го, »» 2
18. oless ya 15.06 11:40 про­гул­ки по ноч­но­му го­ро­ду»» 5
19. алло4ка 15.06 11:31 15.06.2018 день 43/10.ка­жет­ся по­го­да на­ла­жи­ва­ет­ся.ле »» 10
20. ольга1989 15.06 11:05 15.6.2018»»
21. lelka789 15.06 11:01 15.6.2018»»
22. олюнька 15.06 10:58 ско­ро пе­рей­ду на ли­неч­ку с 8 вна­ча­ле. луч­ше бы сра­зу »» 3
23. mamakamilla 15.06 10:24 днём солн­це жа­рит, к ве­че­ру дождь льет»» 3
24. givenchyplay 15.06 10:10 дни пол­но­стью за­пол­не­ные. это хо­ро­шо.учусь, пи­шу по­э­му, »» 9
25. katarinochka 15.06 09:46 вче­ра по ка­ло­ри­ям как раз вме­сти­лась, но боль­шая часть »» 2
vip клубы  онлайн +2060
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора