разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброго дня ,мои дорогулечки! На дачу пока не еду, ходила к пульмонологу,ст астму,но нужно еще раз дыхалку сдать. А записи на нее пока нет. Скучно мне что то. Хочется чего нибудь хорошего и светлого. Арсений пока у Иришки,нужно забрать на днях, соскучилась.

завести свой дневник

рацион

яйца куриные жареные- 100.00 гр


согласно плану питания

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин

согласно сетке занятий

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +162, комментарии:+67

начало обсуждений»

  • 06.07.18 09:02
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): у свекрови в другой области

    здорово! когда можно детей кому нибудь отдать!
  • 06.07.18 08:45
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    у свекрови в другой области
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 06.07.18 08:43
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): я по своим старшим соскучилась

    где они у тебя?
  • 06.07.18 08:40
    »
    я по своим старшим соскучилась
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 05.07.18 08:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): пойду перекурю я это решение

    вот ты хулиганка
  • 04.07.18 19:32
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Ален,я год с баллончиколм хожу,что там ощибаться то!
    Плохо....
    ______________________________
    Гармония во всем, со всем и со всеми.
  • 04.07.18 13:50
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): тогда бросаем!
    пойду перекурю я это решение
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 04.07.18 13:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    тогда бросаем!
  • 04.07.18 13:23
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): но я то задыхаюсь.
    а я кашляю(((
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 04.07.18 13:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): у меня минимум 5 штук было

    но я то задыхаюсь.
  • 04.07.18 12:34
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): я тоже себя не представляю без нее,хотя могу и сутки не курить ,но у меня всегда они есть
    у меня минимум 5 штук было
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 04.07.18 12:34
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): да давно уже пора
    ну да
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katya_zlaya_ 19.09 15:55 се­го­дня бы­ло утро в ки­тай­ской де­ревне. пче­ло­во­дов, »» 2
2. березка77 19.09 15:37 при­зна­юсь, об­жи­ра­лась по­след­ние дни. се­го­дня про­го­ло­да­ла »» 12
3. планет@ 19.09 15:26 ма­лень­кий ми­нус на ве­сах.»» 1
4. ласточка55 19.09 14:53 19.09.2018. сре­да»» 32
5. южана 19.09 14:43 при­вет! я в ка­ком-то сту­по­ре, каж­дый день го­во­рю се­бе, »» 9
6. anutok2006 19.09 14:17 днев­ник ма­лень­ких ра­до­стей»» 7
7. rysovlaska 19.09 14:00 имт и про­цент жи­ра.»»
8. eve-lina 19.09 13:58 вес без из­ме­не­ний.»» 1
9. dancingphoen 19.09 13:34 се­го­дня я ви­ниш­ко тян:»» 1
10. olga-vanil 19.09 12:54 19.09.2018. доб­рый де­не­чек! уют­но­го ве­че­ра.»» 2
11. maria_mujer 19.09 12:47 бо­кал»»
12. lalipo 19.09 12:37 уез­жаю ве­че­ром в ко­ман­ди­ров­ку в минск.»» 12
13. vladrocklove 19.09 12:36 19.9.2018»»
14. lalipo 19.09 12:34 ан­д­ро­ни­ков мо­на­стырь го­род москва»» 5
15. lalipo 19.09 12:33 ал­тай­ские го­ры ал­тай­ский край»» 5
16. lara89 19.09 12:01 эх вче­ра пе­шоч­ком с ра­бо­ты про­гу­ля­лась и мазоль на­тер­ла- »» 2
17. anna-lotta 19.09 11:40 бу­дет текст про днев­ной ра­ци­он, но не в ру­га­тель­ном »» 2
18. танечка0809 19.09 11:40 ну вот. от­пуск­ное немно­го ушло. ато вче­ра аж ли­цо »» 5
19. iizika 19.09 11:25 вче­ра сде­лал со­ус из слив, т.н.тке­ма­ли. ба­ноч­ку на­ли­ла »» 3
20. erana 19.09 11:12 сре­да - это ма­лень­кая пят­ни­ца ну, как обыч­но хоть »» 2
21. jeniulka 19.09 11:11 всё в ку­чу, при­е­ха­ла по­дру­га-фо­то­гра на па­ру дней. »» 6
22. алло4ка 19.09 11:06 19.09.2018хо­чет че­го-то та­ко­го.са­ма не знаю еще че­го »» 7
23. uoou 19.09 10:40 вер­ну­лась из ис­па­ни и сно­ва на­до ху­деть»» 4
24. son-84 19.09 09:48 эх спа­ла я се­год­няс до­чей не вы­спа­лась. вро­де бы та­кая »» 10
25. givenchyplay 19.09 09:45 при­вет де­воч­ки. у ме­ня все от­лич­но. чув­ствую се­бя »» 9
vip клубы  онлайн +1550
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора