разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем Что-то в этот раз кд какие-то болезненные, давно такого не было, я их обычно и не замечаю, а тут разваливаюсь, как старая больная обезьяна... А дела никто не отменял (((

завести свой дневник

рацион

в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +68, комментарии:+31

начало обсуждений»

  • 07.08.18 20:27
    »
    хорошего вечера
  • 07.08.18 20:27
    »
    не болей
  • 07.08.18 20:27
    »
    я в первый день обычно плохо себя чувствую
  • 07.08.18 20:27
    »
    сочувствую
  • 07.08.18 20:26
    »
    привет
  • 07.08.18 20:22
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ужас какой
  • ответ для: Hel_08

    Hel_08 писал(а): Да я не ожидала такого поворота. Раньше могла бегать и дачу неоднократно поливала ведрами прям во время КД, а тут - такая подстава.
    ужас какой
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 07.08.18 19:13
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): бедненькая...

    Да я не ожидала такого “поворота“. Раньше могла бегать и дачу неоднократно поливала ведрами прям во время “КД“, а тут - такая “подстава“.
  • 07.08.18 19:12
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): это плохие варианты. Отёки только усилятся

    Мне кефир помогает. Тогда найдите то, что “поможет вам“. Может чаек на какой-нибудь травке или специальный сбор трав от отёков (в аптеках продается)?
  • 07.08.18 19:12
    »
    Уютного вечера
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 07.08.18 19:11
    »
    А у тебя ещё смена климата была тем более
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 07.08.18 19:11
    »
    Эти дни раз на раз не приходятся
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. andycach 04.08 14:47 доб­рое утро !»» 1
2. юлиа 04.08 12:57 6й день греч­ка/ке­фир»»
3. соня мендель 04.08 12:49 све­кровь мо­ей све­кро­ви»» 2
4. плаффи 04.08 12:48 со­би­ра­юсь сесть на ди­е­ту 6 ле­пест­ков»» 6
5. machuly*** 04.08 12:01 хо­чу при­ве­сти фигу­ру в спор­тив­ную фор­му, мой вес ме­ня »»
6. c5mtxn05oiey 04.08 11:50 все пло­хо»» 1
7. roxana_21 04.08 11:08 мо­ре унес­ло око­ло 1 кг: по объ­е­мам не силь­но вро­де, »»
8. vera coolbas 04.08 10:43 04.08.18»»
9. kattylowa 04.08 08:38 ура, се­го­дня на ве­сах по­яви­лись циф­ры, ко­то­рые я так »» 1
10. larali 04.08 04:46 так их в бан­ку по­ме­ща­ет­ся боль­ше, и в по­су­де нет пу­стот. »» 15
11. larali 04.08 04:46 за­вя­зы­ваю бан­ку мар­лей и остав­ляю ква­сить­ся на трое »» 15
12. апрелия 03.08 22:53 об от­но­ше­ни»» 11
13. nikandra 03.08 22:07 клуб­ни­ка.смо­ро­ди­на.»»
14. sherlockholm 03.08 22:04 серд­це в кло­чья-кри­чи тем­ной но­чью.не услы­шит ник­тои »»
15. юлиа 03.08 21:56 5й день греч­ка/ке­фир»» 1
16. mirrika 03.08 21:51 день под­хо­дит к кон­цу, впе­ре­ди вы­ход­ные»»
17. andycach 03.08 21:42 де­воч­ки, во­прос на ми­ли­он! зав­тра стар­шая доч­ка ухо­дит »» 7
18. maruru 03.08 21:11 со­ри зай­чи­ки у ме­ня уже неде­лю го­сти из моск­вы, му­жа »» 5
19. kattylowa 03.08 19:56 чет­вер­тый день очи­ще­ния. тяж­ко-то как!»»
20. южана 03.08 16:59 я уеха­ла на мо­ре! бу­ду ху­деть на п и пла­ва­ни!»» 2
21. меринда20 03.08 16:18 всем при­ве­тик!солн­це то по­за­го­ра­ла что аж спать три-че­ты­ре »»
22. natali0356 03.08 16:10 3.8.2018»»
23. c5mtxn05oiey 03.08 14:31 ходь­ба»»
24. uoou 03.08 12:26 втя­ну­лась в тре­ни­ров­ки, сей­час за­ни­ма­юсь три ра­за »» 2
25. всюжизньхуде 03.08 12:13 се­го­дня на­чи­наю 4х ме­сяч­ную про­гра­му джи­ли­ан.»»
vip клубы  онлайн +1980
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора