разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня до работы нужно успеть блины напечь, потом работа, потом курсы, успеть бы все и пупок не развязать при этом

вес 55 кг съела 271 к сожгла 153 к
50
          
60


завести свой дневник

рацион

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр


Дробное питание по часам

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 90 мин, нахождение в положении стоя - 160 мин

Интенсивная езда на велосипеде

  • вес: 55.00 кг.
  • рост: 1.57 м.
  • имт: 22
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+8

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. yo4h2qbv93io 12.01 19:12 ту­по пью ку­рю и секс»» 1
2. bow-wow 12.01 17:51 нас бьют, мы ле­та­ем»»
3. деревяшкинс 12.01 15:34 12.01.2019 пол­дня уже за пле­ча­ми»»
4. zhizefina 12.01 11:53 12.1.2019»»
5. деревяшкинс 12.01 11:11 12.01.2019 при­вет всем, я тут но­вень­кая, да­вай­те зна­ко­мит­ся »»
6. nusakalmar 12.01 06:59 12.1.2019»»
7. *elens* 12.01 04:28 зав­тра ста­рый но­вый год»» 1
8. angel2 12.01 01:59 я рас­та­лась с мч и мне хре­но­во. я ни есть не хо­чу »» 3
9. sherlockholm 11.01 23:25 по­рой, по­рой ты про­ща­ешь­ся не один раз. а про­ща­ешь­ся »»
10. olenka1981 11.01 22:59 1.01.2019»»
11. dashamaximov 11.01 22:45 не знаю что де­лать»» 1
12. дуся80 11.01 22:29 за­бо­ты. де­ти и отец. за всех ду­ша бо­лит. и за се­бя »»
13. ахтунг!_булк 11.01 20:37 1.01.2019»»
14. volshebnica7 11.01 19:59 1.01.2019»»
15. _татоша_ 11.01 19:46 1.01.2019»»
16. helen_77 11.01 17:38 1.01.2019»»
17. koshka_40 11.01 17:01 зав­трак: гре­че­ский са­лат, греч­не­вая ка­ша­пе­ре­кус 1: »»
18. dark angel26 11.01 14:55 1.01.2019»»
19. натусська 11.01 14:07 вре­ме­ни нет со­всем, на­чи­на­ют­ся от­че­ты на ос­нов­ной »» 2
20. k@r@melin@ 11.01 13:44 зав­трак ла­ваш с сы­ром, хо­те­ла ов­ся­ноблин, но яиц нет, »»
21. jemchujenka 11.01 12:49 хо­ро­ше­го дня!»» 6
22. зеленоглазоч 11.01 10:19 со­сто­я­ние лечь и не дви­гать­ся се­го­дня вобще. хо­тя »» 3
23. mxfhwyky7coa 11.01 04:00 из­го­тов­ле­ние вруч­ную ба­бо­чек для сво­ей ко­лек­ци. как »»
24. йехоооу! 10.01 22:01 се­го­дня сно­ва чот взве­си­лась, при­чем пе­ред тре­ней. »» 9
25. муля) 10.01 20:43 ка­ни­ку­лы про­дол­жа­ют­сяб. л. про­длен до 18 ян­ва­ря,на »» 14
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора