разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Уже 2 тихих часа я загнула) надо исправлять ситуацию и начинать вновь заниматься) но движения и без синди очень достаточно в моем дне)

завести свой дневник

рацион

помидор- 1.00 гр


правильное питание и спорт

ЗАНЯТИЯ

бег - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 60 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, чтение - 30 мин

правильное питание и спорт

  • вес: 64.40 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 01.08.18 20:45
    »
    желаю удачи
  • 01.08.18 20:45
    »
    отдыхать тоже нужно
  • 01.08.18 20:44
    »
    привет
  • 01.08.18 10:49
    »
    До встречи, на сайте!!!
  • 01.08.18 10:49
    »
    Хорошего режима, сна и бодрствования.
  • 01.08.18 10:48
    »
    Правильного питания.
  • 01.08.18 10:48
    »
    Ну и конечно, достижения целей, на сайте.
  • 01.08.18 10:48
    »
    Интернет, что бы работал, без сбоев, желаю.
  • 01.08.18 10:48
    »
    Что бы сайт не глючил и не зависал у тебя.
  • 01.08.18 10:48
    »
    Что бы заполнить дневник!
  • 01.08.18 10:47
    »
    Но хотя бы несколько минут , в день.
  • 01.08.18 10:47
    »
    Не обязательно много времени, на сайт уделять.

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. @lya 16.09 14:59 пе­ре­кус 1о»»
2. libra08 16.09 13:58 чи­таю ану ка­ре­ни­ну и боль­ше все­го в про­из­ве­де­ни мне »» 5
3. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
4. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
5. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
6. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
7. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
8. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
9. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
10. juju4ka.ya 15.09 21:14 рас­тем :»» 2
11. дюля дос сан 15.09 20:46 спро­во­ри­ла»»
12. miluska 15.09 12:34 15.09.2018 о, вы­ход­ной»»
13. vaflia 15.09 10:04 се­го­дня жду го­стей»»
14. fnatalis 15.09 09:24 вгу 10 лет»»
15. дар я 15.09 09:13 пыш­ки . ням-ням .»» 2
16. mulen_rug_ 15.09 03:31 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го дня»» 4
17. slyfox26 15.09 00:43 15.9.2018»»
18. медовая зайк 14.09 20:24 при­вет , гал­чат­ки! вспом­ни­ла про га­лю и ре­ша­ла вам »» 7
19. xозяйк@ судь 14.09 18:53 неожи­да­но»» 3
20. slyfox26 14.09 18:31 при­се­да­ния с под­хо­да­ми 70 раз»» 2
21. miluska 14.09 14:50 14.09.2018 при­вет»»
22. зимняя вишен 14.09 10:36 на­чи­наю своё по­ху­де­ние с ве­са 60 кг»» 4
23. fnatalis 14.09 09:59 ка­кой се­го­дня празд­ник? 14 сен­тяб­ря 2018 г. пят­ни­ца »» 1
24. fnatalis 14.09 09:51 хур­ма: поль­за и вредс при­хо­дом пер­вых хо­ло­дов на при­лав­ках »» 2
25. contra_spem 14.09 07:21 ско­ро от­пуск.дел ку­ча.ху­дет­ся с тру­дом.»» 3
vip клубы  онлайн +1820
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора