Svetlanкa писал(а): поделить, это правильно. |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Достаточное увлажнение И речь пойдет не о всевозможных увлажняющих кремах, а о регулярном употреблении достаточного количества жидкости для поддержания водно-солевого баланса и гармоничной работы всех жизненно важных систем. Когда организм чувствует недостаточность в жидкости, он в прямом смысле высыхает! Мышцы становятся дряблыми, на коже появляются морщины, токсины выводятся хуже некуда, да и организм в целом начинает стареть. Возьм в привычку выпивать самое меньшее 1,5–2 л воды в течение дня, и вскоре вы почувствуете себя намного здоровее, моложе и энергичнее. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +169.21 | ||||||
|
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Я всегда завтракаю строго! |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5451 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Класс!У каждого все индивидуально.А я тут решила дневники на темы поделить:мода,бьюти и тд А то пишу без разбору не пойми чего |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5451 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Ты не завтракаешь? |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5451 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Не не надо насильно,но определенно полезно стаканчик перед обедом за 15 мин и ужином,аппетит отбивает,порции кушаешь небольшие.Вот я счас завтракала и объелась: купатаогурчиккусочек батона кофе с молоком и 2 печенья.Это не диета это я просто позавтракала! |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5451 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |