разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ингредиенты 5 г ( 9%) Творог 1 ст. ( 200 мл) Мука пшеничная 3 шт. Яйцо куриное 0,5 ч. л. Соль Приготовл настолько просто, что пришлось придумывать шаги))) Смешать все ингредиенты очень хорошо. Нам понадобится вода и ложка. При помощи мокрой ложки, выкладываем на противень, застеленный пергаментом, тесто. Отправляем в духовку и только потом ее включаем на 160 градусов. Это нужно для того, чтоб тесто прогрелось равномерно на всю глубину. Выпекаем 40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Когда станут золотистыми, вынимайте. Вот такие вот красавчики получились. как в горячем, так и в холодном виде. Можно подать со сметаной, с вареньем, с медом. А можно есть и просто так, как

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 380 мин, нахождение в положении стоя - 380 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bsv 19.07 08:23 19.07.2018 вес немно­го от­ка­тил­ся»» 3
2. *обезьянка* 19.07 08:18 всем с доб­рым утром! я за­бо­ле­ла.чувств се­бя ужас­но »» 17
3. m@iii@ 19.07 08:15 оче­ред­ной раз са­жусь на ди­е­ту.»»
4. алло4ка 19.07 07:12 19.07.2018 день 76/10.и сно­ва при­вет ра­бо­та!»» 7
5. vaflia 19.07 07:07 16 день. всё пре­крас­но»» 1
6. лунныйсветик 19.07 07:02 при­ве­тик всем»» 2
7. malashka-kas 19.07 06:17 еле просну­лась. кош­мар. не вы­спа­лась ни кап­ли»» 3
8. lara89 19.07 06:09 вче­ра усну­ла в 7 ве­че­ра пе­ред теле­ви­зо­ром, и просну­лась »» 7
9. olga-vanil 19.07 05:47 19.07.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
10. ирина.мск 19.07 04:58 19 июля, чет­верг.»» 24
11. vladrocklove 19.07 04:43 1825 дней без ми­ха­и­ла гор­ше­не­ва.»»
12. раксан@ 19.07 04:32 день 12/50 - 20 кал»» 1
13. artalletta 19.07 04:30 19.07.2018.»» 22
14. vladrocklove 19.07 04:15 я вче­ра до­рва­лась до мо­ло­дой кар­тош­ки, хоть и без »» 5
15. алекс74 19.07 04:07 ма­ли­на»» 40
16. fnatalis 19.07 02:55 де­вять фак­тов о еде и сне, ко­то­рые дол­жен знать каж­дый »» 8
17. fnatalis 19.07 02:54 бо­рем­ся с су­хо­стью ко­жи: 3 ша­га есть вы­ра­же­ние: не »» 8
18. fnatalis 19.07 02:53 про­стой ре­цепт те­щи­но­го язы­ка из ка­бач­ков с то­мат­ной »» 10
19. сладкая дынь 19.07 02:23 на обед греч­ка с ту­шён­кой и ком­пот»» 8
20. эска 19.07 01:52 еще од­на об­суж­дал­ка о по­ху­дел­ках»» 82
21. мил@020 19.07 00:25 при­вет всем»» 1
22. т-34 19.07 00:00 всем доб­рой но­чи и доб­ро­го утра»» 11
23. т-34 19.07 00:00 ни­как не до­еду до ма­га­зи­на»» 10
24. т-34 19.07 00:00 бы­ла у пе­ди­ат­ра»» 9
25. т-34 19.07 00:00 2 по­сле 40 в те­ни»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора