разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ингредиенты 5 г ( 9%) Творог 1 ст. ( 200 мл) Мука пшеничная 3 шт. Яйцо куриное 0,5 ч. л. Соль Приготовл настолько просто, что пришлось придумывать шаги))) Смешать все ингредиенты очень хорошо. Нам понадобится вода и ложка. При помощи мокрой ложки, выкладываем на противень, застеленный пергаментом, тесто. Отправляем в духовку и только потом ее включаем на 160 градусов. Это нужно для того, чтоб тесто прогрелось равномерно на всю глубину. Выпекаем 40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Когда станут золотистыми, вынимайте. Вот такие вот красавчики получились. как в горячем, так и в холодном виде. Можно подать со сметаной, с вареньем, с медом. А можно есть и просто так, как

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 400.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 380 мин, нахождение в положении стоя - 380 мин

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 02.09 17:52 эх.ду­рац­кая моя но­сталь­гя. до смер­ти бу­дет ме­ня му­чить »» 10
2. malashka-kas 02.09 16:49 жизнь пре­крас­на, толь­ко мой ре­бё­нок ме­ня бе­сит.»» 4
3. kosadereza 02.09 15:53 ес­ли жен­щи­на мол­чит, луч­ше е не пе­ре­би­вать»»
4. доктор в кед 02.09 14:50 но­сталь­гия»» 2
5. anna-lotta 02.09 14:30 ку­пи­ла па­роч­ку ли­топ­сов, ура!»» 2
6. anakonda35 02.09 11:39 ви­но­ва­ты са­ха­ро­за­ме­ни­тел та­ко­му вы­во­ду при­шла група »» 1
7. лунныйсветик 02.09 08:22 всем при­вет. вес по­ка та­кой же.что то очень мед­ле­но »» 1
8. худею2017 02.09 06:24 мда и та­кое бы­ва­ет. дочь в шко­лу, сын в са­дик, а я »»
9. вампирчик 01.09 23:30 1.9.2018»»
10. wannabee 01.09 21:27 оче­ред­ное чп.»»
11. anna-lotta 01.09 21:21 обост­рил­ся нюх. ну, я и рань­ше все­гда непло­хо обо­ня­ла. »» 3
12. sweetcool 01.09 15:05 че­ре­до­ва­ние 3/78»»
13. katerina2580 01.09 14:53 про­беж­ка 3 км»» 2
14. эска 01.09 11:42 осе­ний днев­ни­чок»» 28
15. werok 01.09 10:31 всем доб­рое утро! се­го­дня просну­лась бод­ряч­ком, ку­ча »» 13
16. кофе_с_конья 01.09 10:28 здрав­ствуй, осень! здрав­ствуй, но­вая жизнь!»»
17. помеха справ 01.09 10:13 всё ещё счи­таю ка­ло­ри, вес сто­ит»»
18. cappucino 01.09 09:24 съез­ди­ла в ми­ни-от­пуск, так бы­ло хо­ро­шо эх, как не »» 5
19. sawana 01.09 07:19 ви­жу цель - не ви­жу пре­пят­ствий»»
20. ольга1989 31.08 23:29 по­след­ний день ле­та!»» 1
21. ленивый беге 31.08 20:39 ма­ра­фон за­кон­чил­ся»»
22. nerealnaya 31.08 16:42 да.не гу­сто за две неде­ли сбро­ше­но. не гу­сто»» 1
23. werok 31.08 16:12 что-то ди­е­та ме­ня в сон укла­ды­ва­ет. про­спа­ла два ча­са »» 14
24. sweetcool 31.08 14:59 че­ре­до­ва­ние 2/78»»
25. werok 31.08 13:18 по­го­да се­го­дня сол­неч­ная, на­стро­е­ние то­же при­сут­сву­ет. »»
vip клубы  онлайн +1970
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора