разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ох приехала на работе и тут у нас парилка... кон начинают работать только с 9:00... вот сейчас более менее стало ....а то чуть не задохнулись в кабинете.... о такой жары все отекает, голова начинает болеть...ходишь как вареный и есть ничего вообще не хочется

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 100.00 гр


йогурт 1.5 % - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 40 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 40 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 81.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +92, комментарии:+47

начало обсуждений»

  • 03.07.18 21:39
    »
    И хорошего вечера
  • 03.07.18 21:39
    »
    Хорошего настроения
  • 03.07.18 21:39
    »
    Приветствую.
  • 03.07.18 19:42
    »
    отличного настроения
  • 03.07.18 19:41
    »
    вечерний привет
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): да знаю это и в Калмыкии они же только чаем и спасаются горячим всегда в своих степях.... но мне вообще чай не хочется пить
    да понятное дело, что хочется воды похолоднее и побольше
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:12
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а вот говорят, что надо именно чай в жару пить, потом не так пить хочется. а ещё лучше,если с лимоном

    да знаю это и в Калмыкии они же только чаем и спасаются горячим всегда в своих степях....
    но мне вообще чай не хочется пить
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): сегодня и нарзан пила и так из кулера... чай вообще не пила...не хочется горячего вообще
    а вот говорят, что надо именно чай в жару пить, потом не так пить хочется. а ещё лучше,если с лимоном
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): поэтому мы со страхом дождя ждем...что град как лупанет
    та да... страшно
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ого! чистую воду без газа пьёшь?

    сегодня и нарзан пила и так из кулера...
    чай вообще не пила...не хочется горячего вообще
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): да мне кажется сегодня литра 3 уже выпила
    ого! чистую воду без газа пьёшь?
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:08
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): естественное явление, но, блин, не люблю я такое

    поэтому мы со страхом дождя ждем...что град как лупанет
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. lucky n 18.07 00:25 на­ча­ла бо­леть но­га в рай­оне ко­ле­на с об­рат­ной сто­ро­ны. »» 1
2. т-34 18.07 00:06 муж толь­ко 2й день на весь день на ра­бо­те»» 7
3. gеver 18.07 00:01 ма­лень­кий сы­но­чек си­дит у теле­ви­зо­ра и смот­рит пе­ре­да­чу »» 1
4. мил@020 17.07 23:49 се­го­дня на­гу­ля­лись на мо­ре,зав­тра едем на 3 дня в »»
5. bechylllka 17.07 23:32 бла­жене все­го для че­ло­ве­ка уме­реть счаст­ли­вым.»»
6. libra08 17.07 23:10 я тут по­па­ла на бло­ге­ра-ве­га­на ми­ло­ва­но­ва ро­ма­на и »» 4
7. libra08 17.07 23:07 от­чет по ста­жи­ров­ке. вче­ра про­пу­сти­ла 1день, от­ды­ха­ла. »» 1
8. светлана_лук 17.07 23:03 дев­чу­ли при­вет се­го­дня на мо­ре бы­ли та­кие вол­ны, про­сто »» 17
9. кисyля 17.07 22:53 ди­е­ти­че­ские пи­рож­ки пян-се»» 5
10. tereza30 17.07 22:27 про­во­ди­ли го­стей. они очень до­воль­ны - мно­го успе­ли »» 4
11. •altis• 17.07 22:16 4 день. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»»
12. д@шутка 17.07 21:48 зав­тра еду в де­рев­ню вме­сте с му­жем.»» 1
13. lucky n 17.07 21:24 всем при­вет! у ме­ня опять вы­ход­ной! а се­го­дня на ули­це »»
14. lucky n 17.07 21:24 ой, мне се­го­дня сон снил­ся, что я хо­жу в япо­ни и ищу »»
15. стройняшка т 17.07 21:21 се­го­дня на ужин был ар­буз!»» 1
16. lalipo 17.07 21:19 го­ры ул­инъ­юань и нац. парк чжанц­зяц­зе про­вин­ция ху­нань, »» 1
17. lalipo 17.07 21:18 кар­нак лук­сор, еги­пет»»
18. lalipo 17.07 21:16 та­туя сво­бо­ды нью-йорк, сша»»
19. lalipo 17.07 21:15 сто­ун­хендж граф­ство уи­лт­шир, ве­ли­ко­бри­та­ния»»
20. lalipo 17.07 21:14 ме­четь има­ма ис­фахан, иран»»
21. maxyniamsik 17.07 20:45 жа­ра жа­ра»»
22. идеальнаяжен 17.07 20:40 анек­дот дня:- встре­ча­юсь с дву­мя му­жи­ка­ми и не знаю »» 4
23. sveto4ek17 17.07 20:24 все в обыч­ном ре­жи­ме.»» 5
24. alenk@77 17.07 20:18 ве­чер доб­рый мои хо­ро­шие.я ра­бо­таю на этой неде­ле »» 12
25. koshka1507 17.07 19:51 ве­ли­кие де­ла нуж­но со­вер­шать, а не об­ду­мы­вать бес­ко­неч­но. »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора