разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем Что-то в этот раз кд какие-то болезненные, давно такого не было, я их обычно и не замечаю, а тут разваливаюсь, как старая больная обезьяна... А дела никто не отменял (((

завести свой дневник

рацион

в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +68, комментарии:+31

начало обсуждений»

  • 07.08.18 20:27
    »
    хорошего вечера
  • 07.08.18 20:27
    »
    не болей
  • 07.08.18 20:27
    »
    я в первый день обычно плохо себя чувствую
  • 07.08.18 20:27
    »
    сочувствую
  • 07.08.18 20:26
    »
    привет
  • 07.08.18 20:22
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ужас какой
  • ответ для: Hel_08

    Hel_08 писал(а): Да я не ожидала такого поворота. Раньше могла бегать и дачу неоднократно поливала ведрами прям во время КД, а тут - такая подстава.
    ужас какой
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 07.08.18 19:13
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): бедненькая...

    Да я не ожидала такого “поворота“. Раньше могла бегать и дачу неоднократно поливала ведрами прям во время “КД“, а тут - такая “подстава“.
  • 07.08.18 19:12
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): это плохие варианты. Отёки только усилятся

    Мне кефир помогает. Тогда найдите то, что “поможет вам“. Может чаек на какой-нибудь травке или специальный сбор трав от отёков (в аптеках продается)?
  • 07.08.18 19:12
    »
    Уютного вечера
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 07.08.18 19:11
    »
    А у тебя ещё смена климата была тем более
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 07.08.18 19:11
    »
    Эти дни раз на раз не приходятся
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sveto4ek17 14.10 18:58 все хо­ро­шо.»»
2. триггер 14.10 18:35 дав­но не за­пол­ня­ла свой днев­ник что-то. из­ме­не­ний »» 2
3. oxyd 14.10 18:30 ма­лень­ки­ми ша­га­ми к бол­шой це­ли :»» 1
4. alenk@77 14.10 18:17 ве­чер доб­рый всем! по­го­да се­го­дня пре­крас­ная!толь »» 21
5. oxyd 14.10 18:15 прям ма­га­зи­ный день се­го­дня по­лу­чил­ся :»»
6. осень08 14.10 18:00 14.10.2018обыч­ное вос­кре­се­нье»»
7. йехоооу! 14.10 17:59 про­гу­ля­лись на доль­ме­ны по го­рам и ери­кам с на­ми по­шел »»
8. diksiss 14.10 17:43 всю неде­лю от­ды­ха­ли»» 1
9. горячая торп 14.10 17:37 по­го­да се­го­дня пре­крас­ная,по­чт лет­ня.17.и это се­ре­ди­на »»
10. chikinkira20 14.10 17:16 се­го­дня успе­ла до но­чи со­ста­вить кон­троль­ную»» 1
11. lena.lar1978 14.10 16:59 вы­ход­ные са­мое тя­же­лое вре­мя для по­ху­де­ния - лич­но »»
12. ну когда уже 14.10 16:53 ну что, зав­тра взве­ши­ва­ние!»» 5
13. катрин436 14.10 16:22 осень!»» 1
14. катрин436 14.10 16:17 це­лый день до­маш­ние де­ла»» 1
15. bryttanyg 14.10 16:06 де­вя­тый день услов­но­го го­ло­да­ния по марве ога­нян 14.10.2018 »»
16. colorelle 14.10 16:03 упла­ва­лась.»» 10
17. libra08 14.10 15:55 про­чла в сен­тяб­ре ану ка­ре­ни­ну и кни­гу ми­ха­и­ла со­ве­то­ва »» 1
18. горячая торп 14.10 15:22 де­воч­ки,нет вре­ме­ни на га­ле си­деть.жизнь ,как в ки­но.бо­е­вик,бли »»
19. tanushka lev 14.10 14:14 у этой жен­щи­ны в гла­зах осе­ний блюз»»
20. q9htusf9cbqn 14.10 14:07 де­воч­ки,всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»»
21. аленка933 14.10 13:40 по­кров»»
22. jeniulka 14.10 12:54 ма­со­чек на­ку­пи­ла се­бе, огонь по­нра­ви­лись.кож увлаж­не­ная »»
23. kotenok32 14.10 12:24 ме­ня ко­те­нок за­му­чил»» 6
24. kotenok32 14.10 12:21 меч­таю вер­нуть свою преж­ню стриж­ку»»
25. ласточка55 14.10 11:55 14.10.2018. вос­кре­се­нье»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора