разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня до работы нужно успеть блины напечь, потом работа, потом курсы, успеть бы все и пупок не развязать при этом

завести свой дневник

рацион

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр


Дробное питание по часам

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 90 мин, нахождение в положении стоя - 160 мин

Интенсивная езда на велосипеде

  • вес: 55.00 кг.
  • рост: 1.57 м.
  • имт: 22
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 05.07.18 10:30

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): всё успела сделать?
    Успела, но упахалась вусмерть
  • всё успела сделать?
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 04.07.18 11:43

    ответ для: Diva Drusilla

    давай ждем) а блины у меня вчера были, со сгущеночкой.... жаль нельзя много(((
  • 04.07.18 11:42

    ответ для: Miluska

    Miluska писал(а): удачи тебе!
    Спасибо, взаимно
    Вечером отпишусь в командных дневниках
  • 04.07.18 11:27
    удачи тебе!)))
  • 04.07.18 09:39
    И хорошего настроения на весь день
  • 04.07.18 09:39
    Доброго утра
  • 04.07.18 09:39
    Приветик.

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. березка77 16.09 13:00 ма­ман при­е­ха­ла, дис­ком­форт чув­ствую, рань­ше все­гда »» 12
2. snail 16.09 12:48 ну что? воз и ныне там. на днях был по­вод, ко­то­рый »» 1
3. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
4. дуся80 16.09 12:07 се­го­дня так рас­тро­и­лась, да­же го­ло­ва ста­ла бо­леть. »» 13
5. @lya 16.09 11:18 обед 1к1ф2п»»
6. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
7. катрин436 16.09 11:03 се­го­дня день х, ем до 16.0»» 5
8. алло4ка 16.09 10:57 16.09.2018лень пи­сать днев­ник.осене на­стро­е­ние.»» 5
9. истина где-т 16.09 10:52 тут на днях то­ни ро­бинс вы­сту­пал,те,кто при­шёл на »» 1
10. artalletta 16.09 10:52 16.09.2018.»» 3
11. мил@020 16.09 10:09 доб­рое утро всем :- со­би­ра­юсь сьез­дить по ма­га­зи­нам »» 5
12. дыши_легко 16.09 09:59 вос­кре­се­нье, вес 64,2, от­вес 10 гр»» 6
13. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
14. мася кисюлин 16.09 09:34 по­сле су­ток.се­го­дня нехо­чу ни­ку­да ид­ти и ехать,этот »» 2
15. дуся80 16.09 09:33 лив­ни. тро­пи­че­ские лив­ни. ре­ки по до­ро­гам, кам­ни и »» 1
16. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
17. ирина.мск 16.09 08:40 16 сен­тяб­ря, вос­кре­се­нье.»» 13
18. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
19. @lya 16.09 08:11 зав­трак 1п1ф»»
20. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
21. odry))) 16.09 07:01 5/105 на пу­ти к но­вой вер­си се­бя - 20»» 3
22. fiddleronthe 16.09 04:34 ди­кенс кри­ти­ко­вал свою же­ну она слиш­ком пол­ная. ото­го, »»
23. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
24. juju4ka.ya 15.09 21:14 рас­тем :»» 1
25. дюля дос сан 15.09 20:46 спро­во­ри­ла»»
vip клубы  онлайн +560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора