разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ох приехала на работе и тут у нас парилка... кон начинают работать только с 9:00... вот сейчас более менее стало ....а то чуть не задохнулись в кабинете.... о такой жары все отекает, голова начинает болеть...ходишь как вареный и есть ничего вообще не хочется

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 100.00 гр


йогурт 1.5 % - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 40 мин, работа в офисе - 100 мин

пилатес, йога - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 40 мин, работа в офисе - 100 мин

  • вес: 81.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +92, комментарии:+47

начало обсуждений»

  • 03.07.18 21:39
    »
    И хорошего вечера
  • 03.07.18 21:39
    »
    Хорошего настроения
  • 03.07.18 21:39
    »
    Приветствую.
  • 03.07.18 19:42
    »
    отличного настроения
  • 03.07.18 19:41
    »
    вечерний привет
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): да знаю это и в Калмыкии они же только чаем и спасаются горячим всегда в своих степях.... но мне вообще чай не хочется пить
    да понятное дело, что хочется воды похолоднее и побольше
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:12
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а вот говорят, что надо именно чай в жару пить, потом не так пить хочется. а ещё лучше,если с лимоном

    да знаю это и в Калмыкии они же только чаем и спасаются горячим всегда в своих степях....
    но мне вообще чай не хочется пить
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): сегодня и нарзан пила и так из кулера... чай вообще не пила...не хочется горячего вообще
    а вот говорят, что надо именно чай в жару пить, потом не так пить хочется. а ещё лучше,если с лимоном
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): поэтому мы со страхом дождя ждем...что град как лупанет
    та да... страшно
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:09
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ого! чистую воду без газа пьёшь?

    сегодня и нарзан пила и так из кулера...
    чай вообще не пила...не хочется горячего вообще
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): да мне кажется сегодня литра 3 уже выпила
    ого! чистую воду без газа пьёшь?
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 03.07.18 18:08
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): естественное явление, но, блин, не люблю я такое

    поэтому мы со страхом дождя ждем...что град как лупанет
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. росомаха713 03.09 17:12 03.09.2018 вер­ну­лись на ис­ход­ную по­зи­цию.или опять »» 3
2. мечта-мечта 03.09 16:52 пер­вое сен­тяб­ря да­же не за­ме­ти­ла»» 5
3. lelka789 03.09 16:49 3.9.2018»»
4. рыжик12 03.09 15:39 ре­ши­лась ху­деть по­сле рож­де­ния сы­ноч­ка»» 3
5. vaflia 03.09 15:03 вес сто­ит.»» 3
6. l2kl3uccy11e 03.09 14:37 на­зад в буд­ни: как бо­роть­ся с по­слеот­пуск­ным син­дро­мом »» 1
7. hsu02rc9fjne 03.09 13:50 де­воч­ки по­че­му так по­ро­е­схо­дит на­чи­на­ют­ся кри­ти­че­ские »»
8. n@tk@20 03.09 13:38 от­пра­ви­ла сы­на в шко­лу, пер­вый раз в по­след­ний клас. »» 1
9. нездешняя 03.09 13:07 цель: по­ху­деть до 5 кг за ме­сяц. до 50 за два ме­ся­ца.день »» 7
10. nata77654321 03.09 10:50 итак осень ,здрав­ствуй ,хо­чу пал­ки для нор­ди­че­ской »» 2
11. milya73 03.09 09:32 это не я та­кая мо­ло­дец, это чет­вер­тый де­гь ро­то­ви­рус »» 5
12. babenfuhrer 03.09 09:14 про­во­ди­ла сво­е­го му­жич­ка в шко­лу.прям как на фронт. »» 10
13. lana1807 03.09 08:50 на­чи­наю сно­ва ху­деть»» 2
14. nikandra 03.09 08:46 я кни­гу взял, во­став от сна, и про­чи­тал я в ней: бы­ва­ли »» 1
15. irishka06 02.09 20:40 02.09.2018 на­чи­наю ху­деть к но­во­му го­ду»»
16. офисна мамзе 02.09 20:37 са­лат воз­душ­ный»»
17. werok 02.09 20:02 за весь день один днев­ни­чок. эх. весь день ра­бо­таю. »» 2
18. кошка. 02.09 18:22 ко­гда уже?»»
19. maruru 02.09 17:52 эх.ду­рац­кая моя но­сталь­гя. до смер­ти бу­дет ме­ня му­чить »» 10
20. kosadereza 02.09 15:53 ес­ли жен­щи­на мол­чит, луч­ше е не пе­ре­би­вать»»
21. доктор в кед 02.09 14:50 но­сталь­гия»» 2
22. anakonda35 02.09 11:39 ви­но­ва­ты са­ха­ро­за­ме­ни­тел та­ко­му вы­во­ду при­шла група »» 1
23. лунныйсветик 02.09 08:22 всем при­вет. вес по­ка та­кой же.что то очень мед­ле­но »» 1
24. худею2017 02.09 06:24 мда и та­кое бы­ва­ет. дочь в шко­лу, сын в са­дик, а я »»
25. вампирчик 01.09 23:30 1.9.2018»»
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора