разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Еще держусь ))) Опытным путем выяснила,что композиция Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee замечательно подходит под зарядку и длится 4 минуты. Итого 3 повтора и зарядочка прошла весело. А пока гуляла с детьми,мы со старшими дочками потренировались на уличных тренажерах.

вес 84.3 кг
80
          
90


завести свой дневник

рацион

полет нормальный )))


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 16 мин, прогулка медленный темп - 120 мин

хорошо потренировалась.

  • вес: 84.50 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 30
  • -4 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 70 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ирина.мск 24.03 08:19 24 мар­та, вос­кре­се­нье. 8:20»» 10
2. _сливочка 24.03 08:10 ве­ли­кий пост, 14 день. -30г! вес 56,80. са­мо­чув­ствие »» 5
3. fnatalis 24.03 07:10 24 мар­та 2019 г. вос­кре­се­нье меж­ду­на­род­ный день борь­бы »» 2
4. алло4ка 24.03 06:23 24.03.2019ра­бо­та,ра­бо­та.пе­рей­ди на фе­до­та»» 3
5. olga19912018 24.03 05:53 24.3.2019»»
6. fatty betty 24.03 05:34 52. день»»
7. рыжая аидо4к 24.03 03:08 а что вы с пре­зер­ва­ти­ва­ми по­сле упо­треб­ле­ния де­ла­е­те? »» 4
8. рыжая аидо4к 24.03 03:03 это не на­ше, это со­сед­ское.»» 3
9. рыжая аидо4к 24.03 02:54 тол­куч­ка в ав­то­бу­се. ав­то­бус рез­ко тор­мо­зит и жен­щи­на »» 4
10. irina55nnn 24.03 02:52 24.3.2019»»
11. fiddleronthe 24.03 01:25 иосиф брод­ский диа­лог: стих там он ле­жит, на склоне. »» 2
12. ирина.мск 24.03 00:21 24 мар­та, вос­кре­се­нье. 0:21»» 13
13. соня 89 24.03 00:15 24.03.2019 мне бы­ло слож­но по­до­брать сло­ва. их труд­но »»
14. дашечкин 24.03 00:10 се­го­дня со­сто­я­ние по­луч­ше»» 5
15. nadya.arjman 24.03 00:05 ге­рань на­ши пред­ше­стве­ни­ки счи­та­ли е сим­во­лом спо­кой­ствия, »»
16. nadya.arjman 24.03 00:05 уче­ные из ис­па­ни рас­кры­ли ми­ру свой на­уч­ный до­клад, »» 5
17. oченьbезучая 24.03 00:01 отель­ные фиш­ки.»»
18. _сливочка 23.03 22:38 у сы­на тем­пе­ра­ту­ра дер­жит­ся 37, 3. я все­гда так пе­ре­жи­ваю »» 1
19. dolle4ka 23.03 21:57 дел се­го­дня мно­го пе­ре­де­ла­ли, на­ко­нец-то ре­ши­ли что »» 3
20. elle nina 23.03 21:46 пер­вые сут­ки на ра­бо­те»» 4
21. tereza30 23.03 21:35 про­шла 4 ма­са­жа . вес все сто­ит на ме­сте. по­сле 5 »» 5
22. olga-vanil 23.03 21:27 23.03.2019. при­ят­ных вы­ход­ных.»»
23. nikandra 23.03 21:25 ну да ко­неч­но»»
24. stroinyashka 23.03 20:52 ху­дею мол­ча»»
25. alenk@77 23.03 20:17 ве­чер­ний днев­ни­чек»» 11
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора