разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

1. Генетический код 2. Клетка, или из чего состоит жизнь 3. Внутренняя Вселенная: Тайная жизнь клетки 4. Внутренняя жизнь клетки 5. Биомолекулярные анимации 6. Есть, голодать, жить дольше 7. Вся правда об ожирении

завести свой дневник

рацион

ужин: картофель(ГИ:70)- 50.00 гр, огурец- 60.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, яичница- 70.00 гр, вишня- 100.00 гр


картофель - 50.00 гр, огурец - 60.00 гр, печенье - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 150.00 гр, яичница - 70.00 гр

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +40, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 05.07.18 17:45
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): Взяла себе на заметку, скопировала в блокнот!
    приятно...
  • Взяла себе на заметку, скопировала в блокнот!
    ______________________________
    https://www.galya.ru...
  • 05.07.18 14:17
    »
    Хорошего тебе денька и отличного настроения!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 05.07.18 11:50
    »

    ответ для: acoman

    acoman писал(а): Приветствую
    Привет!!!
  • 05.07.18 11:47
    »
    И бодрости
  • 05.07.18 11:47
    »
    Доброго денёчка
  • 05.07.18 11:47
    »
    Приветствую
  • 05.07.18 10:50
    »
    надо посмотреть
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 05.07.18 10:10
    »

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): И очень познавательно!!
    я посмотрю
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 05.07.18 09:54
    »

    ответ для: Мася Кисюлина

    Мася Кисюлина писал(а): Привет.интересно
    И очень познавательно!!
  • 05.07.18 09:33
    »
    Привет.интересно
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 05.07.18 08:57
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): не смотрела ничего из этого
    Я последние два смотрела... очень познавательно...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. татушик 22.06 12:46 2.06.2018»»
2. олюнька 22.06 12:37 вес все хо­дит око­ло 90 кг.ни­как не пе­ре­ва­лю. за­то »» 4
3. felissi 22.06 12:12 по­ху­деть или по­жрать?»»
4. mariamuk 22.06 12:04 на се­год­няом­лет­мяс с ово­ща­ми­туш зе­ле­ная ка­пу­ста­од­на »» 2
5. galinagrig 22.06 10:22 при­вет»» 2
6. anely827 22.06 10:17 2.06.2018»»
7. anely827 22.06 10:11 2.6.2018»»
8. @юла@ 22.06 10:06 ско­ро на ра­бо­ту и опять год жди от­пус­ка!»» 1
9. anna-lotta 22.06 09:57 хо­чу най­ти свою цель в жиз­ни»» 6
10. @юла@ 22.06 08:25 оста­лось 2,4 кг до це­ли хо­чу 54 кг! но это бу­дет слож­но. »»
11. электробабай 22.06 08:12 си­де­ла я с утра, пи­ла ко­фе, и по­ня­ла, что очень не »» 4
12. posolya 22.06 07:54 2.06.2018»»
13. корица_на_гу 22.06 07:43 яич­ная ди­е­та. день 2.»» 1
14. olichca 22.06 06:55 2.06.2018»»
15. лия+++ 22.06 05:58 2.6.2018»»
16. пылкаякобылк 21.06 21:43 неболь­шая пе­ре­ста­но­воч­ка идет мне на поль­зу»»
17. katya_zlaya_ 21.06 21:32 21.06.2018 что-то пошло не так.»»
18. корица_на_гу 21.06 17:19 яич­ная ди­е­та. день 1.»»
19. всюжизньхуде 21.06 17:14 хо­ро­шая се­го­дня по­лу­чи­лась про­гу­лоч­ка.»» 1
20. планет@ 21.06 16:35 вес по­ка что на ме­сте.»»
21. я буду.. 21.06 05:16 21 июня»» 5
22. ladyocean 21.06 00:26 21.06.2018 се­го­дня при­е­ха­ли с мо­ря, во­да ки­пя­ток»» 3
23. offline2 20.06 18:34 мо­жет сто­ит про­сто по­до­ждать ?.»» 2
24. помеха справ 20.06 16:35 по­ка я тут не пи­са­ла, я со­рва­лась с ди­е­ты лю­би­мая, »» 1
25. вечерняя_зве 20.06 16:18 что-то ме­ня за­тя­ну­ли кни­ги, про­чи­та­ла сно­ва л.тол­сто­го »» 7
vip клубы  онлайн +2040
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора