разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Утром встали и погнали на море. А да позавтракать не забыли

вес 74.3 кг съела 228 к сожгла 969 к баллы 2250
70
          
80


завести свой дневник

рацион

завтрак: каша овсяная на молоке- 200.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко 2.5- 80.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, плавание - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

  • вес: 74.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+3

Последние дневники за: февраль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ledi kendi 19.02 07:28 спи­на се­го­дня еще бо­лит, но все рав­но луч­ше, чем вче­ра! »» 6
2. истина где-т 19.02 06:27 спра­ши­ва­ют жен­щи­ну:- пред­ставь­те,что вам из­ме­нил па­рень »»
3. lutik644086 19.02 06:08 по­че­му злоб­ное, да по­то­му что вче­ра на ра­бо­те од­на »» 8
4. fatty betty 19.02 05:40 19. день»»
5. алло4ка 19.02 05:25 19.02.2019чет дав­но днев­ник не пи­са­ла.лень ма­туш­ка,лень. »» 3
6. diksiss 19.02 05:16 втор­ник.»» 4
7. gulya123 19.02 05:00 мда. с ве­сом бе­да»»
8. дао любви 19.02 03:18 се­го­дня мы от­ме­ча­ем празд­ник фо­на­рей - это за­клю­чи­тель­ный »» 2
9. эйва шекер 19.02 02:27 лег­ко встать утром и про­бе­жать­ся где-ни­будь в пар­ке. »» 3
10. эйва шекер 19.02 02:24 с мо­ти­ва­ци­ей у ме­ня всё в по­ряд­ке!»» 1
11. эйва шекер 19.02 02:23 цель по­ху­де­ния»»
12. эйва шекер 19.02 02:23 стрем­ле­ние к фор­ме»»
13. эйва шекер 19.02 02:22 мо­ти­ва­ция, по­мо­га­ю­щая по­ху­деть»»
14. fiddleronthe 19.02 01:10 мой дя­дя са­мых чест­ных пра­вил, ко­гда не в шут­ку за­не­мог, »» 1
15. сладкая дынь 19.02 01:03 это день гар­мо­ни меж­ду физи­че­ским уров­нем и ду­хов­ным »»
16. сладкая дынь 19.02 01:02 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 15 лу­ный день 18 фев­ра­ля »» 7
17. angelaska 19.02 00:16 за­ве­ла ин­сту для пуб­ли­ка­ци мод­ных лу­ков, за­хо­ди­те »» 2
18. рыжая аидо4к 19.02 00:09 иг­ра на по­ни­же­ние , сша»»
19. nadya.arjman 19.02 00:00 спо­кой­ной но­чи»» 2
20. рыжая аидо4к 18.02 23:57 мне ка­жет­ся в москве у ме­ня кис­ло­род­ное го­ло­да­ние, »»
21. nato07 18.02 22:41 спо­кой­ной но­чи»» 4
22. isle 18.02 22:33 18.02.2019 - вы­жа­тая - ни­че­го»» 1
23. rita mayer 18.02 22:06 от­лич­ный ра­бо­чий день плюс тре­ни­ров­ка»» 1
24. bljostka 18.02 21:47 се­го­дня съе­ла бу­же­ни­ну. эх 20грам»» 3
25. ledi kendi 18.02 21:45 се­го­дня смот­ре­ла ви­део о тех­ни­ке убор­ки ма­ри кон­до. »» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора