разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

1. Генетический код 2. Клетка, или из чего состоит жизнь 3. Внутренняя Вселенная: Тайная жизнь клетки 4. Внутренняя жизнь клетки 5. Биомолекулярные анимации 6. Есть, голодать, жить дольше 7. Вся правда об ожирении

вес 62.6 кг съела 822 к сожгла 289 к баллы 1840
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: картофель(ГИ:70)- 50.00 гр, огурец- 60.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, яичница- 70.00 гр, вишня- 100.00 гр


картофель - 50.00 гр, огурец - 60.00 гр, печенье - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 150.00 гр, яичница - 70.00 гр

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +40, комментарии:+13

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maria223 04.12 11:09 вче­ра про­пу­сти­ла за­ня­тия фит­не­сом»»
2. vika-fo19 04.12 10:51 все обьяв­ляю вой­ну жи­ру . бу­ду бо­роть­ся за каж­дый »» 1
3. erana 04.12 10:50 всем при­вет! мерз­ну чет си­жу на­вер­ное по­то­му, что »» 1
4. le_ночка 04.12 09:44 ра­бо­та, ра­бо­та, ра­бо­та.»»
5. nata i 04.12 08:59 но­вая цель - пе­рей­ти от­мет­ку 85кг»» 5
6. lelka789 04.12 08:37 4.12.2018»»
7. lol4ik 04.12 07:54 всн­ра муж при­шел до­мой по­зво­нил, что ра­зет­ки не ра­бо­та­ют. »»
8. mamakamilla 04.12 04:00 вес ска­чет, но не вниз»» 4
9. пионер!!! 04.12 02:10 ну вот ско­ро но­вый год»»
10. -very well- 04.12 00:28 сна нет, а на­до ло­жить­ся.»» 1
11. белая короле 03.12 22:46 3.12.2018»» 1
12. svetlana ale 03.12 22:17 ээх, нрав­люсь я се­бе в зер­ка­ле хо­тя за вы­хи на­ела »» 3
13. hm9hnn8avkxc 03.12 22:00 пи­та­юсь как по­па­ло,но ста­ра­юсь ма­ло»» 4
14. hm9hnn8avkxc 03.12 21:47 все вре­мя хо­чу ку­шать, что де­лать»» 1
15. лола@ 03.12 21:20 на­де­юсь зав­тра бу­дет ми­нус.се­го­дня несколь­ко раз хо­те­ла »» 2
16. eve-lina 03.12 21:10 без от­ве­са. по­ра за­вя­зы­вать с пе­чень­ка­ми. это за­кон­чит­ся »»
17. iris979 03.12 19:52 ес­ли ко­му-то ин­те­рес­но, то ра­ци­он что-то меж­ду ке­то »» 2
18. 1jbkoepsr0tz 03.12 19:41 03.12.2018 все су­пер»»
19. koshka1507 03.12 19:27 жизнь как пье­са в те­ат­ре: важ­но не то, сколь­ко она »»
20. татушка 1972 03.12 18:46 пер­вый день ди­е­ты ма­ги.про­шел нор­маль­но»» 2
21. татушка 1972 03.12 18:42 3.12.2018»»
22. xозяйк@ судь 03.12 18:37 и что но­во­си­бирск зав­тра ждёт?»» 9
23. vesnushkan 03.12 17:19 и сно­ва га­ля по­след­ний днев­ник был год на­зад. вспом­ни­ла, »»
24. светлана_лук 03.12 16:27 при­вет де­воч­ки что-то несколь­ко дней со­всем не хо­те­лось »» 11
25. дуся80 03.12 15:29 сно­ва хо­ро­шая по­го­да. на па­ру дней точ­но.»»
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора