разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ мясо лучше всего медленно, на воздухе, а не в воде.

вес 99 кг съела 2424 к сожгла 2253 к баллы 3181
90
          
100


завести свой дневник

рацион

перекус 2 (15:00): яблоко- 80.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, блины- 10.00 гр, пирог(ГИ:55)- 10.00 гр,
ужин (18:00): карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, сок томатный- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 45 мин, уход за ребенком - 60 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

  • вес: 98.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+12

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ветруша 21.01 08:41 доб­рое утро, у нас ми­нус 18, очень за­мерз­ла всем пре­крас­но­го »»
2. yw7rcibdp6ap 21.01 02:05 всем при­вет. дол­го не хо­те­ла. но ко­гда вес пе­ре­ва­лил »»
3. agnis 21.01 01:14 21.01.2019 вы­сплю­се­нье»» 1
4. южана 20.01 23:34 при­ве­тик!»»
5. v.the_best 20.01 22:46 20.01.2019 день 1. ми­нус 90 грам за два дня»» 1
6. муля) 20.01 22:10 зав­тра на ра­бо­ту,за­си­де­ла до­ма,под­на­до­е­ло хо­чу ,ну »» 5
7. nikandra 20.01 20:49 не то бе­да, ав­дей флю­га­рин,что ро­дом ты не рус­кий »» 4
8. *elens* 20.01 18:31 20.01.2019.»»
9. lenuhka1111 20.01 16:37 утро свое за­пол­няй доб­ро­той,пус­кай этот день с по­зи­ти­ва »» 2
10. annabelleswa 20.01 16:32 при­вет всем!сно­ва про­па­ла. со­вер­ше­но нет ста­биль­но­сти. »» 1
11. катрин436 20.01 15:44 вос­кре­се­нье. спа­лось но­чью пло­хо, це­лый день со­ная »» 2
12. кристобаль 20.01 11:53 по­здрав­ляю с кре­ще­ни­ем!»» 1
13. дольче и каб 20.01 08:57 крат­кий курс се­мей­ной жиз­ни»» 2
14. исида2111 20.01 08:47 так, вес сто­ит 3 дня. до­бав­ляю се­го­дня за­ня­тия на »» 2
15. мечта-мечта 20.01 00:38 эла­стин для ко­жи ли­ца»» 1
16. ларинтина 20.01 00:19 сно­ва весь день в бе­гах, да­же по­есть не по­лу­чи­лось »» 2
17. дар я 19.01 23:18 се­го­дня на да­че .»»
18. cat86 19.01 21:00 на­стро­е­ние при­мерз­кое. всё бе­сит и всех нена­ви­жу.од­новр »»
19. juju4ka.ya 19.01 20:45 73.8 кг»»
20. cappucino 19.01 20:22 схо­ди­ли про­гу­лять­ся пе­ред сном­по­го­да чу­дес­ная - вет­ра »» 1
21. hel_08 19.01 17:50 сол­ныш­ко си­я­ет, зе­ленет луг. точне сне­га нет, вет­ра »»
22. исида2111 19.01 16:59 19.01.2019 вес сто­ит 2 дня»»
23. lenuhka1111 19.01 13:47 ес­ли ты с утра проснув­шись ощу­ща­ешь жаж­ду жиз­ни. ес­ли »» 1
24. кошачья буха 19.01 09:14 по­лу­ча­ет­ся, это я око­ло ме­ся­ца по­чти не счи­та­ла ка­ло­ри »» 3
25. тигрица30 18.01 23:42 вер­ну­лась . вер­ну­лась в 3ий раз. всё небы­ло вре­ме­ни »»
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора