вес 86 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
День 2 без продуктов животного происхождения (полный отказ, до этого 2месяца сокращала по минимуму). Для меня это эксперимент. Скажу, что сложно, но не в плане насыщения, а в плане найти, что такое приготовить, чтоб там не было молока, яиц, мясного, сметаны, слмвочного масла, творога. На 2день поняла, что жить так наверное не смогу. Остаются фрукты, овощи и злаки. Фрукты/овощи улетают очень быстро, надо постоянно контролировать , чтобы быликуплены,ина я хожу голодная. Так как сократила ПЖП уже не первый день, вроде была готова. Обьеда орехами и семечками желания нет, слишком много жиров, сьедают 20грамм в день. Забивать голод одними злаками тоже не выход -выйдет много углеводов. Дум после эксперимента оставить в рационе яйца, творог и рыбу изредка. Без мяса мне легко, а вот без этих продуктов плохо. Даже запеканка из кабачков предусматривает наличие яиц. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам фоточка?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто из девушек красивее?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- каких людей ценят руководители?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |