разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

1. Генетический код 2. Клетка, или из чего состоит жизнь 3. Внутренняя Вселенная: Тайная жизнь клетки 4. Внутренняя жизнь клетки 5. Биомолекулярные анимации 6. Есть, голодать, жить дольше 7. Вся правда об ожирении

завести свой дневник

рацион

ужин: картофель(ГИ:70)- 50.00 гр, огурец- 60.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, яичница- 70.00 гр, вишня- 100.00 гр


картофель - 50.00 гр, огурец - 60.00 гр, печенье - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 150.00 гр, яичница - 70.00 гр

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +40, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 05.07.18 17:45
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): Взяла себе на заметку, скопировала в блокнот!
    приятно...
  • Взяла себе на заметку, скопировала в блокнот!
    ______________________________
    https://www.galya.ru...
  • 05.07.18 14:17
    »
    Хорошего тебе денька и отличного настроения!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 05.07.18 11:50
    »

    ответ для: ACOMAN

    acoman писал(а): Приветствую
    Привет!!!
  • 05.07.18 11:47
    »
    И бодрости
  • 05.07.18 11:47
    »
    Доброго денёчка
  • 05.07.18 11:47
    »
    Приветствую
  • 05.07.18 10:50
    »
    надо посмотреть
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 05.07.18 10:10
    »

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): И очень познавательно!!
    я посмотрю
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 05.07.18 09:54
    »

    ответ для: Мася Кисюлина

    Мася Кисюлина писал(а): Привет.интересно
    И очень познавательно!!
  • 05.07.18 09:33
    »
    Привет.интересно
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 05.07.18 08:57
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): не смотрела ничего из этого
    Я последние два смотрела... очень познавательно...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. zaяса 07.08 14:00 вре­мя 6 ча­сов день овощ­ной я ела толь­ко 1 огур­чик »» 9
2. lizzaankes 07.08 12:23 на­бра­ла все свои кг об­рат­но. при­чи­ны вполне се­бе су­ще­стве­ные: »»
3. yuiko 07.08 12:09 прак­ти­че­ски вер­нул­ся преж­ний вес а это толь­ко 5-ый »»
4. traicy 07.08 12:00 по­ка ни­че­го не вы­хо­дит.»»
5. ленивый беге 07.08 10:20 со­всем пе­ре­ста­ла тут по­яв­лять­ся.»»
6. serendipity1 07.08 07:53 день 2.»»
7. zaяса 07.08 05:53 не смот­ря на кон­фе­ты се­го­дня - ви­дать про­пу­ще­ный ужин »»
8. joyfield 06.08 22:57 6 ав­гу­ста»» 1
9. ola-2006 06.08 22:49 все боль­ше и боль­ше втя­ги­ва­юсь в са­до­вод­ство»» 2
10. adeliya 24 06.08 21:19 всем хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли в та­кую жа­ру не хо­чет­ся »»
11. крысуля 06.08 17:33 по­не­дель­ник»» 3
12. вечерняя_зве 06.08 17:01 ве­чер­ний днев­ни­чок»»
13. идеальнаяжен 06.08 16:50 ну, вот, и все. ты бо­я­лась. все ока­за­лось го­раз­до »» 11
14. c5mtxn05oiey 06.08 16:19 по­ислу­ши­ва­юсь к се­бе»»
15. taitianka 06.08 16:16 всем при­вет»»
16. соня мендель 06.08 14:52 про рус­ких бо­га­ты­рей.»» 1
17. 62 кг.к 8 ма 06.08 13:30 об­жор­ные вы­ход­ные и ни­как не мо­гу на­чать спорт.»»
18. luna-ксю 06.08 12:13 солн­це ста­ло при­пе­кать,»» 12
19. luna-ксю 06.08 12:09 не ду­май мно­го о ди­е­те,»» 21
20. luna-ксю 06.08 12:04 са­лат, ке­фир, ке­фир, ке­фир»» 21
21. ty444ka 05.08 23:29 се­го­дня был день от­ды­ха от вче­раш­не­го»»
22. юлиа 05.08 22:50 7й день греч­ка/ке­фир»» 3
23. mirrika 05.08 22:10 вы­ход­ные за­кан­чи­ва­ют­ся»» 1
24. пылкаякобылк 05.08 21:10 обо­жаю еду на огне. шаш­лы­ки- то­по­вая вещь, осо­бе­но, »» 1
25. andycach 05.08 21:04 за­ду­ма­лась»» 5
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора