на главную
| вес 83 кг съела 64 к сожгла 108 к баллы 1182 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
информация
Привет всем
Ремонт идет полным ходом, целый день в хлопотах.
Сего до конца разобрались с электроэнергией в субботу начнут монтаж всего необходимого.
Любимка решил проблему с водой. Теперь у нас течет вода из крана
пока от соседей, но зато не надо ведрами таскать.
Рабоч начали работать, сегодня приготовили яму для туалета и дренаж для душа, а вечером привезли и душ и туалет. Завтра их забетонируют и через день можно будет ходить в свой туалет и мыться в своем душе
это классно. Соседка у нас хорошая, но своеобразная. Мы пока у нее моемся в летнем душе, но у нее характер очень переменчивый, поэтому не знаешь, завтра удобно будет воспользоваться ее гостеприимством или нет. Свое в любом
завести свой дневник
| вес 61 кг съела 993 к сожгла 989 к баллы 32 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
абрикос- 200.00 гр, курица- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, салат овощной- 250.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, Кофе с молоком без сахара- 250.00 гр, Тыквеные семечки- 10.00 гр
ЗАНЯТИЯ
зарядка - 20 мин, кардио - 20 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, вождение машины - 20 мин, мытье посуды - 90 мин, приготовление еды - 120 мин, уборка - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
|
|
|
|
|
Последние дневники за: февраль 2019 г.
- хожу почти два месяца с временной пломбой. что делать?»
- быть худой с маленькой грудью, или чуть потолще, с норм грудью? что бы выбрали?»
- вы бы согласились встречаться с женатым на условиях полного обеспечения?»
- боли внизу живота при ок. месячные давно прошли.»
- меня сбрасывает! а своей новой девке всегда отвечает! говнявое отношение! помогите мне вставить себе мозги»
- за спиной говорят, что в шоколаде живу! в беде и в радости кидают!»
- лучший певец: евгений белоусов или евгений осин?»
- а вот наконец и мои новые работы.»
- делать все самой или обратиться к профессионалам? кто заказывал дизайн проект квартиры? остались довольны?»
- тяжело стало эмоции свои показывать, недружелюбная, необщительная.»
- кто красивее алсу или ирина шейк?»
- хочу узнать автора, историю создания и чему собственно посвящена картина.»
- бесят пьяные, одну за другой пьют. интересы - пиво, фото с бутылками.»
- не пропустили с буханкой хлеба, сказав, что им некогда! опаздывала на бесплатный автобус!»
- ему нужна безбашенная и горячая! написал, что я не смогу удовлетворить его мужские потребности»
- как можно влюбиться не зная человека? или чтобы возникла химия любви, тесное общение не обязательно?»
- так и не кинул 200 рублей, зато ахаться - это всегда пожалуйста.»
- что вы сегодня ели на обед? и что будет на ужин?»
- с первых сообщений спросил, ты девственница? как бы вы отреагировали?»
- испытываю эйфорию, во сне чувствую себя влюблённой. почти каждую ночь снятся.»
- что бы вы в данный момент хотели скушать?»
- как рыба ртом воздух ловила! радостно сообщает, что друг отдал металлоискатель за половину долга.»
- в тазике намыливать посуду, а потом полоскать под краном.»
- появилась ненависть не из-за чего. потом я создала фейк и общалась с ним.»
- хлобыстнула зубастым по пальцу!»
- хочу найти богатого! я красивая?»
- всех подряд обуваю, а их дочь бортанула.»
- я просто их терпеть не могу! но это его родня, приходится терпеть! как у вас отношения с родственниками мужа?»
- зачем это ему надо - как-то настораживает. общаемся через голос.»
- как вам такое платье? подойдет для встречи выпускников?»
- молчи не клянчи и все получишь! молчала бы-не то,что неделя, жили бы уже вместе»
- всем парням нравятся эффектные девушки! только таких и любят!»
- ничего не чувствую, но каждый умудряется сказать: ты все время стесняешься!»
- полное затишье и делать нечего! в игрушки на телефоне не поиграть.»
- как правильно лишить девушку девственности?»
- комплекс у сына из-за размера ноги. у него 40.»
- к вам приходило желание самореализовать что из этого вышло?»
- аборт на 14 неделе! это что за ужас? зачем им столько времени?»
- яйца раньше терпеть не могла, сейчас обожаю. терпеть не могла рис и любила гречку, теперь все наоборот.»
- ужас так жить! не поспать, в туалет и в ванную как в общаге, а если маленькие дети?!»
- мой малыш умер. папа винит себя и плачет втихаря! мама плачет. понимаю что уже нет смысла кого то винить»
- как вам внешность? какое впечатление?»
- как вам внешность? очень красивая, согласны?»
- техники женского пикапа! где приходилось его применять?»
- какая это форма лица? помгите определить, пожалуйста! благодарю!»
- было 5 процентов, зарядила до 27, отключила. прошло часа 3 и опять 5 процентов!»
- племянники попросили на завтрак корн-доги. можно ли вместо кукурузной муки добавить кукурузные отруби?»
- абонемент купила, а так ничего и не нравится! попрыгунчики или тренажеры?»
- весь день не ем, смотрю в одну точку, никуда не хожу, не могу спать. к психиатору не хочу.»
- эту девушку считают красивой на курсе - почему? я одна только вижу что у неё с внешностью»
vip клубы
|
 онлайн +1700 |
- интересно как отреагирует мужчина? наверное не стоит,
- с какого возраста начали оставлять ребенка одного?
- муж - грязнуля! разбросаные носки и трусы, крошки
- может ли жена претендовать на наследство мужа? завещание
- почему так много людей ходят в макдоналдс? ведь не
- отмечаете в учебнике самое главное? или вы считаете,
- мои вечно в соплях, зато зимой раздетые! хочется пристрелить
- идут месячные, тест показал одну полоску. я не беремена?
- подходят ли блузка и брюки друг к другу? сомневаюсь!
- влюбленые и семейные! есть ли у вас с вашим мужчиной
- скумбрия или сайра? сомневаюсь, делать ли бутерброды?
- говорить о ребенке ему не хочу! предохранялис презервативам
- хочу тебя! но не уточнил время встречи. хоть я ему
- желаю тебе по уши влюбиться! хочется что-нибудь с
- страное пятно на теле! что это может быть?
- кто-нибудь делал буст-ап для объема волос? как эфект?
- она мня прикончит! дала 10 тысяч погасить кредит,
- живут рядышком эскортницы! но не шумные! вас бы это
- вот так сюрприз у меня к вечеру! я вобще в шоке была!
- 30 лет, эко после удаления обеих труб, есть ли надежда?
- плохой колектив, начальник самодур. ради какой зарплаты
- кто знает, как быстро вылечить ангину? разговаривать
- я толстая на этой фотке? живот большой?
- у кого проблемная кожа, как вы за ней ухаживаете?
- у вас кожа плохая! меня это задело, человек некоректный.
- физически неприятны собраные волосы, все эти резинки-закол
- как вам такая фигура?
- беремена, учу китайский, не хотелось бы бросать.
- кто использует патчи под глаза? как часто? довольны?
- за холодильник 40 дали. сколько должны дать денег
- хорошо устроился! кормлю, остирываю, за квартиру плачу!
- я бы на тебе женился! страный тип!
- поделитесь секретами сияющей и красивой кожи! а то
- безумно красивая девушка. ей всего 17 лет. я в восторге
- похоже я неудачница! любви нет, подруг тоже! как жить
- ой, у меня апатия! на каких-то баб подписывается
- замолк понял, что глупость сморозил! писал кому то
- подскажите масочки для ухода за мелироваными и окрашеными
- хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать!
- сняла 20 тысяч со счёта больного отца! мать с сестрой
- остались белые пятна на лбу. это не по моей части!
- нравятся ли вам чёлки?
- в краснодаре делать нечего, перезжайте лучше в москву!
- что в детской будет практичне: ковролин или ламинат?
- какая форма лица, глаз, носа и губ?
- если я уеду, буду сильно плакать и горевать! но если
- такие смешные прям не могу! если человек привык жрать
- посмотрел 101 долматинец, понравилось. посоветуйте
- эпиляция, шугаринг. на этом хорошо можно заработать?
- лучшая певица? зара или согдиана? кто красиве?
- блуза твоей мечты! как вам? кто и куда может надеть
- какой певец лучше? евгений осин или дима билан? у
- я тебя изобью так, что мама родная не узнает! доводит
- перезвоните нам. страно! раньше работодатели сами
- эту девушку считают красивой на курсе - почему? я
- москва или волгоград? в москве и зимой и летом хорошо
- почему одни удачно выходят замуж, а другие нет?
- меня сбрасывает! а своей новой девке всегда отвечает!
- вышла из декрета называется! неделю работаю, две -
- искал экстрасенсов, но так и не нашёл мистика - большой
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя
- не кушать после 18. у кого был опыт похудения?
- на сз внешность не цепляет и не нравится! все равно
- никуда не ходим, он ничего не делает! все интересы
- как вам такие пальто-кардиг
- узнала об измене, изменила в ответ. а он всю душу
- когда ходила на фитнес, похудела. заметно?
- а какие вам были плюшки от вашей красоты? как вам
- какие дарьи вам встречались в жизни? какие асоциаци
- началась сильная алергия на гель-лак! может есть какие-то
- как вам маникюр?
- кто был в доминикане? понравилось?
- 4 месяца ходит вокруг да около, а я женщина и не рискую
- живу в постояном нервном напряжени! боюсь вылететь!
- стоит ли в 30 лет с высшим образованием идти работать
- лебезят перед начальством, докладывают, сплетничают,
- хорошо устроилась! сидишь на моей ше. тунеядством
- неруские корни! что это значит? так руский или нет?
- все ржут, отправля смайлики! что не так с фото?
- кто спит с женатым? не боитесь залететь? что толкает
- что можете сказать на первый взгляд?
- не автобус, а самый настоящий ноев ковчег! лучше сидеть,
- выношу на суд обществености прошу определить возраст
- дожила до хронической усталости. дел невпроворот и
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- не путешествуют только неудачники или нищие? боятся
- жалете? на каком свидани вы пошли в гости к своему
- на вип-клиенте можно заработать больше, чем на 50
- 20 лет спустя. но мы ведь не сдавались и шли вперёд
- как часто звоните своей свекрови? лезет в отношения?
- один раз воспользовали и на весь день хватает!
- антибиотики при цистите-какие и чтобы побочек поменьше!
- мужу ничего не надо, абсолютно ничего! соседи уже
- опоздала на час! я до сих пор в депреси. шеф разозлился.
- дорисовала очередную картину. куда же эту красоту
- вам хватает внимания от мужа? часто комплименты делает?
- игнорит собщения, но лайкает фото. подруга обижается,
- в клуб с подругами, кафе или кино. отпускает ли вас
- врать глупо, придумать мнимого мч тоже глупо!
- разговоры ведет к сексу, переписка выглядит как допрос!
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- интересуют вакансии фотомодели или консумация, хостес! »
- не надо писать про врача, я и без ваших советов схожу! »
- коврики ты мне в машину не подарила! не чувствую себя »
- пришло сообщение с кодом для сброса пароля! меня кто-то »
- зачем она мне в гостях? один негатив! она мне завидует? »
- как вам фигура бьюти блогера кристин доминик? »
- появился прыщ на таком месте! это опасно? »
- как объяснить? боится заходить в лифт! »
- обоссали весь пол! застукала двух малолеток! сидели, »
- приглашаем к нам в команду звезды! давайте стройнеть, »
- детей вроде нет! главное чтобы алименты не просили! »
- диагноз не новость и не шок. мы и без общего проживем »
- на работе одни клоуны! может задерживаться, болтать »
- сравнивают с соседскими васей, олей, машей, кого-то »
- подруга советует! а мне страшновато как то! вы бы »
- мысли только прикоснуться к подушке. множество домашних »
- постоянно лайкает его инстаграм, пишет! действительно »
- девушки одиноки потому что хотят быть одинокими! меньше »
- как стать уверенным человеком? может к психологу? »
- как вам такие пальто-кардиганы? »
- как всех разместить? спальню свою терять и переезжать »
- сказал волосы у тебя не очень, подубитенькие! до сих »
- купить телефон по акции утилизация. нужны ли документы? »
- слабость и учащенный пульс из-за проблем с кишечником! »
- поранила живот и ребенок погиб! а он просто бросил »
- боюсь, болезнь во время беременности отразится на »
- кукурузная и пшеничная крупа, из какой каша вкуснее? »
- спала до обеда, чувствую вину - никому не отвечала. »
- ваш любимый салат - название и ингредиенты. »
- я не крала, готова вернуть, но боюсь! »
- у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая »
- есть ли любовь после секса? »
- она все интимное выложила! изменщик! принуждает ее »
- предложил просто секс по дружбе! именно с ним было »
- так и сказал - я гуляю, не хочу тебя видеть и слышать! »
- кому-то дарят цветы и подарки, а вам и мимоза за 50 »
- что тут вообще делаешь? в жизни нет поклонников? как »
- во взрослом возрасте где вы находили друзей? или уже »
- каждый день пишет! а сегодня в праздник - тишина! »
- за эти годы я стала дикой. ходила в магазин, в фитнес-клуб, »
- понимаю, нужны серьёзные меры! какие кремы, маски »
- вау, как все прекрасно, жру и худею! короче жесть, »
- мужчине не важно с кем заниматься сексом. для мужчин »
- правда нереально красивая! как считаете? »
- как вам такие босоножки? »