разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Еще держусь ))) Опытным путем выяснила,что композиция Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee замечательно подходит под зарядку и длится 4 минуты. Итого 3 повтора и зарядочка прошла весело. А пока гуляла с детьми,мы со старшими дочками потренировались на уличных тренажерах.

вес 84.3 кг
80
          
90


завести свой дневник

рацион

полет нормальный )))


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 16 мин, прогулка медленный темп - 120 мин

хорошо потренировалась.

  • вес: 84.50 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 30
  • -4 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 70 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. koshka1507 10.12 19:34 ни­ко­гда не жа­луй­ся на судь­бу! дру­зей - огор­чишь, вра­гов »»
2. пончиколя 10.12 18:40 рез­ко при­ба­ви­ла см в та­ли,бед­ра и жи­вот на преж­нем »» 2
3. аленка933 10.12 16:50 к нам при­шла зи­ма. как все­гда ко­му­наль­щи­ки не под­го­тов­ле­ны »» 4
4. jeniulka 10.12 16:27 вот наш совре­ме­ный мир»» 3
5. erana 10.12 14:57 при­вет всем! адский по­не­дель­ник, се­рия 6 на­ча­лась »» 1
6. кейт_спб 10.12 14:37 под­хва­ти­ла про­сту­ду, так не в те­му.»» 5
7. mrs.poppins 10.12 14:30 едем с детьми на экс­кур­сию на фаб­ри­ку ёлоч­ных иг­ру­шек »» 14
8. sweetcool 10.12 14:16 за­креп 29/75»» 4
9. kochka 77 10.12 14:00 от яиц по­ти­хонь­ку на­чи­на­ет во­ро­тить»» 2
10. spirit7 10.12 13:33 злость хо­ро­ший мо­ти­ва­тор.цель к 1 июня 2019 вес 75кг. »» 6
11. jemchujenka 10.12 13:24 удач­ной неде­ли!»» 13
12. роза 73 10.12 12:13 по­не­дель­ник вот.»» 2
13. maria_mujer 10.12 10:56 лю­бовь и нена­висть»» 4
14. girly88 10.12 10:19 всем при­вет. неохо­та ни­че­го пи­сать. са­мо­чув­ствие не »» 4
15. victoria_88 10.12 09:21 пра­виль­но го­во­рят по­сле 30 сложне ху­деть, ес­ли ка­кие »» 6
16. пальмира 10.12 09:16 всем доб­ро­го утра! эх, что-то вес ре­шил по­сто­ять. »» 2
17. nikandra 10.12 08:20 но­вая за­пись»» 1
18. latishechka 10.12 07:34 . . - . .»» 4
19. cat86 10.12 07:04 при­вет де­воч­ки! сей­час вам рас­ка­жу стра­ную ис­то­рию.вче­ра »» 6
20. *alina* 10.12 06:01 вы­ход­ные про­шли в ле­ни­вом ре­жи­ме и да­же на­стро­е­ние »» 4
21. кошачья буха 10.12 05:47 всем при­вет! что-то сайт ви­зу­аль­но из­ме­нил­ся, или »» 3
22. princess jul 10.12 05:35 с на­ча­лом ра­бо­чей неде­ли»» 1
23. алекс74 10.12 05:31 теп­лет»» 6
24. лучше чем вч 10.12 04:15 спорт»» 2
25. дуся80 09.12 22:07 при­е­ха­ли в бел­го­род. па­па бо­лет. ле­чим.»»
vip клубы  онлайн +1580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора